Плантарный фасцит, в народе распространенное название пяточная шпора, это воспалительный процесс, который располагается на пяточной кости. Выглядит это как нарост в форме шипа. Это заболевание может быть только на одной ноге или на обоих. Сейчас очень много людей страдают от этого недуга, причем большая часть из них женщины.
Симптомы
Основным признаком наличия этого заболевания является болевое ощущение в пяточной части ноги. Это проявляется особенно остро по утрам, или после продолжительного нахождения в состоянии покоя.
Почему появляются шпоры на пятках, как их вылечить, а также способы предупреждения появления этого заболевания.
Эти ощущения некоторые описывают, как шило в пятке. Хотя другие говорят, что боль распространяется по всей пяточной области. Размер шпоры никак не влияет на ощущения.
Причинами возникновения данного недуга являются многие факторы:
- возраст (чаще всего шпоры наблюдаются у женщин в возрасте старше 40 лет);
- последствия различных травм или инфекций;
- плоскостопие, ревматизм и другие заболевания позвоночника и стоп;
- неправильная осанка (сутулость и т.д.);
- большие нагрузки на позвоночник и стопы;
Лечение
Симптомы пяточной шпоры могут изменяться со временем, боли могут усиливаться, уменьшаться или практически полностью исчезать, но без лечения заболевание никуда не денется. Поэтому важно не запускать болезнь, так как это может привести к серьезным осложнениям, в числе которых вполне может быть инвалидность.
Лечение пяточной шпоры направленно на снятие воспаления, оно имеет несколько основных разновидностей:
- медикаментозное;
- народными средствами;
- хирургия.
Медикаментозное лечение
Но включает в себя применение различных лекарственных средств. Это могут быть различные мази и гели, которые помогают уменьшить болевые ощущения и избавиться от воспалительных процессов.
Также в данный вид лечения входят различные процедуры, например, лазерная терапия, магнитотерапия и т.д. Также практикуется лечение с помощью уколов, которые делаются в пяточную область. Такой способ довольно действенный, но при этом болезненный, поэтому большой популярностью не пользуется.
Также имеют широкое распространение различные физические упражнения и массажи. Они проводятся профессионалами, и способны облегчить страдания больного, а также способствуют более быстрому снятию воспалительных процессов.
Чтобы лечение принесло результаты, оно должно быть комплексным, то есть нужно использовать все методы вместе. К тому же если процесс избавления от пяточной шпоры начат, то ни в коем случае нельзя останавливаться до тех пор, пока недуг полностью не исчезнет.
Вместе с этими средствами должны применяться специальные приспособления, ими могут быть ортопедические стельки или подпяточники. Процесс лечения шпор довольно длительный.
Лечение при помощи народных средств
Медикаментозный метод должен быть основным способом лечения, а применение народной медицины всего лишь дополнением. Так как оно не способно полностью избавить человека от шпор, только уменьшить симптомы заболевания.
В этот способ лечения входят различные компрессы, которые делаются либо на всю ночь, либо на несколько часов; припарки; мази, сделанные при помощи подручных средств, и т.д.
Хирургический способ лечения
Бывают случаи, когда лечение не приводит к положительным результатам, то есть шпора остается, а может даже и прогрессирует. Такие случаи крайне редки, но все же случаются. В таких случаях прибегают к оперированию, чтобы уменьшить воспалительные процессы. Мало вероятно, что можно совсем избавиться от шпоры хирургическим путем, это скорее уменьшает симптомы болезни.
Профилактика
Пяточная шпора, несомненно, очень неприятное заболевание. Поэтому лучше предупредить его появление, для этого необходимо выполнять несколько совсем не сложных действий:
- носить максимально удобную обувь, она не должна сжимать или натирать, женщинам меньше носить туфли на высоком каблуке;
- использовать ортопедические стельки;
- больше ходить и меньше сидеть без дела;
- советуется заниматься спортом, но при этом избегать перегрузок;
- следить за состоянием стоп и позвоночника;
- при возникновении первых симптомов какого-либо заболевания позвоночника немедленно приступать к лечению.
Причины возникновения и способы лечения пяточных шпор
