Главная 16 Алкоголь 16 Почему тревога с похмелья — основные причины и признаки

Почему тревога с похмелья — основные причины и признаки

 

Ни для кого не секрет, что употребление алкоголя несет серьезный урон физическому здоровью, но далеко не все понимают, что и на психическое здоровье алкоголь влияет далеко не самым лучшим образом. У людей, которые склонны к переменчивому настроению, во время похмелья могут появляться панические атаки, развивается чувство тревоги.

Содержание
  1. Тревога с похмелья – в чем причина беспокойства?
  2. Панические атаки – негативные последствия злоупотребления
  3. Как бороться со страхом – контрастный душ или сон?

1 Тревога с похмелья – в чем причина беспокойства?

Алкоголь – психотропное вещество, которое может провоцировать появление галлюцинаций. Несмотря на это, спиртные напитки находятся в свободной продаже. Человеческий организм уже адаптировался к алкогольным напиткам, а употребление пары рюмок водки или бокалов хмельного пива не принесет такого пагубного вреда, как другие синтетические препараты. Тем не менее, стоит понимать, что, употребляя постоянно алкоголь, вы осознано идете к ранней смерти и появлению различных заболеваний, сбоев в психике.

 

Почему тревога с похмелья — основные причины и признаки

Тревожное состояние с похмелья

Рекомендуем ознакомиться

  • Почему болит голова после алкоголя
  • Кефир с похмелья – разнообразие рецептов по самой доступной цене
  • Активированный уголь – целительная таблетка от похмелья

У людей с более устойчивой психикой употребление спиртного в разумных пределах не приводит к чему-то плохому, а вот если человек склонен к депрессивным состояниям, то доза алкоголя спровоцирует акцентуацию и, соответственно, все негативные последствия злоупотребления горячительными напитками.

Итак, как можно объяснить, почему появляется тревога и переменчивое настроение с утра после бурного вечера в компании с алкогольными напитками? Эндокринологи объясняют такое эмоциональное состояние тем, что вместе со спиртным из организма вымывается витамин В 12, который отвечает за настроение. И теперь до тех пор, пока организм не получит должную дозу этого витамина, человек с похмелья чувствует неуверенность, тревогу и раздражительность. К тому же, организм пытается освободиться от продуктов распада алкоголя, которыми нагружены система кровообращения и органы выделения (кожа, легкие и почки), при этом он испытывает стресс, чувство опустошения, возникает слабость и панические атаки.

Наряду с физическими причинами, тревога с похмелья может появиться вследствие воспоминаний о событиях минувших дней. Одним из негативных последствий злоупотребления алкоголя являются проблемы с краткосрочной памятью и провалы в памяти. Многие согласятся с тем, что наутро после бурного вечера появляется чувство беспокойства и тревоги, так как трудно вспомнить, что происходило накануне, и не покидает чувство вины. В такой момент многих настигает ощущение, что "что-то было не так, как можно было себя так вести, как дальше с этим жить".

Появление тревожных состояний с похмелья связано с тем, что многие предпочитают не решать появившиеся проблемы, а защититься от них с помощью алкоголя.  Некоторые полагают, что это поможет залечить душевные раны и наладит испорченные отношения, но на деле все обстоит иначе.

Как правило, после рюмки-другой для снятия стресса человек теряет над собой контроль и обретает легкое состояние эйфории. В состоянии похмелья человек вспоминает реальное положение дел, а на фоне вчерашнего пьянства вся картина лишь усугубляется. С головной болью, чувством тошноты и тревогой решать проблемы становится намного тяжелее. Теперь там, где в состоянии "трезвого ума и светлой памяти" переживания были не значительными, человек поддается панике, а тревога не покидает.

2 Панические атаки – негативные последствия злоупотребления

С похмелья человека ожидает целый "букет" разнообразных неприятностей, среди которых достаточно опасным являются панические атаки. Такие атаки считаются приступом явно выраженного страха, паники без веских на то причин. Это состояние является результатом похмельного синдрома, особенно в тех ситуациях, когда накануне причиной употребления спиртного был стресс. Решение избавиться от подобной атаки порцией спиртного лишь усугубит настроение.

 

Почему тревога с похмелья — основные причины и признаки

Тревожные ощущения после алкоголя

Появление панической атаки – верный признак серьезного заболевания, катализатором которого является доза спиртного. Выделяют патологии двух типов:

  • Атаки с эмоциональным обострением (паникой). При отсутствии причин возникает стресс и чувство страха.
  • Атаки без паники характеризуются тем, что эмоции уступают вегетативным признакам (ощущение сдавливания, остановки сердца).

Это состояние связано с повышенной выработкой гормонов (адреналина, норадреналина, серотонина).

Во время резкого выброса гормонов появляется спазм кровеносных сосудов, и организм рефлектирует. В период пика содержание кислорода в крови увеличивается, соответственно, снижается концентрация углекислого газа, это и провоцирует чувство страха. Панические атаки по продолжительности бывают 10-20 минут, в редких случаях могут достигать часа. Спустя  некоторое время все признаки исчезают и какие-либо отклонения зафиксировать невозможно. Конечно, алкоголь не является прямой причиной таких состояний, однако под его влиянием основные факторы усиливаются и ускоряются.

С похмелья панические атаки появляются без видимых на то причин. Основными симптомами являются: страх смерти, чувство опасности, страх сойти с ума, тяжесть в груди и скованность во всем теле. Соматическими признаками атаки являются ощущение онемения рук и ног, жар, потоотделение, дрожание, сердцебиение.

3 Как бороться со страхом – контрастный душ или сон?

Самое важное правило, которое стоит помнить всем любителям выпить: не делайте никаких выводов, не принимайте решений в состоянии алкогольного опьянения или при похмелье. Употребляя спиртное, мы осознано даем согласие на то, что наши представления о реальном мире на некоторое время будут немного искажены. Одной из иллюзий является страх, чувство вины, тревожность. Именно поэтому относиться к подобным ощущениям следует не как к опасности, а как к игре воображения.

 

Почему тревога с похмелья — основные причины и признаки

Освежающий душ с утра

Следующее действием, которое просто необходимо предпринять – облегчить похмелье.

Одной из причин похмельного синдрома является обезвоживание, от чего страдает работа мозга. Именно поэтому очень важно пить как можно больше жидкости. Во время распития алкоголя рекомендуется пить больше воды, а при похмелье отдавайте предпочтение сокам, рассолу, молочным продуктами. Очень важно ускорить метаболизм и нормализовать распределение жидкости в организме. Для этого советуем принять контрастный душ и подкрепиться каким-то питательным и не тяжелым для желудка блюдом.

Если похмелье сопровождается чувством психологического дискомфорта, страхом, то облегчить состояние поможет рюмочка водки и закуска. Не стоит продолжать дальше застолье, лучше лягте на вашу любимую постель и постарайтесь заснуть. Сон – лучшее лекарство! Как правило, после принятия этих мер чувство тревоги отступает.

Далеко не каждый способен полностью отказаться от употребления спиртного, но если уж вы и пьете алкоголь, то помните: никто не застрахован от казусов в состоянии опьянения. Поэтому наш вам совет: относитесь к собственным ошибкам более снисходительно, а на пьяное поведение смотрите с легкой иронией и юмором. Не стоит анализировать, почему судьба распорядилась таким образом, самокопания ситуацию уже не изменят. Поэтому не принимайте все близко к сердцу, и вы отобьете пугающие атаки!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Неповторимый ром Бакарди блэк

  Ром бакарди блэк (бакарди черный) является достаточно известным и популярным напитком. Давайте разберемся, что же такое ром и как правильно его употреблять. Содержание История происхождения рома Технология изготовления напитка Разновидности рома 1 История происхождения рома ...

Черновар: популярное пиво из Чехии

  Пивоварение является одной из ведущих областей чешской промышленности. Издавна Чехия славилась своими качественными пивными напитками. Пиво Черновар — это один из самых известных брендов чешского пива, который пользуется высокой популярностью по всему миру благодаря ...

Коктейли с коньяком – история и рецепты

  Коктейли с коньяком – популярные напитки, отлично подходящие для молодёжных вечеринок, солидных фуршетов и семейных праздников. Статья расскажет, что такое настоящий коньяк, и как из него сделать простые, но очень вкусные и приятные напитки. ...

Какая рыба к пиву самая лучшая и вкусная?

  Рыба к пиву в сушеном и вяленом виде традиционно подается в России и странах бывшего Советского Союза. Какая рыбка самая лучшая, чем она полезна и можно ли ее приготовить самим? Содержание Разновидности вяленых и ...

Как готовится настойка из перегородок грецкого ореха

  Мало кто знает, но существенную пользу нашему организму может принести настойка из перегородок грецкого ореха. Плоды орехового дерева нашли широкое применение в кулинарии, используются в сыром виде для еды и приготовления различных лекарственных смесей. В ...

Органическая водка Байкал

  В широком ряду отечественной алкогольной продукции водка "Байкал" занимает достойное место. Самое глубоководное озеро с пресной водой хорошо известно во всем мире. Именно самая чистая байкальская вода входит в состав алкогольного напитка с названием ...

Сидр в домашних условиях – секреты ароматного напитка из райских яблок

  Классический сидр представляет собой слабый алкогольный напиток крепостью не более 8°. Несмотря на такой низкий градус, его без стеснения можно поставить в один ряд даже с самым изысканным вином. А все благодаря манящей яблочной ...

Датское пиво – история коммерческого успеха и потери самобытности

  История производства пива в Дании началась чуть более 500 лет назад. Для авторитетной позиции в мире спиртных напитков этого более чем достаточно. С учетом того, как успешно датчане умеют использовать рекламные преимущества, миру остается ...

Где запрещено распитие спиртных напитков

  Распитие спиртных напитков в неположенных местах или употребление алкоголя несовершеннолетними является одной из самых важных культурных и правовых проблем современного общества. При задержании одна из самых часто звучащих оправдательных причин это &не знал& или ...

Волшебный корень калгана – готовим настойку на водке

  Корень калгана иногда называют "могущником", так как он обладает выраженными лечебными свойствами. Настойка калгана, её изготовление и применение – вот главные акценты этой статьи. Содержание Дикий имбирь – лекарство под ногами Что лечит корень ...

Немецкое пиво Варштайнер

  &Варштайнер& — пиво, которое знакомо практически каждому знатоку и любителю пенного напитка. Это пиво производится в Германии и изготавливается в местечке, в честь которого марка и получила свое название. Историю пивоварни не назовешь легкой. ...

Особенности применения настойки женьшеня

  На протяжении веков настойка женьшеня для волос используется в качестве средства по уходу за кожей, для лечения целого ряда заболеваний и повышения жизненных сил организма. Благодаря своим целебным свойствам это растение издавна именуется &божественной ...

Ром с соком – беспроигрышный вариант

  Идея пить чистый ром редко посещает наших современников. Во-первых, потому что напиток довольно крепкий. Во-вторых, не все ромы обладают приятными вкусовыми качествами. Содержание Понижаем градус Каждому рому свой сок Подача имеет значение … 1 Понижаем ...

Ректификационная колонна – незаменимый помощник для создания чистого спирта дома

  Ректификационная колонна сегодня считается идеальным помощником в случаях, когда необходимо получить чистый и качественный спирт. Такие аппараты с успехом применяются не только в промышленности, но и в бытовых условиях. При использовании колонны появляется возможность ...

Настойка прополиса на водке – лечебное снадобье

  Еще древние знахари начали использовать прополис для профилактики и лечения многих заболеваний. Особенно ценится в народной медицине настойка из пчелиного клея. В чем ее чудодейственный секрет, узнаем вместе. Содержание Как труженицы-пчелы получают прополис? Как ...

С чем обычно пьют коньяк (чем лучше закусывать)

  Коньяк — это благородный крепкий напиток с очень приятным вкусом. Учитывая то, что он является высокоградусным, следует знать, с чем пьют коньяк, поскольку употреблять его в чистом виде без закуски сложно. Данный напиток считается ...

Рейтинг@Mail.ru
[001] | [002] | [003] | [004] | [005] | [006] | [007] | [008] | [009] | [010] | [011] | [012] | [013] | [014] | [015] | [016] | [017] | [018] | [019] | [020] | [021] | [022] | [023] | [024] | [025] | [026] | [027] | [028] | [029] | [030] | [031] | [032] | [033] | [034] | [035] | [036] | [037] | [038] | [039] | [040] | [041] | [042] | [043] | [044] | [045] | [046] | [047] | [048] | [049] | [050] | [051] | [052] | [053] | [054] | [055] | [056] | [057] | [058] | [059] | [060] | [061] | [062] | [063] | [064] | [065] | [066] | [067] | [068] | [069] | [070] | [071] | [072] | [073] | [074] | [075] | [076] | [077] | [078] | [079] | [080] | [081] | [082] | [083] | [084] | [085] | [086] | [087] | [088] | [089] | [090] | [091] | [092] | [093] | [094] | [095] | [096] | [097] | [098] | [099] | [100] | [101] | [102] | [103] | [104] | [105] | [106] | [107] | [108] | [109] | [110] | [111] | [112] | [113] | [114] | [115] | [116] | [117] | [118] | [119] | [120] | [121] | [122] | [123] | [124] | [125] | [126] | [127] | [128] | [129] | [130] | [131] | [132] | [133] | [134] | [135] | [136] | [137] | [138] | [139] | [140] | [141] | [142] | [143] | [144] | [145] | [146] | [147] | [148] | [149] | [150] | [151] | [152] | [153] | [154] | [155] | [156] | [157] | [158] | [159] | [160] | [161] | [162] | [163] | [164] | [165] | [166] | [167] | [168] | [169] | [170] | [171] | [172] | [173] | [174] | [175] | [176] | [177] | [178] | [179] | [180] | [181] | [182] | [183] | [184] | [185] | [186] | [187] | [188] | [189] | [190] | [191] | [192] | [193] | [194] | [195] | [196] | [197] | [198] | [199] | [200] | [201] | [202] | [203]