Главная 16 Женское здоровье 16 Если болит живот при месячных, Мой Гинеколог

Если болит живот при месячных, Мой Гинеколог

Болит живот во время месячных

Если болит живот при месячных, Мой Гинеколог

Если болит живот при месячных

Почему болит живот при месячных?

Практически все девушки и женщины испытывают неприятные и порой болезненные ощущения внизу живота незадолго до начала месячных или во время месячных. Не стоит переживать по этому поводу, так как это нормально. Во время менструации происходит выделение внутреннего слоя матки (эндометрия), который отторгается каждый месяц, если женщина не беременна. Матка, пытаясь избавиться от ненужного содержимого, начинает сокращаться, что и вызывает неприятные ощущения в животе.

Боли во время месячных – это нормально?

Испытывать боли во время месячных это нормально, если боли не сильные, не мешают заниматься повседневными делами и длятся недолго.

Однако, если из-за боли вы не способны нормально работать или учиться, то это может быть тревожным сигналом. Гинекологи называют сильную боль во время месячных термином «дисменорея ». Дисменорея может быть симптомом некоторых гинекологических заболеваний.

Почему возникает дисменорея?

Дисменорея (болезненные месячные) может быть вызвана множеством различных причин. Иногда это особенность работы организма, иногда нарушение гормонального баланса, иногда следствие заболеваний яичников или матки.

Какие болезни могут вызывать боль во время месячных?

Сильные боли во время месячных встречаются при следующих заболеваниях:



Может ли стресс вызвать боли во время месячных?

Да. Ваше психологическое состояние оказывает сильное влияние не только на сам менструальный цикл, но и на ваше самочувствие во время менструации. Поэтому, если вы переживаете длительный эмоциональный стресс, у вас могут появиться боли во время месячных.

В каком случае мне нужно обратиться к врачу?

Боли внизу живота могут указывать на очень серьезные проблемы, и промедление с лечением иногда ставит под угрозу ваше здоровье, и даже жизнь. Немедленно обратитесь к гинекологу, если:

  • Месячные и боли в животе длятся больше недели
  • Боли в животе невыносимы
  • Боли в животе сопровождаются обильными месячными
  • У вас повышена температура тела
  • Раньше у вас никогда не было болей во время месячных
  • Вы подозреваете, что беременны

Как избавиться от боли в животе во время месячных?

Боль можно лечить не только с помощью лекарств, но и различными процедурами, которые расслабляют матку, устраняя спазм.

Тепло расслабляет матку и уменьшает ее сокращения. Часто избавиться от боли во время месячных помогает простая теплая грелка или бутылка с теплой водой. Просто приложите тепло к животу и немного полежите.

Теплая расслабляющая ванна очень эффективна в борьбе с болями в животе. Тепло расслабляет мышцы матки и успокаивает ваши нервы. Даже теплый душ даст положительный эффект.

При болях в животе во время месячных рекомендуется принять таблетку Анальгина, Ибупрофена, Напроксена или Кетопрофена (Кетонал). Эти лекарства уменьшают уровень простагландина в матке, устраняя ее сильные сокращения и боль. Вы можете принимать эти таблетки столько, сколько это потребуется (иногда в течение нескольких дней). Некоторые врачи советуют начать прием обезболивающих лекарств за несколько дней до начала месячных. Перед тем, как принять лекарство обязательно прочтите инструкцию.



Если вы легко возбудимы и часто нервничаете, то боли во время месячных могут быть вызваны именно «неспокойной» нервной системой. В этом случае, даже простая валерьянка поможет справиться с болями в животе.

Противозачаточные таблетки (оральные контрацептивы) помогают значительно ослабить или вовсе избавиться от болей во время месячных. Уже через несколько месяцев приема противозачаточных таблеток многие женщины избавляются от болей в животе и других неприятных эффектов менструации. Перед началом приема противозачаточных таблеток обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Не нужно терпеть боль. Если домашние средства лечения боли во время месячных не помогают, нужно обратиться за помощью к гинекологу. Если боли вызваны заболеваниями половых органов, то пока вы не вылечите эту болезнь – боли не уйдут.

Читайте также

Обсуждение статьи

Здравствуйте, мне 15. У меня очень сильные боли во время месячных. Была на УЗИ, где мне сказали, что у меня все в порядке. Что не так?

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день. Боли в животе во время месячных не всегда являются симптомом каких-либо заболеваний, поэтому нет ничего удивительного в том, что по УЗИ у вас все в порядке. Вполне вероятно, что эти боли являются особенностью работы вашего организма, которые по-научному называют первичной дисменореей. Чтобы справиться с болями во время месячных используйте обезболивающие средства, перечисленные в статье.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



Здравствуйте! мне 25 лет. Уже третий цикл беспокоят тянущие боли слева(острые спазмы), которые начинаются с 7 по 15 день. Пью найз,ношпу, боль снимается после двух таблеток. все началось месяцев 8 назад, но таких болей не было после месячных, просто чувствовала несильные покалывания, которые быстро проходили. Делала узи, мазки сдавала(на чистоту,онкоцитологию)-все нормально. В крови лимфоциты повышены. Посоветуйте пожалуйста, что мне делать. Может анализы сдать какие-нибудь? И врачи помочь не могут

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день. Описанные вами симптомы могут быть признаком кисты яичника. Я бы рекомендовала вам пройти УЗИ органов малого таза в дни, когда вы испытываете боли (начиная с 7 дня цикла).

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

добрый день. мне 20. веду половую жизнь. раньше всегда цикл был не постоянен и мог идти +-10 дней от прошлых и болей не было. с мая он идет почти день в день и с каждым разом все больнее.

так же меня смущает пульсация живота вроде ритма сердцебиения. чтоб это могло быть? заранее, благодарна.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день. Существует множество возможных причин болей во время менструации. Уточнить причину в вашем случае сможет врач-гинеколог при непосредственном обращении. Пульсация в районе живота — это нормальное явление.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


Здравствуйте. Мне 20 лет, не девственница, детей нет. Цикл 28 дней, сбои бывают крайне редко, сильных болей тоже раньше не было. А в этот раз была задержка на 2 дня, а потом начались месячные и нестерпимые ноющие боли внизу живота. Обезболивающие не помогают

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день. Если вы живете половой жизнью, то вам необходимо сделать тест на беременность и как можно скорее обратиться к гинекологу. Описанные вами симптомы могут быть признаком внематочной беременности. См. Внематочная беременность: что это и насколько опасно?

Если половой жизнью вы не живете, и беременность исключена, то обратиться к врачу все равно необходимо.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Здрасте, мне 14, я девственица. Мне нужна ваша помощь. У меня начались месячные в марте этого года, идут по 2 недели, сначала слабо потом сильнее, а потом прекращаются совсем. Цикл вроде норм задежка неболее 1-2 дней. У меня возникла ужасная проблема! Недавно у меня начались месячные как обычно шли вроде, а потом внезапно началась примесь крови, сначала 1 капля утром, затем на сл. день 2 капли утром, а сегодня много капель и неперестает, неперестает. Выглядит как обычная красная слизь, вроде кровь а вродь и нет, небольшие сгусточки, дело в том что нам говорили что это очень плохо когда кровь красного цвета. Это правда? МНЕ СТРАШНО. Небольшое покалывание, был зуд (изза плохой гигиены давальнатаки), но я исправила ситуацию. Сегодня и вчера болел живот переменно тоесть прихватывало и отпускало в области пупка. Слишком много совпадений. Неявляется ли это признаком серьезного заболевания? Какого? Что мне делать? И самое главное почему так долго? Несвызан ли цвет с моей "гигиеной" (хоть она и впрошлом). Помогите пожалуйста, я себе места ненахожу.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



Добрый день. Обычно, менструальные выделения имеют темно-коричневый или коричневый цвет. В дни обильных выделений кровь может приобретать более красный цвет — это нормально. Опасной считается ситуация, когда кровь имеет ярко-алый цвет и выделяется чрезмерно обильно (если одна большая прокладка заполняется за 2 часа или менее).

Судя по вашему описанию, у вас нормальные менструальные выделения, которые не указывают ни на какое заболевание или расстройство. Единственное, что ненормально, это длительность менструаций. Вам необходимо посетить гинеколога, если месячные длятся более 7 дней подряд.

Эта проблема не связана с гигиеной и, скорее всего, вызвана небольшими гормональными расстройствами, которые достаточно часто наблюдаются у девушек в вашем возрасте.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Здравствуйте!)Меня зовут Василя,мне 15 лет и я девственница.Перед месячными за день я целовалась с парнем.Мы были одеты.Но я боялась то что я забеременею.Мало ли.И в этот же день у меня начались месячные.Боли были очень сильные внизу живота,тошнило целый день.я приняла анальгин.Вроде все прошло.Но к вечеру боли опять начались,только уже не внизу живота,а где пупок.Я начала подозревать то что я беременна.Мне стало страшно.Вообще, возможно ли забеременеть таким образом?Или я не беременна,а просто такие месячные?

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день. Если у вас не было половых актов, то беременность исключена. От поцелуя беременность наступить не может.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



Здравствуйте. У меня утром болел очень сильно живот, все это сопровождалось обильными месячными, когда я приняла таблетку от боли, я уснула, а когда проснулась живот не болел. Это нормально? Это мои вторые месячные, на первых живот не болел. Заранее спасибо

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день. Это совершенно нормально. Очевидно, таблетка оказала свой эффект и поэтому боли прошли.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Здраствуйте!У меня месячные начались в 11лет, сейчас мне 20лет. С самого начала болел только жывот. Позже где то с 12лет начала болеть спина и живот а также тошнота иногда рвота, сначала обезболюющее помогало а сейчас редко. Сейчас за неделю начинает болеть спина сильно в пояснице, за 2-3дня до месячных болит жывот,температура 37,2 тошнота иногда рвота,в первый день месячных, боли в жывоте и в пояснице просто не выносимы,таблетки не всегда помагають..что мне делать??

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день. Вам необходимо обратиться к гинекологу лично. Врач порекомендует вам лечение.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Здравствуйте!Мне 18 лет.Я девственница.Месячные начались в 11 лет.Где-то лет 13 Они стали болезненными и с возрастом боли все сильнее.У меня не просто болит низ живота,боль отдаёт в поясницу,спину и ноги,слабость и настроения в такие дни вообще нет,все время хочется плакать.Раз из-за нестерпимой боли упала в обморок!Боль начинается всегда за несколько дней до месячных и после оканчания тоже несколько дней проходят болезненными.Что это?Нормальные ли это симптомы?И почему больше всех достается именно пояснице?

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



Добрый день. У некоторых девушек боли во время месячных действительно отдают в поясницу. Это особенности вашей нервной системы.

Безусловно, сильные боли во время месячных это не нормально. Вам необходимо проконсультироваться с гинекологом лично.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

здравствуйте! мне 23года. еще девственница. у меня болезненные месячные. начались с 11,5лет. но раньше не было боли но крови было много. а где то с лет 17 крови меньше, но болезненно. обычно не очень сильно, ношпа помогает. а иногда очень сильно, приступами, резкая боль, вот тогда приходится пить кетонал. подружка говорит что я наверное простываю. и еще говорит что это от отсутствия половой жизни. вот хочу узнать от чего все это. и что можно сделать.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день. Чтобы уточнить причину болезненных менструаций, вам необходимо посетить гинеколога и пройти полноценный гинекологический осмотр, а возможно, УЗИ органов малого таза. Только так вы сможете выяснить, что является причиной ваших проблем.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день!Мне 20 лет и я девственница. Месячные с 13 лет. Изначально не было никакого цикла, гинеколог говорила, что это нормально.В последнее время начинаются примерно в срок на 2-3 дня раньше или позже. С самого начала были очень болезненными 1-2 дни. .Всего идут шесть дней( первые 4 обильные, на пятый их практически нет и на шестой нормальные).Боль такая , что делать ничего не возможно. Начала принимать кетанов, с первыми выделениями, и о болях забыла( таблетка начинала действовать еще до начала болей). Мама сказала, что пора прекращать пить таблетки, т.к они сильнодействующие и вызывают привыкания и потом могут перестать помогать. В общем, в этот раз я решила не пить таблетку заблаговременно. Но боль началась невыносимая.. еще сильнее, чем при самых первых месячных. Также появился озноб и поднялась температура 37, ранее такого не было.Я выпила ношпу, она не помогла, кетанов в этот раз тоже почему то не помог. Только грелка немного притупила боль, но она осталась. Когда-то делала узи, сказали, что узи ничего не обнаружило,но такие боли при месячных это не нормально. Но мой гинеколог продолжает твердить, что все нормально. Подскажите, пожалуйста, нормально ли это? Неужели всю жизнь будут такие боли? И может ли быть привыкание к Кетанову, что в последствии он не будет оказывать обезволивающее действие, как не помог в этот раз!?Какие пройти обследования или сдать анализы? Очень пугает эта ситуация.. Также вне месячных присутствуют выделения бело-прозрачного оттенка в больших количествах.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



Добрый день. Если Кетанов помогает, то вам необходимо и далее начинать его прием заблаговременно, за несколько дней до начала менструации. Это нормальная практика и такое лечение при болезненных менструациях назначается во всем мире.

Если обследование не выявило никаких заболеваний, значит, болезненные менструации — это особенность вашего организма, и наиболее оптимальным способом лечения будет прием обезболивающих таблеток. Вы также можете обсудить с вашим гинекологом возможность приема противозачаточных таблеток. Противозачаточные таблетки зачастую помогают ослабить или устранить боли во время месячных.

Кетанов, как правило, не вызывает привыкания. Тот факт, что в прошлый раз он не оказал нужного эффекта, связан с тем что вы начали пить его уже после начала болей.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день! Мне почти 24 года. Месячные идут с 12 лет и изначально были болезненными — боли внизу живота (но терпимые). С октября 2007 по сентябрь 2011 (17-21 год) принимала противозачаточные таблетки, болей вообще не было и цикл начинался "по часам". Прекратила их пить, так как стали с мужем планировать ребенка (на данный момент пока неудачно). Меня беспокоит то, что последние полгода месячные стали болезненными и приходят с задержкой (от 1 до 5 дней). Болезненные ощущения появляются на 2-3 день, выделения умеренные (иногда даже скудные). Обычно стараюсь "перетерпеть" и не пью обезболивающих. В этом месяце боль внизу живота была настолько сильной, что пришлось принять обезболивающее — нурофен. Боль притихла, но полностью не прошла, а как бы распределилась по всему животу. В остальное время цикла живот вообще не беспокоит. Что это может быть?

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии



Добрый день. Боли в животе во время менструации могут быть связаны с особенностями вашего организма, либо с некоторыми заболеваниями. Чтобы убедиться в том, что с вами все в порядке, а боли в животе не являются симптомом каких-либо отклонений, я рекомендую вам проконсультироваться с вашим гинекологом, и, по его рекомендации, пройти УЗИ органов малого таза.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

здравствуйте,мне 17 лет(девственница)месячные начались в 12лет очень болезненно,и до сих пор боли не отпускают,как начал болеть живот в первый день и до последнего дня болит,цикл не установлен,пью во время месячных обезбаливающие таблетки каждый день т.к боль не стерпимая,гинеколог говорит что я просто простыла,подскажите так ли это. заранее спасибо)))

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день. Если боли в животе во время менструации начались еще с 12 лет, то ни о какой простуде речь не идет. Ни одна простуда не может длиться 5 лет подряд.

Вероятно, у вас состояние, которое называется первичная дисменорея. Причиной первичной дисменореи является повышение уровня простагландина в матке. Простагландин вызывает сильные сокращения матки, которые и приводят к появлению выраженных болей внизу живота.

Единственное «спасение» при этом состоянии это обезболивающие лекарства. Найдите то, которое вам лучше всего помогает, и принимайте его.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии


а эти боли когда нибудь прекратятся?или всё жизнь сидеть на обезболивающих!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

У большинства девушек и женщин боли рано или поздно проходят. Иногда они уходят спонтанно, иногда после родов.

Вы можете обсудить с вашим лечащим врачом возможность приема противозачаточных таблеток. Противозачаточные таблетки очень часто помогают справиться с болями в животе незадолго до и во время менструации. Такие таблетки могут быть назначены, даже если девушка не живет половой жизнью.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Здраствуйте.Мне 19.(не девств.). Года 4 мучают очень сильные боли в низу живота и в пояснице в день как приходит менструация и еще дня 3. Никакие таблетки не помогают,свечи обезбаливающие в редких случаях притупляют немного боль. Помогают только обезбаливающие уколы. Гинеколог ничего не говорит, предлогали пить ОК, но мне не пошло. Болит так,Что я на стенку лезу..почему это может быть? И после полового акта болит,но не всегда,и опухает сильно влагалище,даже сидеть потом больно,гинеколог не обращает на это внимание,говорит,Что все хорошо..

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Добрый день. Если во время обследования гинеколог не обнаружил никаких отклонений по женской части, значит, причина болей — это дисменорея. Причиной дисменореи является повышение уровня простагландина в матке. Простагландин вызывает сильные сокращения матки, которые и приводят к появлению выраженных болей внизу живота. К сожалению, единственный метод лечения — это обезболивающие лекарства. Если вам не подходит одно средство, попробуйте другое. Многим женщинам с вашей проблемой помогает только одно определенное лекарство. То есть ваша задача — найти то средство, которое будет помогать вам.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Тянет низ живота как при месячных (но их нет): причины

Почему тянет низ в области живота а месячных нет? Многих девушек беспокоит ситуация, когда тянет низ живота, а месячных нет. Такое состояние объясняется самыми разными причинами. Это может быть как беременность, так и серьезные патологии ...

Тянет низ живота как при месячных (но их нет): причины

Почему тянет низ в области живота а месячных нет? Многих девушек беспокоит ситуация, когда тянет низ живота, а месячных нет. Такое состояние объясняется самыми разными причинами. Это может быть как беременность, так и серьезные патологии ...

Тянет низ живота как при месячных (но их нет): причины

Почему тянет низ в области живота а месячных нет? Многих девушек беспокоит ситуация, когда тянет низ живота, а месячных нет. Такое состояние объясняется самыми разными причинами. Это может быть как беременность, так и серьезные патологии ...

Чем опасно прерывание беременности на поздних сроках?

Чем опасно прерывание беременности на поздних сроках? Женщина порою не готова стать мамой и в случае наступления беременности решается на аборт. Самым тяжелым является аборт на поздних сроках беременности, когда срок достигает 12 – 22 ...

Чем опасно прерывание беременности на поздних сроках?

Чем опасно прерывание беременности на поздних сроках? Женщина порою не готова стать мамой и в случае наступления беременности решается на аборт. Самым тяжелым является аборт на поздних сроках беременности, когда срок достигает 12 – 22 ...

Чем опасно прерывание беременности на поздних сроках?

Чем опасно прерывание беременности на поздних сроках? Женщина порою не готова стать мамой и в случае наступления беременности решается на аборт. Самым тяжелым является аборт на поздних сроках беременности, когда срок достигает 12 – 22 ...

Пероральные контрацептивы

Пероральные контрацептивы Пероральными контрацептивами пользуются более 200 млн женщин в мире и 1 из 4 жительниц США в возрасте до 45 лет. Популярность этим средствам обеспечивают легкость приема, низкий показатель беременности (менее 1%) и относительно ...

Пероральные контрацептивы

Пероральные контрацептивы Пероральными контрацептивами пользуются более 200 млн женщин в мире и 1 из 4 жительниц США в возрасте до 45 лет. Популярность этим средствам обеспечивают легкость приема, низкий показатель беременности (менее 1%) и относительно ...

Пероральные контрацептивы

Пероральные контрацептивы Пероральными контрацептивами пользуются более 200 млн женщин в мире и 1 из 4 жительниц США в возрасте до 45 лет. Популярность этим средствам обеспечивают легкость приема, низкий показатель беременности (менее 1%) и относительно ...

О чем расскажут «критические дни&raquo

О чем расскажут «критические дни» Дисменорея – медицинский термин, обозначающий периодические менструальные боли, связанные с сокращением матки во время или незадолго до наступления месячных. С этим симптомом сталкивается около 50 % женщин. Причиной неприятных ощущений ...

О чем расскажут «критические дни&raquo

О чем расскажут «критические дни» Дисменорея – медицинский термин, обозначающий периодические менструальные боли, связанные с сокращением матки во время или незадолго до наступления месячных. С этим симптомом сталкивается около 50 % женщин. Причиной неприятных ощущений ...

О чем расскажут «критические дни&raquo

О чем расскажут «критические дни» Дисменорея – медицинский термин, обозначающий периодические менструальные боли, связанные с сокращением матки во время или незадолго до наступления месячных. С этим симптомом сталкивается около 50 % женщин. Причиной неприятных ощущений ...

Выделения до и после овуляции: белые, коричневые

Выделения до и после овуляции – норма и патологии Жен­ский орга­низм рабо­та­ет как часы. На про­тя­же­нии все­го мен­стру­аль­но­го цик­ла поло­вая систе­ма пре­тер­пе­ва­ет мно­же­ство изме­не­ний. За первую поло­ви­ну отве­ча­ет гор­мон эст­ро­ген, а за вто­рую – про­ге­сте­рон. ...

Аборт хирургический: как делают? Восстановление

Как делают хирургический аборт? С общим развитием медицины не остались в стороне и специфические методы прерывания беременности. С древних времён процедура проведения аборта являлась наиболее эффективным и радикальным способом контрацепции. Хотя относить его к подобным ...

Аборт хирургический: как делают? Восстановление

Как делают хирургический аборт? С общим развитием медицины не остались в стороне и специфические методы прерывания беременности. С древних времён процедура проведения аборта являлась наиболее эффективным и радикальным способом контрацепции. Хотя относить его к подобным ...

Скудные месячные — причины появления коричневых непродолжительных выделений вместо менструации

Скудные месячные — причины и методы лечения. Почему вместо месячных идут скудные коричневые выделения Последнее время все больше девушек при визите к гинекологу жалуются на гипоменорею (скудные выделения во время менструации). Это отклонение может иметь ...

[001] | [002] | [003] | [004] | [005] | [006] | [007] | [008] | [009] | [010] | [011] | [012] | [013] | [014] | [015] | [016] | [017] | [018] | [019] | [020] | [021] | [022] | [023] | [024] | [025] | [026] | [027] | [028] | [029] | [030] | [031] | [032] | [033] | [034] | [035] | [036] | [037] | [038] | [039] | [040] | [041] | [042] | [043] | [044] | [045] | [046] | [047] | [048] | [049] | [050] | [051] | [052] | [053] | [054] | [055] | [056] | [057] | [058] | [059] | [060] | [061] | [062] | [063] | [064] | [065] | [066] | [067] | [068] | [069] | [070] | [071] | [072] | [073] | [074] | [075] | [076] | [077] | [078] | [079] | [080] | [081] | [082] | [083] | [084] | [085] | [086] | [087] | [088] | [089] | [090] | [091] | [092] | [093] | [094] | [095] | [096] | [097] | [098] | [099] | [100] | [101] | [102] | [103] | [104] | [105] | [106] | [107] | [108] | [109] | [110] | [111] | [112] | [113] | [114] | [115] | [116] | [117] | [118] | [119] | [120] | [121] | [122] | [123] | [124] | [125] | [126] | [127] | [128] | [129] | [130] | [131] | [132] | [133] | [134] | [135] | [136] | [137] | [138] | [139] | [140] | [141] | [142] | [143] | [144] | [145] | [146] | [147] | [148] | [149] | [150] | [151] | [152] | [153] | [154] | [155] | [156] | [157] | [158] | [159] | [160] | [161] | [162] | [163] | [164] | [165] | [166] | [167] | [168] | [169] | [170] | [171] | [172] | [173] | [174] | [175] | [176] | [177] | [178] | [179] | [180] | [181] | [182] | [183] | [184] | [185] | [186] | [187] | [188] | [189] | [190] | [191] | [192] | [193] | [194] | [195] | [196] | [197] | [198] | [199] | [200] | [201] | [202] | [203]