Среди множества проблем с опорно-двигательным аппаратом шпора на пятке является одной из самых болезненных. Чем лечить этот недуг? Ведь хочется поскорее избавиться от болей при ходьбе и вернуться к нормальной активной жизни.
Существует несколько подходов. Прежде всего это, конечно же, традиционная медицина. Никто не подскажет лучший способ выздоровления, кроме квалифицированного врача. И, хотя такой способ является основным и самым действенным, ускорить выздоровление можно и с помощью других методов.
Например, народная медицина может подсказать не один десяток способов избавления от шпоры на пятке. Они известны уже множество лет и успели доказать свою эффективность. Но не забывайте, что народные средства это лишь вспомогательные меры для преодоления болезни.
Традиционная медицина
Если рассматривать традиционные подходы в лечении шпоры на пятках, здесь можно выделить несколько составляющих. По отдельности они вряд ли окажут возлагаемый на них эффект, а вот в комплексе это именно то, что позволит всего за пару недель забыть о существующей проблеме на ногах. Дополнительно нужно заниматься лечебной гимнастикой, которая ускорит кровообращение и поспособствует исчезновению дефекта на пятке.
Медикаментозное лечение
Если говорить о том, чем можно лечить пяточную шпору, конечно же, стоит упомянуть лекарства. Для этой цели применяются различные мази и растирки, которые помогают снять воспаление мягких тканей пятки. Они проникают в пораженный участок, устраняют нарывы и воспаления, снимают дискомфорт и помогают избавиться от боли. Некоторые кремы способствуют устранению боли за счет воздействия на сосуды. Лечить шпору на ногах помогают препараты стероидного и нестероидного происхождения, а также лекарства гормональной группы.
Также иногда используют инъекции, которые способствуют быстрому устранению воспалительных процессов. Но если спрашивать, чем лучше лечить шпоры на пятках, большинство специалистов все-таки отдает предпочтение мазям и кремам. Инъекции и уколы хоть и способны сократить курс процедур, однако, являются более болезненными.
Если человек большую часть времени занят и у него далеко не всегда появляется возможность нанести лекарственный состав, можно закрепить на пятках пластырь. На него наносится мазь, которая будет воздействовать на шпору в течение всего дня. Однако не всем людям такой способ подойдет по причине состояния здоровья.
В аптеках можно найти множество препаратов на основе растительных и животных жиров. Они также могут пригодиться для ускорения процесса избавления от проблемного места на пятке. Но их скорее применяют в качестве вспомогательного средства, способного устранить нарыв и боли, но не саму шпору.
Физиотерапия
Чем еще можно лечить пяточную шпору? Отлично зарекомендовали себя в качестве первоклассного способа устранения подобной проблемы на ногах различные физиотерапевтические процедуры. С их помощью можно лечить не только этот недуг, но и еще целый список заболеваний прямо или косвенно связанных с опорно-двигательным аппаратом.
Лечить шпору на пятке начинают с простых процедур. Это может быть, например, лечебный массаж. Но нужно действовать осторожно, чтобы не повредить мягкие ткани о костный выступ. Прежде чем начинать лечить шпоры таким методом, удостоверьтесь, что вы обратились к квалифицированному специалисту.
Также стоит обратить внимание на такие процедуры как электрофорез и магнитотерапия. Они позволяют лечить пяточную шпору быстро и безболезненно, воздействуя непосредственно на зону воспаления. Также в медицине активно применяется ударно-волновая, ультразвуковая и лазерная терапия.
Шпора на пятке причиняет массу неудобств. Каждый шаг – это невыносимые боли. Чтобы избавиться от этого нужно как можно скорее приступить к лечению. Решить проблему пяточной шпоры можно как традиционными методами, так и с помощью средств народной медицины
Средства народной медицины
Недаром эти методы по-прежнему популярны. Они доказали свою действенность во многих сферах здоровья на протяжении не одного десятка лет. К тому же противопоказаний у них гораздо меньше, нежели у методов традиционной медицины, а лечить ими можно практически любой недуг.
Йод и соль
Морская вода способна лечить множество болезней, особенно проблемы с костями на ногах. Но поехать в отпуск не всегда есть возможность. Используйте альтернативный вариант. Смешайте йодированную соль с пузырьком йода, для смягчения добавьте мед. Нанесите состав на шпоры на ногах. Через пять шесть дней вы забудете о проблеме.
Жир
Лечить воспаление на пятке можно с помощью мазей и примочек на основе животного и растительного жира. Одним из таких средств является мазь с душистым подсолнечным маслом. В миске на водяной бане нужно растопить пчелиный воск, добавить отвар ромашки, подсолнечное масло. Подогрейте и поставьте в холодильник застывать. Наносить состав нужно перед сном. Больные места на пятках укутайте целлофаном и наденьте теплый носок. Это средство отлично помогает лечить боли в суставах.
Чем еще лечить шпору на пятке? Также можно прикладывать к пятке мазь на основе растопленного старого сала. К нему добавляют мед и уксус, куриное яйцо. Через пару дней состав настоится и будет готов к использованию.
Лопух и крапива
Чем еще лечить шпору? Отлично помогает кашица из молодой крапивы. Собирать травы лучше всего в мае, когда зелень еще молода, но уже насытилась полезными веществами. Перемолотую крапиву прикладываю к пятке и прикрывают листом лопуха. Носить это нужно минимум 10 часов. Можно делать примочки на ночь. Лечить таким способом можно и артриты.
Если раздобыть свежую крапиву для вас проблематично, можно использовать только лист лопуха. Приматывать к пятке его нужно на ночь каждый день на протяжении 2 недель.
Уксус
Зная, чем лечить болезненные шпоры на ногах с помощью подручных средств, вы можете забыть о дорогих аптечных обезболивающих. Возьмите сырое яйцо и смешайте с пачкой сливочного масла. Затем аккуратно влейте уксусную эссенцию. Соотношение яйца и уксуса должно быть примерно 1:1,5. Держите этот состав на ногах, пока не почувствуете облегчение.
Можно использовать уксус и как самостоятельное средство. Вымойте ноги хозяйственным мылом и смажьте пяточные шпоры эссенцией. Лечить этим способом можно грибок, натоптыши и трещины.
Капуста и мед
Отличное средство, способное лечить воспаления не только на пятке. Прикрепите к пятке на ночь свежий капустный лист и влейте под него немного меда. Повторяйте процедуру каждый вечер, пока не исчезнет шпора.
Чем именно лечить пяточные шпоры выбирать вам, но лучше заранее проконсультируйтесь с врачом. Он подскажет какой метод ускорит процесс устранения воспалений на пятках и укрепит сосуды на ногах.
Профилактика
Безусловно, чем лечить, лучше заранее предупредить шпоры на пятке. Для этого стоит обратить внимание на меры профилактики новообразований на ногах.
- Ведите активный образ жизни, но при этом не перегружайте ноги, чтобы не травмировать ткани на пятках.
- Боритесь с излишним весом. Ожирение является одной из причин появления шпоры на пятке.
- Нужно воспрепятствовать развитию плоскостопия, но если такая проблема уже существует, ношение ортопедических стелек и специальных подпяточников обязательная мера.
- Не поднимайте тяжести и не перегружайте в течение дня ноги, старайтесь распределять вес равномерно, чтобы не пришлось лечить травмы и трещины костей.
- Старайтесь не делать резких движений, прыжков и т. д. Одно неверное движение может привести к травме суставов, костей, сухожилий и мягких тканей, что, в свою очередь, часто способствует развитию шпоры на пятке.
- Носите удобную обувь. Откажитесь от тесной обуви, не перегружайте ногу. Нельзя ходить сутки напролет в обуви на высоком каблуке. Но абсолютно плоская подошва тоже не приведет ни к чему хорошему. Оптимальный вариант небольшой широкий каблучок высотой около 3 см.
- Не игнорируйте проблемы, возникшие с опорно-двигательным аппаратом. Пяточные шпоры на ногах это один из симптомов и одно из последствий других заболеваний.
Как видим, ничего сложного в соблюдении элементарных мер профилактики шпоры на пятках нет. Чем лечат этот недуг также известно. Берегите свое здоровье и не допускайте игнорирования проблемы, так как пяточные наросты могут стать для вас точкой в ведении привычного образа жизни.
Чем лечить шпору на пятке?
