Покровителя стад и пастухов в древнегреческой мифологии звали Пан. Его изображали очень ужасным: все его тело было покрыто волосами, на голове — козлиные рога, а заместо рук и ног – копыта. Своим страшным видом он наводил на людей не поддающийся объяснению ужас, который стали именовать паника. Приступ панической атаки — это сильный испуг, который испытывает человек, подвергаясь воздействию наружных и внутренних причин.
Понятие панической атаки
Пожалуй, человека, который не испытывал чувство сильного ужаса и волнения, которое сопровождалось дрожью в коленках и учащенным сердцебиением, сейчас не встретишь. Это полностью объяснимая реакция организма на стрессовую ситуацию.
Но если такие приступы случаются нередко без видимых провоцирующих причин, то такое состояние несет суровую психическую опасность здоровью человека.
Если вы обратитесь за помощью к докторам и расскажете о собственных приступах панической атаки, симптомы которой будут описаны ниже, доктор, обычно, поставит диагноз – «вегето-сосудистая дистония – ВСД», тогда как в мире состояние человека, испытывающего не поддающийся объяснению ужас, именуется «панической атакой».
Одним из основных симптомов этого состояния является сердечный приступ, но случается он не из-за патологий в работе сердца, а из-за психических заморочек со здоровьем.
Симптомы панической атаки
Паническая атака – это когда человеку становится так жутко, что:
сердечко уходит в пятки и стучит так, что выпрыгнет из груди;
руки отнимаются и немеют;
охото бежать, а ноги становятся ватными;
кидает в пот и жар;
начинаешь задыхаться и ловить воздух ртом, как рыба, которая попала на сушу;
когда животик вероломно крутит;
когда ощущаешь, что на данный момент умрешь, и никто не усвоит, что случилось.
Симптомы приступа панической атаки развиваются быстро. Человек перестает держать под контролем свое состояние, ему кажется, что происходит что-то опасное, угрожающее его жизни, но потихоньку чувство ужаса отступает, боль в сердечко затихает, сердцебиение нормализуется, состояние улучшается.
Предпосылки панических атак
В большинстве случаев паническая атака появляется как реакция на неприятную ситуацию – различные фобии: боязнь полетов, ужас высоты, ужас закрытого либо открытого места, боязнь глубины.
Также панический ужас может появиться в период ожидания какого-то волнующего действия: перед экзаменом, перед принципиальным выступлением.
Вызывать паническую атаку также могут гормональные перестройки в организме: период созревания либо климакса.
Воздействие на организм алкоголя либо наркотиков тоже могут стать причинами панических атак.
Сложность исцеления
Как верно гласил Бернард Шоу, самый худший вид ужаса — это быть рабом ужаса. Сходу необходимо подчеркнуть, что исцеление приступов панической атаки осложняется тем, что ими мучаются люди, у каких высочайшая сила воли, они привыкли все прятать внутри себя:
такие люди могут себя пересилить и не рыдать, испытывая сильное горе;
они принудят себя работать через «не хочу»;
молчком проглотят все замечания и безосновательные упреки начальника;
они принуждают себя улыбаться, когда на душе кошки скребут.
Другими словами такие люди все привыкли держать под
