Добрый день
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

По мнению врачей, этот массаж

В любое время дня и ночи хочется ослеплять своей красотой. Антицеллюлитный массаж — это то, что нужно уметь делать каждой девушке. К тому же если делать его правильно и регулярно, результат не заставит себя долго ждать.

приоткрывает завесу того, в чем кроется секрет упругой мягкой кожи.

Как правильно делать?

  • щетка с натуральной щетиной;
  • скраб с крупными гранулами;
  • масло для тела;
  • силиконовая банка.

Также будьте предельно осторожны во время самомассажа. Никаких синяков быть не должно. Рекомендуется избегать области под коленями и внутренней поверхности бедра.

Шаг 1. На сухую кожу необходимо нанести скраб, важно все делать именно снизу вверх.

По мнению врачей, этот массаж

Шаг 2. Основанием большого пальца и фалангами остальных делаем движения наподобие «крапивки» на необходимой части тела в течение 10 минут.

По мнению врачей, этот массаж

Шаг 3. Теперь наносим масло и берем банку, присасывать банку к коже нужно до терпимой боли (после этого у вас не должно остаться никаких синяков), водим круговыми движениями по направлению снизу вверх.

По мнению врачей, этот массаж

Шаг 4. После массажа банкой несколько минут еще нужно делать «крапивку».

Такой массаж можно делать до 3 раз в неделю, уделяя по 10 минут каждой области.

Этот вариант можно назвать экспресс-массажем, но эффективность его от этого не снижается. Как и в первом случае, главное — регулярность.

Шаг 1. Перед душем сухой щеткой по сухому телу делаем интенсивный массаж, все движения снизу вверх или круговые по часовой стрелке.

По мнению врачей, этот массаж

Шаг 2. После душа наносим масло для тела, массируя проблемные зоны.

По мнению врачей, этот массаж

Повторяя регулярно такие виды массажа, вы получите красивое тело. А если ко всему прочему вести здоровый образ жизни, то глобальные преображения точно не заставят себя долго ждать.