Не пропусти
Главная 16 Здоровье 16 Как сохранить желудок здоровым

Как сохранить желудок здоровым

Как сохранить желудок здоровым

Гастрит есть у всех, уверены мы, поэтому боли в желудке, чувство дискомфорта и вздутия воспринимаем как само собой разумеющееся и снимаем таблеткой или содой. Пока не прижмёт совсем. Как сохранить желудок здоровым, рассказывает врач гастроэнтеролог-гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов.

Не ешьте всухомятку

Зачастую, то количество слюны, которое выделяется при приеме пищи, бывает недостаточно для ее полноценной обработки. Особенно, если вы употребляете пищу без жидкости или при неутоленном чувстве жажды. На самом деле, чаще всего питаются в сухомятку те люди, у которых в принципе нет времени поесть, чаще всего режим приема пищи у них нарушен. Этого быть не должно. Как только появляется чувство голода, его нужно утолить. Не допускайте таких временных промежутков, когда кушать хочется, но по тем или иным причинам этого сделать не выходит. Кроме того развитие гастрита провоцируют животные жиры, острая пища, газированные напитки (в том числе и минеральная вода). Необходимо ограничить себя от жареных, копченых и маринованных продуктов.

Пройдите обследование, если у родственника нашли гастрит

Чаще всего наличие гастрита у родственников объясняется вовсе не наследственностью. В большинстве случаев гастрит вызывается болезнетворной бактерией – Хеликобактер. Она передается бытовым путем, то есть через руки, посуду, слюну. Внутри семьи передача этого  микроорганизма друг другу не представляет сложностей. Так и случается. Кто-то принес бактерию Хеликобактер, в результате развился гастрит. Затем он передает ее внутри семьи супругу, детям или даже внукам. У них в свою очередь также развивается гастрит. Поэтому создается впечатление, что эта болезнь наследственная. Важно незамедлительно пройти обследование для выявления бактерии Хеликобактер, если у кого-то из членов семьи обнаружили гастрит. А если ее нашли, тогда обследование необходимо пройти и всем членам семьи. После успешного лечения, никаких мыслей о наследственности не остается.



Забудьте про соду

В зависимости от причины, которой вызваны боли в области желудка, применяются разные варианты лечения. Так, существует 3 принципиально разных подхода к лечению. И двум людям с абсолютно одинаковыми проявлениями дискомфорта или болей в желудке помогут совершенно разные препараты.

Если говорить конкретно о соде, то на самом деле в ряде случаев она способна помочь. Но, к примеру, не при так называемом билиарном рефлюксе – когда воспаление и, собственно, изжога вызваны забросом желчи в желудок. При таком состоянии очень эффективным окажется прием препаратов типа урсосана. А вот сода только ухудшит ситуацию. Поэтому, если вы не знаете причин своей изжоги, с содой лучше быть аккуратнее.

Постарайтесь не нервничать

Сильный стресс и эмоциональные переживания в течение относительно короткого времени могут приводить к развитию воспалительного процесса в желудке. Это связано с особенностями регулирования активности желудка, в том числе за счет нервных волокон и гормонов стресса. При стрессе изменяется и выделение гормонов и пищеварительных соков самим желудком. Вследствие чего может нарушаться моторика желудка и нормальный ритм его сокращений после приема пищи. При стрессе для снижения эмоционального фона обычно используют различные растительные успокаивающие препараты. А для восстановления нарушенной моторики применяется итомед.  Он нормализует сокращения желудка, способствуя своевременной эвакуации пищи и предотвращая перерастяжение раздраженного желудка.



Гастроскопия

Есть мнение, что гастрит можно выявить по дыханию. Это неправда! С использованием дыхательного теста можно определить наличие болезнетворной бактерии Хеликобактер, которая является наиболее частой причиной гастрита. Косвенно, мы можем предположить, что если в желудке есть Хеликобактер, значит есть и гастрит. Однако дыхательный тест очень часто дает так называемые ложноположительные результаты, то есть результат обследования показывает, что бактерия есть, а на самом деле ее нет. Именно поэтому данный вид обследования используется для так называемой скрининговой диагностики. То есть после выявления положительного результата, необходимо проведение подтверждающего обследовании – гастроскопии.

Не спите после еды

Физические нагрузки при гастрите противопоказаны только в период времени непосредственно после приема пищи, то есть примерно в течение 2-3, реже 4 часов. Некоторые люди интуитивно это понимают и не выполняют физических упражнений непосредственно после еды. Другие же, предпочитают прилечь после плотного обеда, что также вредит состоянию желудка, провоцируя развитие гастрит и рефлюксной болезни. Лежать после еды не рекомендуется также в течение 2-3 часов, то есть, пока пища еще находится в желудке. Эта же рекомендация относится и к последнему приему пищи, после которого многие сразу ложатся спать.

Самые читаемые:

Ученые рассказали об опасности социальных сетей
Группа ученых и...
Известные диеты: Плюсы и минусы
В настоящее в...
Отит уха
Отит бывает вн...
Половой (генитальный) герпес: признаки, диагностика, лечение
Половой или ген...
Каковы полезные свойства известных продуктов? (часть первая)
Несмотря на ...
Особенности диагностики и первые признаки остеопороза
Остеопороз пред...
Симптомы увеличения щитовидной железы. Как распознать?
СодержаниеСтепе...
Заражения лекарственными препаратами реальна!
Современная т...
Новое чудо науки
Разработанная н...
Бурсит – причины и лечение
Бурсит – часто ...
Антиоксиданты почаще небезопасны, а не полезны
Исследователи ...
Гематурия: что это такое и опасно ли ее появление
Гематурия – это...
Диета при камнях в почках: как питаться правильно?
Почечнокаменная...
Как помочь глазам справляться с нагрузкой
Глаза – очень в...
Разнообразные методы лечения коксартроза
Среди дегенерат...
Ученые рассказали, что нужно есть для рождения вундеркинда
Согласно реком...
Опущение почки – что делать при таком диагнозе
Зачастую, ощуща...
Виды, лечение и симптомы перелома мизинца на ноге
Мизинец на ноге...
Невралгия тройничного нерва: причины, симптомы, лечение
Невралгия тройн...
Исцеление тиреотоксикоза
Тиреотоксикоз ...
Какие симптомы авитаминоза обнаруживаются в структуре глаза
Симптомы авитам...
Лечение внутричерепного давления: методы традиционной и народной медицины
Внутричерепная ...
Полиомиелит возвращается
Тяжелейшая, пар...
Как лишний вес влияет женское здоровье
О наличии труд...
Как проверить печень
В здоровом сост...
Как избавиться от папиллом на теле народными средствами
В мире существу...
Грибок ногтей на ногах: лекарства, какой врач лечит
Существует множ...
Общие правила оказания первой помощи при травмах
Медицинская пом...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как защититься от инсульта?

Лучшее лечения любого заболевания – это его своевременная профилактика. Это правило касается как обычной простуды, так и более серьезных патологических состояний в виде инсульта. Как избежать инсульта, каким образом можно защититься от него? Статистика! Каждый ...

Рациональное питание или что можно есть при подагре

Такое заболевание, как подагра развивается при употреблении в пищу большого количества продуктов содержащих пуриновые основания и соли. Накапливаясь в организме они способствуют образованию на поверхности синовиальной оболочки суставов кристаллики уратных солей. Именно это и вызывает ...

В США скончался Доктор Погибель

В США скончался прошлый врач-патологоанатом Джек Кеворкян, осужденный за практику эвтаназии тяжелобольных пациентов. Кеворкян погиб в возрасте 83 лет в поликлинике Уильяма Бомонта в Мичигане, куда он был госпитализирован в прошедшем месяце из-за пневмонии и ...

Тиреоидит щитовидной железы – это воспаление или опасная опухоль органа?

Содержание Главные причины проявления группы тиреоидитов Основные признаки и зоны поражения тиреоидитов Методы борьбы В эндокринологии тиреоидит щитовидной железы позиционируется, как воспаление тканей железы, несвоевременное лечение, которого приводит не только к повреждению её фолликул, но ...

ЛФК при остеохондрозе поясницы

Не раз в жизни каждому из нас приходилось хвататься за спину при поднятии тяжестей либо резком движении. Фактически никто не думал над тем, почему появляется резкая боль, небезопасно ли такое состояние организма при определенных критериях, ...

Как лишний вес влияет женское здоровье

О наличии трудностей с зачатием ребенка у женщин, которым поставлен диагноз ожирение, было обнаружено и описано специалистами в конце 19 века. Впервые подобное явление как отдельная проблема было рассмотрено двумя учеными Штейном и Левенталем в ...

Переломы костей верхних конечностей

Переломы плечевой кости Переломы диафиза плечевой кости  Переломы костей предплечья Распознавание перелома лучевой кости Распознавание переломов пястных костей Распознавание переломов фаланг пальца   Переломы костей верхних конечностей встречаются весьма часто и занимают по частоте первое ...

Главные функции гормона тироксина

Содержание Характеристика гормона Функции тироксина Контроль работы щитовидки Щитовидная железа является органом, контролирующим многие процессы в организме. Она оказывает воздействие на многие системы и органы. Её влияние осуществляется через гормоны (трийодтиронин, тироксин, кальцитонин). Тироксин является ...

Причины, симптомы, виды, лечение полиартрита рук

Полиартрит рук одно из тяжелых заболеваний суставов, характерным для полиартрита является то, что он поражает не один сустав, а сразу несколько, таким образом, практически лишая функциональности руки. Причины возникновения Задавая вопрос: почему развивается полиартрит ног ...

Очередное мед приложение для iPhone

Компания Emerging Healthcare Solutions, Inc. (EHSI) объявила о разработке нового мед приложения для iPhone. Канал новостей по информатизации здравоохранения AKSiMED.RU со ссылкой на пресс-релиз упомянутой компании докладывает, что новинка создана для пенсионеров и будет помогать ...

Что представляет собой гормон тироксин?

Содержание Характеристика органа Описание Функции Отклонения от нормы Норма содержания В организме человека есть железы, которые контролируют его жизнедеятельность. Главной железой эндокринной системы человека является гипофиз, который расположен в черепе. От нормальной работы гипофиза зависит ...

В чем состоит опасность уретрита у беременных

Беременность для женщины радостное событие, ведь в результате на свет появится новый человек! Однако, для организма женщины беременность является тяжелым испытанием, поскольку в этот период ему необходимо поддерживать не только себя, но и создавать оптимально ...

Возможные симптомы остеоартроза

Остеоартроз — хроническая болезнь, во время которой хрящ сустава и кость, граничащая ним деформируются, из-за чего движение суставов становится затрудненным. Симптомы остеоартроза — способ установить, больны ли вы этим заболеванием. Остеоартроз распространен и среди мужчин, ...

Причины кошмаров у беременных и способы избавления от них

  Сон – необходимый процесс отдыха всего организма, обновления клеток. Не отдыхает только мозг, он продолжает обрабатывать полученную за день информацию, задействуя  при этом такие свои потайные «кладовые» и «хранилища», о которых мы и не ...

Как похудеть после праздничков?

Чтоб скинуть вес, нужно начать расходовать жировые припасы. В первой половине денька ваш организм питается припасами, а вечерком, напротив, пополняет закрома. Это значит, что и жирное, и сладкое, если уж очень охото, есть можно, но ...

Признаки заболевания печени у мужчин

Болезнями печени болеют все, в независимости от социального статуса и пола, но все, же чаще им подвергаются именно мужчины. Заболевания печени очень опасны и могут привести к летальному исходу, но представители сильного пола часто пропускают ...