Признаки недостатка кальция

Признаки недостатка кальция

Сейчас мы обсудим с Вами признаки недостатка кальция в организме и узнаем к чему этот недочет кальция может привести. И начнем мы с признаков недочета кальция в человеческом организме, вот эти признаки:

подверженность переломам;

разрушение зубов;

остеопороз;

боли в мышцах и судороги;

развитие аллергозов;

ослабление иммунитета;

развитие мочекаменной заболевания;

покалывания и онемения в конечностях;

нехорошая свертываемость крови;

стрессовость;

завышенная возбудимость;

раздражительность;

повышение давления крови.

Послужить недостающим усвоением кальция человеческим организмон может:

1-ое и самое главное- недостающее поступление кальция с едой либо БАД (к чему мы обычно прибегаем в приклонном возрасте);

2-ой, важный момент- беременность, при кормлении малыша грудью идет большой расход кальция организмом;

доминирование в еде блюд из каш;

внедрение товаров содержащих щавелевую кислоту (ревень, борщ со щавелем);

чрезмерное потребление жиров;

трудности с щитовидкой (излишек гормонов ведет к вымыванию кальция из костей);

низкое содержание в еде витамина D3 (без него нет настоящего усвоения кальция в ЖКТ);

внедрение мочегонных и слабительных средств так же ведет к вымыванию кальция из организма.

Как вы считаете друзья для чего вообщем нашему организму кальций? Поглядите видео расположенное ниже и возьмите на заметку:

И так друзья, надеюсь вы сообразили к чему может привести, если вы не будите заострять внимания на признаки недостатка кальция. Как вы считаете, сколько процентов кальция остается в нашем организме в приклонном возрасте. Смотрите сами…, уже с 20 лет наш организм теряет каждый денек от 30 до 50 мг кальция, т.е. за год его количество понижается на 1%.

К пятидесяти годам недостаток кальция составляет 30%, а к семидесяти годам –уже 50%, вот основная причина нередких переломов костей у людей приклонного возраста. Уверен друзья, что не открыл вам Америки в том плане, что нашему организму чертовски нужен кальций, это вы и без меня понимаете. Главное в другом, одно познание трудности не решает делему, как таковую, для её решения нужны деяния!

Так что принимайте кальций и будьте здоровы! Предлагаю друзья поделиться своим опытом по данной теме. На сегодня сильно много препаратов содействующих увеличению кальция в организме, но кому что эффективнее помогает…, любопытно будет выяснить и другим.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Виды анестезии в стоматологии

Виды анестезии в стоматологии Визит к стоматологу для любого человека сопровождается чувством страха. От одного воспоминания о бормашине начинает кружиться голова и ком подкатывает к ...

Ветряная оспа: лечение

Ветряная оспа: лечение Ветряная оспа (в народе – ветрянка) – это острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом семейства Herpesviridae и характеризующееся наличием особой пятнисто-папулезно-везикулярной сыпи. Основную ...

Вестибулометрия: показания, методика проведения

Вестибулометрия: показания, методика проведения Вестибулометрия проводится для выявления патологий ЛОР-органов, позвоночника и некоторых неврологических нарушений. Для получения достоверных результатов больному необходимо правильно подготавливаться к процедуре ...

Можно ли заниматься спортом при гастрите: физические нагрузки, качать пресс, бег, пить протеин

Можно ли заниматься спортом и пить протеин при гастрите О том, можно ли заниматься спортом при гастрите, будет зависеть от формы, тяжести заболевания и вида ...