Кальмар очень полезный диетический продукт. В нем содержится много витаминов, йод, легкоусвояемый белок, селен. Благодаря употреблению его в пищу, регулируется работа всех систем и органов вашего организма.
Когда наступает праздник, самое главное чтобы салат с кальмарами рецепт порадовал всех гостей и родных.
Секреты правильного приготовления кальмара
1. Отваривать кальмары следует не более двух минут в кипящей воде.
2. Замороженные кальмары без разморозки следует варить следующим образом: вскипятить воду, подсолить и добавить перец соль, можно лавровый лист. В кипящую воду положить замороженный кальмар и варить одну минуту. Выключить огонь и подержать в воде 3 минуты.
3. Обжарка кальмара. Для начала следует кальмар сварить одним из вышесказанных способов. В кляре кальмар обжаривать не более пяти минут.
Рецепт салата из кальмаров на легкую руку
Ингредиенты для приготовления салата из кальмаров:
кальмар — 600 гр.,
морковь — 3 шт.,
лук — 2 шт.,
сметана для заправки,
соль и перец,
растительное масло для обжарки овощей.
Приготовление салата из кальмаров:
Сварить кальмары. Очистить их от корочки (можно очистить до термической обработки). Обжарить на сковороде лук и морковь. Остывшие кальмары нарезаем соломкой и смешиваем со смесью из лука и моркови. Заправляем сметаной, солим и перчим. Салат готов!
Салат из кальмаров с яблоком и зеленым горошком
Ингредиенты для салата:
кальмары — 500 гр.,
яблоки кисло-сладкие — 2 шт.,
зеленый горошек — 1 банка,
вареные яйца — 6 шт.,
специи по вкусу,
сметана для заправки.
Приготовление салата из кальмаров с яблоком и зеленым горошком:
Варим кальмары до готовности. Режем их соломкой. Нарезаем мелким кубиком яблоко и вареные яйца. Смешиваем и добавляем консервированный горошек, специи. Заправляем сметаной.
Вышеописанные салаты из кальмаров рецепты простые и понятны для любой хозяюшки и уже не покажутся сложной и невыполнимой задачей.
С кальмарами сочетаются большое количество продуктов. Так, например, салат с кальмарами рецепт с фото изображением на страничке, помимо горошка и яблок содержит в себе еще и копченую скумбрию, которая только дополняет его. Вариаций салатов из кальмара много, главное не переварить кальмары, а то получится резиновая смесь.
Приятного аппетита!
Салат с кальмарами рецепт
