Добрый день
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами — 10 быстрых и вкусных рецептов

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами — 10 быстрых и вкусных рецептов

Как здорово, когда наступает пора обилия овощей и фруктов!

Можно приготовить столько блюд и угостить ими родных и друзей!

К таким блюдам я смело отношу кабачки.

Кто-то смотрит на этот овощ, как на слишком простой и невыразительный.

Но это дело вкуса, конечно. Однако, я хочу реабилитировать цукини!

Хорошо приготовленные, с правильной компанией из мяса, приправ и овощей, да еще с соусом… м-м-м!

Я вообще представила это блюдо, и аппетит на ночь глядя разыгрался!

Сегодня я намерена подразнить вас по полной программе! Я представлю блюда, в которых этот овощ выступает не как фон для ярких вкусов остальных ингредиентов, а как основа, на которой строится вся гамма вкусов.

Абсолютно беспроигрышное сочетание: кабачок, томаты и сыр.

Для тех же, кто предпочитает мясные блюда, дополним это трио еще одним элементом и посмотрим, как этот овощ сможет ужиться с фаршем.

Сразу один момент подчеркну.

Большая часть тех, кто читает рецепты, представив вкус и аромат блюда, загорается, им хочется моментально повторить все то, о чем они сейчас читают.

Но что делать, когда в холодильнике нет нужных продуктов?

Бежать в маркет или придумать программу замещения, когда моцарелла заменяется брынзой или даже плавленым сыром?

Так вот, если вы оказались в подобной ситуации и думаете, чем заменить объявленные ингредиенты имеющимися, по ходу рецепта я вам все это подскажу.

Я даже подскажу, чем можно дополнить блюда.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Кабачки, запеченные в духовке с сыром и помидорами

Преимущество кабачков в том, что их очень и очень быстро можно приготовить.

И, даже, если они недопекутся/недожарятся, не беда: они вкусные даже сырые!

Поэтому, блюда из них смело можно начинать готовить даже тогда, когда гости уже переступили порог.

Ингредиенты:

  • Кабачки (среднего размера) – 2 шт.
  • Помидоры – 3 шт.
  • Сыр – 60 гр.
  • Перец болгарский – 2 шт.
  • Яйца – 2 шт.
  • Молоко – 5 ст.л.
  • Сметана – 40 гр.
  • Перец, соль, специи

Приготовление.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Кабачки очищаем (можно и не очищать, особенно, если овощи свои или молодые и кожура тончайшая).

Нарезаем тонкими шайбочками — толщина около 0,5 см.

Так же тонкими кружочками нарезаем помидоры.

Если помидор нет под рукой, чем их можно заменить в блюде?

Положить больше перца.

Можно заменить на капусту или лук, только дополнить эти продукты любым соусом, содержащим томаты.

Нарезаем перец кольцами.

Перец – не основной ингредиент.

Однако, он придает блюду особый аромат.

Слегка смазываем форму растительным маслом и выкладываем в нее овощи послойно.

Ставим кружочки вертикально на ребро.

Первый слой – кабачки.

Второй – помидоры.

Третий – перец.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Заполняем форму.

Овощи сверху солим, перчим, добавляем специи.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Готовим соус для запекания.

В отдельной емкости соединяем молоко (или сметану) и яйца.

Солим и перчим.

Взбиваем смесь вилкой до однородности.

На мелкой терке измельчаем сыр (если твердого сыра дома нет, можно добавить любой из этих: пармезан, моцареллу или сливочный) и посыпаем им овощи.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Заливаем овощи соусом и ставим выпекаться на 30 минут при температуре 180⁰.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Это блюдо очень вкусное, пока горячее.

Во всяком случае холодным мне еще не доводилось его пробовать, моя семья сметает его просто на лету!

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Кабачки, запеченные в духовке с сыром и помидорами. Автор https://youtu.be/04VfUWFROUs

  • кориандр молотый
  • укроп
  • петрушка
  • лук сушеный молотый
  • чеснок сушеный гранулами
  • орегано
  • смесь пяти перцев молотая (перец черный, перец белый, перец душистый, перец зеленый, перец розовый)

Быстрый и вкусный рецепт диетических кабачков с сыром в духовке

Не знаете как вкусно приготовить кабачки без долгой возни у плиты?

Рекомендую эти два варианта.

Первый более класический — кабачки нарезаются кружочками.

А второй я подсмотрела у американского блогера.

По этому рецепту палочки съедаются как чипсы при просмотре любимого фильма.

И при этом полезно и не прибавляет нам лишних килограммов.

Ингредиенты:

  • Кабачки молодые — 3 шт.
  • Мука — 1/2 ст.
  • Соль — 1 неполная ч. л.
  • Итальянские травы — 1 ч. л.
  • Черный молотый перец — 1/2 ч. л.
  • Острый перец чили — по вкусу
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  • Сыр тертый — 100 гр.

Кабачки режем кольцами шириной 1 см.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

В миске смешиваем муку, соль, травы, перец и хорошо перемешиваем.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Мучную смесь отправляем в миску к овощам и хорошо перемешиваем руками так, чтобы смесь распределилась равномерно.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Духовку разогреваем до 220 градусов.

Противень выстилаем пергаментом и смазываем маслом, выкладываем кружки в один слой.

Если осталась панировочная мучная смесь, то посыпаем ею кабачки.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Натираем сыр на средней терке и покрываем им кабачки.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Выпекаем минут 30 в духовке.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Вот такие золотистые мини-пиццы из кабачков получаются.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Быстрый и вкусный рецепт кабачков с сыром в духовке. Автор https://youtu.be/Vpy1lD6ciMA

Переходим ко второму рецепту:

пармезан или другой сыр — 100 гр.

Специи — соль, перец, гранулированный чеснок, орегано (все по желанию и своему вкусу)

Сыр трем на среднюю терку, добавляем к нему специи и перемешиваем руками.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Молодые цукини режем на длинные кусочки, как на фото.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Яйцо перемешиваем вилкой до однородности.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Дальше все просто, палочку обмакиваем в яйцо, затем в сыр.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Выкладываем на противень, застеленный пергаментом.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Выпекаем 15-20 минут в разогретой до 200 градусов духовке.

Желательно во время выпекания их перевернуть.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Подаем с майонезно-чесночным или сметанным соусом.

Это очень вкусно и быстро, мой любимый вариант.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Автор https://youtu.be/w69noyJyRr8

Как запечь кабаки с чесноком и помидорами под сыром

Снова предлагаю простой рецепт на скорую руку, принцип тот же, но здесь есть чесночок, который придает особую пикантность блюду.Они нежные, ароматные и очень вкусные!

Попробуйте приготовить такие кабачки — вам обязательно понравится!

Ингредиенты:

  • Кабачки — 400 гр.
  • Помидоры — 3 шт.
  • Петрушка
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Сыр — 100 гр.
  • Майонез домаш. — 100 мл.
  • Соль, перец черн. мол. — по вкусу
  • Масло растительное — 1 стол. ложка.

Кабачки нарезаем кружочками толщиной 1 см и отправляем в миску.

Солим, перемешиваем руками и отставляем на 20 минут, чтобы с них стек сок.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Мелко шинкуем петрушку, измельчаем ножом чеснок.

Натираем сыр на средней терке, отправляем в миску к петрушке.

Туда же кладем перец и майонез.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Хорошо перемешиваем.

Помидоры нарезаем толстыми кружочками.

Цукини выкладываем на бумажные полотенца, немного промакиваем их.

Дно формы смазываем растительным маслом и выкладываем овощи — внизу кабачки, сверху помидоры.

Смазываем сырным соусом.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Ставим в духовку, разогретую до 200 град. на 25-30 минут.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Как запечь кабачки с чесноком и помидорами под сыром. Автор https://youtu.be/YZbrvLz9oGI

Пошаговый рецепт кабачков с фаршем, помидорами и сыром

Кстати, совсем недавно я готовила из этих же ингредиентов фаршированные стаканчики из кабачка.

Получилось ну ооочень красиво, а гости признали, что и вкусно.

Удивительно, как можно разнообразить меню, даже используя одинаковые продукты!

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Ингредиенты:

  • Кабачки – 1 кг.
  • Фарш – 450 гр.
  • Помидоры – 6-7 шт.
  • Лук – 1-2 шт.
  • Сыр твердый – 100 гр.
  • Яйца – 3 шт.
  • Майонез – 150 гр.
  • Томатная паста – 2 ст.л.
  • Соль, перец

Приготовление.

Нарезаем мелко луковицу.

Нагреваем растительное масло в сковороде и засыпаем лук.Прожариваем лук до легкого зарумянивания.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

И сразу же добавляем фарш.

Перемешиваем и оставляем тушиться.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Добавляем соль, когда фарш поменяет цвет.

Вносим томатную пасту.

Перемешиваем и тушим, чтобы удалить лишнюю влагу.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Кабачки очищаем и натираем на крупной терке.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Солим, перемешиваем.

Чтобы отжать сок из кабачков, воспользуемся ситом.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Помидоры нарезаем кружочками.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Яйца смешиваем со сметаной (или майонезом) венчиком и солим.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Форму для запекания смазываем маслом.

Выкладываем на дно половину кабачковой массы.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Сверху располагаем весь фарш.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

На фарш выкладываем кабачки и разравниваем слой.

Сверху выкладываем кольца томатов.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Поливаем запеканку соусом.

Верхний слой – тертый сыр.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Выпекаем 35-40 минут при 180⁰.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Пошаговый рецепт кабачков с фаршем, помидорами и сыром. Автор https://youtu.be/u0MVXRSc8UQ

Фаршированные кабачки куриным фаршем запеченные под сыром

Для начинки используется куриный фарш с овощами, помидор и сыр.

При желании можно дополнить грибами и зеленью, заменить фарш из курицы любым другим (или приготовить его самостоятельно).

Чтобы при запекании в духовке сыр не превращался в резину, добавьте ложку сметаны или майонеза.

Это сделает сырную корочку мягкой.

Рецепт:

  • Фарш из курицы — 500 гр.
  • Кабачок крупный — 1 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Соль — 1 ч.л.
  • Хмели-сунели — 0,5 ч.л.
  • Можно зелень

Лук мелко нарезаем и обжариваем.

Трем морковку на терке и добавляем в сковородку к луку.

Обжариваем до золотистого цвета.

Можно тут же обжарить и фарш, если боитесь, что он не пропечется.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Кабачки чистим от шкурки и режем кольцами шириной 2-3 см.

Кстати, для этого рецепта лучше брать большие овощи, можно с зернами.

Вынимаем ложкой серединку.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Получаем заготовки, как на фото.

Выкладываем их на противень, застеленный пергаментом.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

К фаршу добавляем обжаренный лук с морковью, соль, специи и перемешиваем.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Заполняем отверстия в кабачках фаршем.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Накрываем кружком помидора и посыпаем тертым твердым сыром.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Отправляем в духовку на 40-50 минут при температуре 180 градусов.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Блюдо подают горячим.

Можно украсить веточкой петрушки и подать даже к праздничному столу.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Фаршированные кабачки куриным фаршем запеченные под сыром. Автор https://youtu.be/SZYBjZh3tog

Лодочки из кабачков с грибами и сыром

Эти лодочки можно фаршировать и мясным фаршем, куриным филе (обжаренным кусочками), колбасками, беконом, копченостями, в общем, по вашему вкусу.

Рецепт базовый, вы можете улучшать и дополнять его как вам нравиться.

Рецепт:

  • Кабачки
  • Лук
  • Сыр
  • Грибы любые (шампиньоны, вешенки)

Кабачок чистим, разрезаем на пополам и ножом или ложкой удаляем внутренности так, чтобы получились лодочки.

Мякоть не выбрасываем, используем ее также в качестве начинки.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Лук режем и обжариваем на растительном масле.

Мелко нарезаем любимые грибы и отправляем к луку, обжариваем до золотистости.

Мякоть кабачка режем кубиками и выкладываем в сковороду к грибам.

Обжариваем, в конце добавляем 1 ст.л. сметаны и перемешиваем, солим, перчим.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Солим лодочки и укладываем в них начинку.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Выпекаем минут 30 при 200 градусах до готовности.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Лодочки из кабачков с грибами и сыром. Автор https://youtu.be/GNoq2-sd7cw

Вкусные запеченные кабачки в беконе с сыром

В виду того, что сезон этих овощей длится практически всё лето, он в вашей кулинарной копилке уж точно не будет лишним.

Кабачки в беконе, с чесноком и сыром, — это настоящая феерия вкуса.

Такую закуску можно подавать как в горячем, так и холодном виде.

Сгодится она не только для повседневного меню, но и для праздничного застолья.

Для этого рецепта лучше всего подойдут молодые овощи (в противном случае придется чистить и от семян).

Овощ в сочетании с другими ингредиентами приобретает новый яркий вкус.

Да и в целом блюдо получается очень ароматным и сочным.

Ингредиенты:

  • Кабачок — 1–2 шт.
  • Бекон — 200 гр.
  • Чеснок — 3–4 шт.
  • Твердый сыр — 80–100 гр.
  • Пшеничная мука — 50–70 гр.
  • Подсолнечное масло — 75 гр.
  • Соль по вкусу
  • Черный перец (молотый) по вкусу

Чистим кабачки и нарезаем на длинные кусочки, как на фото.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Высыпаем в миску к ним муку и соль, хорошо перемешиваем руками, чтобы мука распределилась.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Обжариваем их до красивого цвета на растительном масле.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Снимаем со сковороды и добавляем к ним мелко порезанный чеснок, немного перемешиваем.

На тонкий ломтик бекона выкладываем 2 кусочка кабачка и одну полоску сыра, заворачиваем в рулет.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Рулетики выкладываем на смазанный маслом противень, посыпаем чесноком.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Посыпаем тертым сыром и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Наше праздничное ароматное блюдо готово!

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Вкусные запеченные кабачки в беконе с сыром. Автор https://youtu.be/IDT7Hy3bEqw

Запеканка из кабачков с фаршем, помидорами и сыром с заливкой из яйца

Запеканка из кабачков с фаршем, сыром и помидорами — простое, но очень вкусное, сытное блюдо.

Эта запеканка очень напоминает слоеный пирог, она сочная и имеет приятный своеобразный вкус.

Попробуйте приготовить.

Ингредиенты:

  • Кабачки — 800 гр.
  • Фарш (любой) — 400 гр.
  • Помидоры (средние) — 6 шт.
  • Лук (крупный) — 2 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Сыр — 120 гр.
  • Сметана — 150 мл.
  • Яйца — 3 шт.
  • Соль, перец, петрушка — по вкусу
  • Масло раст. — для жарки.

Мелко нарезаем лук и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Выкладываем фарш и обжариваем помешивая вместе с луком.

Солим и перчим, перемешиваем и обжариваем до готовности.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Кабачки очищаем от кожицы и режем тонкими кружками.

Солим и перемешиваем руками.

Измельчаем чеснок и зелень.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Тонкими кружками режем помидоры.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Приготовим заливку для запеканки.

Перемешиваем яйца венчиком.

Добавляем к ним сметану, соль и петрушку, перемешиваем до однородности.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Укладываем кабачки в стеклянную емкость, смазанную маслом.

Сверху покрываем небольшим слоем тертого сыра.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Затем выкладываем фарш и равномерно распределяем.

Посыпаем нарезанным чесноком и сыром.

Далее идет слой кабачков.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

И финишный слой — помидоры.

Заливаем яично-сметанной заливкой и посыпаем тертым твердым сыром.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Ставим в духовку, разогретую до 180 градусов на 30-40 минут.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Конечно, по желанию можно добавить любимые специи, увеличить количество сыра.

Добавить, к примеру, моцареллу или пармезан.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Вот так аппетитно она выглядит в разрезе.

Очень сочная и ароматная.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Запеканка из кабачков с фаршем, помидорами и сыром. Автор https://youtu.be/rBRkL34tWGk

Как приготовить кабачки с сыром и сметаной в духовке

Запеченные кабачки с сметане — это легкое полезное блюдо на завтрак или ужин,которое можно приготовить за 30 минут.Это вкусное блюдо не требует больших кулинарных способностей, его сможет сделать каждый, для этого понадобится небольшое количество ингредиентов и духовка.

Ингредиенты:

  • Кабачки — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Сметана 20 % — 100 гр.
  • Сыр твердый — 50 гр.
  • Укроп зеленый — 25 гр.
  • Растительное масло — 1 ч.л.
  • Соль, перец по вкусу

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Форму для выпекания смазываем растительным маслом и выкладываем кабачки внахлест.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Мелко нарезаем укроп и чеснок добавляем в сметану и перемешиваем.

В полученный соус добавляем соль и перемешиваем.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Солим и перчим кабачки.

На каждый выкладываем по 1 ч.л. соуса.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Сверху посыпаем тертым сыром и ставим в разогретую до 180 градусов духовку.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Блюдо можно подавать как в горячем, так и в охлажденном виде.

Кабачки запеченые в духовке с сыром и помидорами - 10 быстрых и вкусных рецептов

Как приготовить кабачки с сыром и сметаной в духовке. Автор https://youtu.be/YUZ_O6c9a3s

А вам какие блюда нравятся из кабачка?

Есть ли у вас свои предпочтения и секреты?

Делитесь ими с нами и рассказывайте о наших вкусных экспериментах своим друзьям!

Подписывайтесь, если хотите регулярно получать вкусные и полезные статьи.