Женщины довольно часто сталкиваются с такой проблемой, как выпадение волос. Однако большинство поднимают из-за этого панику, совершенно на «пустом месте». Ведь не локоны имеют определенный цикл жизни и их выпадение является вполне естественным процессом.
Но если на него происходит воздействие и других факторов, то этот процесс может усилиться, что поспособствует появлению другой проблемы – облысения. Поэтому очень важно знать, когда выпадение волос у женщин является нормой, а когда нет. Об этом и поговорим.
Норма выпадения волос
На голове у каждого человека находится более миллиона фолликулов, из которых произрастает волос. В зависимости от ритма жизни человека и его физиологических особенностей часть этих фолликулов функционируют нормально, часть в замедленном режиме, а другие и вовсе находятся в «спячке».
При этом те, которые функционируют нормально, в идеале должны составлять 80% от общей массы. Часть из них выпадает, остальная находится в процессе роста. Таким образом происходит обновление волос. В среднем продолжительность одного волоска составляет 2-3 года.
И каждый день женщина может наблюдать выпадение около 100 волосинок с головы. Это считается нормой. Говорить о каких-то нарушениях можно, только если количество выпавших волосинок значительно превышает данную норму.
Проведите подсчет выпавших волосинок за день. Если их не так уж и много и они находятся в пределах нормы, вам не стоит паниковать. Уменьшить их выпадение и сделать шевелюру более густой вам помогут обычные укрепляющие маски, которые можно приготовить дома из натуральных ингредиентов.
Если же вы насчитаете более 100 выпавших волосинок, то вам стоит обратиться к специалисту и выяснить причину появления данной проблемы. Ведь если вы не устраните первопричину, бороть выпадение волос вам не удастся. А к данной проблеме могут привести различные факторы. Самые распространенные из них мы сейчас рассмотрим.
Патологии
Довольно часто сильное выпадение волос у женщин обуславливается развитием патологических процессов в организме. Поэтому, как только вы заметили, что ваши локоны стали выпадать сильнее, чем обычно, вам следует обратиться к специалисту и пройти полное обследование на предмет выявления патологий.
Если же их обнаружат, то необходимо пройти курс лечения, так как без него с проблемой выпадения волос справиться не получится. Ведь патологии также будут продолжать оказывать свое негативное влияние на локоны и какие бы вы меры не предпринимали, они все равно будут выпадать. При этом чем активнее будет происходить развитие болезни, тем сильнее будут выпадать волосы.
Как правило, таким симптомом, как выпадение кудрей, проявляются такие патологии, как:
- инфекции половых органов;
- гастрит;
- дисбактериоз кишечника;
- онкологические заболевания;
- патология щитовидной железы.
Кроме того, к возникновению данной проблему могут привести и гормональные изменения в организме, происходящие по причине приема каких-либо препаратов, например, гормональных.
Стресс
Постоянное нервное перенапряжение, недосыпания, переживания и потрясения влияют не только на ваше эмоциональное состояние, но и на ваше здоровье. Именно такой психологический фактор может привести к развитию различных патологий, в том числе и к выпадению волос.
Если вы постоянно испытываете нервные перенапряжения, то вам следует позаботиться о состоянии своей нервной системы. Тем более, что последствия ее нарушений проявляются не сразу, а через некоторое время.
Осуществляйте прием успокоительных средств. Их можно приобрести в аптеке (но только после консультации врача), либо приготовить дома из натуральных ингредиентов, например, лекарственных трав.
Низкие и высокие температуры
Воздействие низких и высоких температур – еще одна причина выпадения волос на голове у женщин. Ведь они практически каждый день используют различные инструменты для создания прически, которые оказывают мощное термическое воздействие.
А оно, как известно, приводит к изменению структуры волосков, из-за чего они становятся хрупки и ломкими. Происходит это по причине того, что при воздействии горячих температур происходит раскрытие чешуек, локоны при этом теряют большое количество влаги и становятся сухими.
Холодные температуры также негативным образом влияют на кудри, делая их ослабленными и склонными к выпадению. Поэтому очень важно зимой и летом носить головные уборы, а дома реже использовать инструменты для сушки и укладки волос.
Если же это по каким-то причинам становится невозможным, то рекомендуется применение специальных косметических средств, которые способствуют снижению агрессивного воздействия внешних факторов.
Дефицит витаминов
Нехватка витаминов в организме очень сильно отражается не только на здоровье человека, но и его внешнем виде. Волосы при этом теряют свой блеск, становятся тусклыми и хрупкими. Они перестают получать полноценное питание, а потому в итоге выпадают.
Как правило, данному процессу способствует дефицит таких витаминов, как А, Е, В, D. Также выпадение волос может говорить о нехватке железа, калия, меди и цинка в организме.
Поэтому каждая женщина должна внимательно следить за своим питанием и стараться обеспечить организм всем необходимым, особенно весной и осенью, когда большинство людей переживает авитоминоз. Если в силу каких-либо обстоятельств употребление в пищу свежих овощей и фруктов становится невозможным, следует каждые 6 месяцев осуществлять прием витаминных комплексов.
Их сегодня можно без каких-либо проблем приобрести в аптеке. Однако лучше будет, если витаминный комплекс выпишет вам ваш врач, который будет знать все особенности вашего организма.
Диеты
Сегодняшние стандарты красоты довольно часто заставляют женщин «сидеть» на различных диетах. А ведь благодаря им помимо красивой и стройной фигуры можно заработать много проблем со здоровьем. Самая распространенная проблема вечно худеющих людей и является выпадение волос.
Ведь во время снижения веса происходит уменьшение жировой прослойки, которая и является главной в выработке женских гормонов. Кроме того, именно она принимает участие в обмене жирорастворимых витаминов и минералов, необходимых для нормального роста и красоты волос.
А когда происходит уменьшение жировой прослойки, локоны начинают получать меньше питания, в результате чего становятся тонкими и ослабленными, а в итоге и вовсе начинают выпадать.
Поэтому не стоит «сидеть» на строгих диетах. Если же вы и худеете, то делайте это правильно, чтобы ваш организм успевал подстраиваться под вас. А еще лучше в эти периоды также осуществлять прием витаминных комплексов. Они предотвратят появление данной проблемы.
Беременность и лактация
Во время беременности в организме женщины происходят глобальные изменения, которые не могут не отражаться на ее внешнем виде. Теперь организм работает за двоих и порой ему бывает недостаточно всех полезных веществ, которых он получает извне, чтобы поделить их на двоих.
Поэтому он начинает отдавать все плоду, чтобы тот нормально развивался. Поэтому у беременных женщин довольно часто возникает такая проблема, как выпадение волос. Во время лактации женщина также отдает большую часть витаминов и минералов своему ребенку через молоко, поэтому испытывает их дефицит, что также может привести к выпадению локонов.
Как правило, во время беременности и лактации выпадение волос происходит равномерно по голове, а не в определенном участке. Если же кудри выпадают клочками, то это уже никаким образом не зависит от беременности или кормления грудью. Такое явление свидетельствует о развитии более серьезных патологических процессах.
Неправильный уход
Неправильный уход или полное его отсутствие влечет за собой не только ухудшение внешнего вида волос, но и их выпадение.
При редком мытье головы на ее коже образуется толстый слой естественной смазки, выделяемой сальными железами. Это затрудняет поступление кислорода к фолликулам, в результате чего они начинают испытывать кислородное голодание и замедляют свои функции, что приводит к выпадению волос.
К тому же, большое количество секрета сальных желез приводит к появлению благоприятной для развития патогенных микроорганизмов. Поэтому у таких людей довольно часто наблюдаются различные кожные заболевания, например, жирная себорея, которая вызывается дрожжевыми грибками.
Применение неправильно подобранных косметических средств также приводит к ухудшению состояния волос. Ведь большинство женщин применяют их практически каждый день, а если они не будут соответствовать типу локонов, то это способствует их повреждению.
Помимо очищающих шампуней, специалисты рекомендуют применять еще и косметические маски, желательно, домашнего приготовления. Они способствуют отличному питанию и укреплению волос. И при регулярном их применении выпадение локонов прекращается, если, конечно, оно не было вызвано патологиями или генетическими особенностями женщины.
Окрашивание и химические завивки
Сегодня нет ни одной женщины, которая бы не пробовала в своей жизни окрашивать или завивать свои волосы при помощи химических завивок. А ведь они не только изменяют внешний вид локонов, но и их структуру.
Химические краски способствуют раскрытию чешуек, благодаря чему они проникают внутрь волоса и изменяют его цвет. Особенно вредными являются осветляющие краски, которые приводят к вымыванию природного пигмента.
А химические завивки заставляют волос изменять свою внутреннюю текстуру. То есть, если у человека прямые локоны, то они имеют плоскую текстуру, а завивка заламывает их, тем самым повреждая их. В результате при неправильном проведении процедуры кудри начинают выглядеть не самым лучшим образом, а после и вовсе начинают выпадать.
Поэтому не стоит слишком часто прибегать к данным парикмахерским услугам. Если уж вы и окрашиваете свои волосы, то делать это следует не чаще, чем 4-6 недель. При этом рекомендуется использование красок, которые не содержат в своем составе аммиак. А вот от химических завивок лучше отказаться.
Приобретенные причины
Выпадение волос может быть связанно не только с патологиями или каким-либо физиологическими особенностями организма в определенные моменты жизни женщины. Данная проблема может возникнуть и по другим причинам. Примером этого является:
- ношение дредов и африканских косичек;
- тугие прически;
- наращивание прядей;
- воздействие на волосы химических веществ во время окрашивания или завивки.
Все эти факторы приводят к сильному повреждению волос, после чего они становятся ослабленными и начинают выпадать. Исправить сложившуюся ситуацию можно только путем устранения раздражающего фактора.
Прочие причины
Существуют и другие причины выпадения волос у женщин, которые никаким образом не связанны с патологиями и внешним воздействием на сами локоны. Это:
- проведение стоматологических процедур;
- прием антибактериальных препаратов;
- размножение в организме или на коже головы грибковых заболеваний;
- потеря большого количества крови;
- снижение защитных сил организма;
- радиационная терапия;
- наличие рубцов на коже головы;
- хирургическое вмешательство.
Эти и многие другие причины могут сильно влиять не только на рост волос, но и их густоту. Именно поэтому не стоит заниматься самолечением. Ведь в некоторых случаях без помощи высококвалифицированного специалиста просто не обойтись.
Если вы замечаете, что процесс выпадения волос начал усиливаться без понятных на то причин, то вам просто необходимо обратиться к врачу. Возможно, причиной тому являются патологии, которые на протяжении долгого времени протекали бессимптомно. Только избавление от них позволит вам предотвратить выпадение волос.
Видео о причинах выпадения волос у женщин
Причины сильного выпадения волос у женщин на голове
