Затрудненная дефекация – тема деликатная. О ней, как правило, не принято разговаривать в обществе, да и с друзьями ее редко обсуждают. Вероятнее всего, именно поэтому запрос «Как избавиться от запоров» в поисковых системах является довольно популярным. Сегодня мы дадим ответ на этот вопрос и сообщим, как принимать подсолнечное масло при запорах.
Вы, возможно, удивились, узнав о том, что от обозначенной проблемы можно избавиться с помощью подсолнечного масла, однако это на самом деле так. Эффективность масло объясняется тем, что оно выступает в роли смазки кишечника и стимулирует желчегонные процессы, способствующие ликвидации запоров . Для лечения желательно использовать нерафинированные сорта масла, поскольку именно они характеризуются ценным составом.
Как принимать подсолнечное масло при запорах
Отличной профилактикой запоров станет ежедневное употребление подсолнечного масла натощак , за час до завтрака. Достаточно всего одной столовой ложки. Для нормализации дефекации завтракать желательно кашами, особенно полезными будут овсяная, гречневая или пшенная, приготовленные на воде без сахара и соли. Для лучшего результата в них рекомендуется добавить столовую ложку масла.
Главное преимущество подсолнечного масла в качестве слабительного средства заключается в том, что если им не злоупотреблять, то оно не окажет нежелательного эффекта. В категорию тех лиц, кому от него желательно отказаться, попадают только страдающие ожирением.
При запорах действенными оказываются и масляные микроклизмы . Подобная процедура снимает спазмы, обволакивающе действует на каловые массы и облегчает опорожнение.
3 столовые ложки подогретого на водяной бане подсолнечного масла разбавьте в 100 мл теплой воды. Наполните раствором клизму и проведите процедуру. Желательно ставить клизму перед сном, поскольку действовать она начинает через 8-12 часов.
Прежде чем прибегнуть к помощи клизмы, нужно знать, что она имеет противопоказания . Отказаться от такой процедуры необходимо в первые послеоперационные дни, а также при:
- острых заболеваниях органов брюшной полости,
- эрозивно-язвенных и воспалительных заболеваниях прямой кишки,
- геморрое,
- маточных кровотечениях,
- желудочно-кишечных кровотечениях,
- опухолях кишечника,
- выпадении прямой кишки,
- подозрении на острую хирургическую патологию,
- тяжелой сердечной недостаточности.
