Добрый день
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.

Банановый коктейль

Банановый коктейль

Банановый коктейль

Попробуйте всего за десять минут приготовить дома вкусный и богатый витаминами и микроэлементами коктейль из кефира и бананов.

Коктейли из банана полезные и вкусные.

Такой напиток придется по вкусу детям и взрослым.

В этом коктейле много калия, который отвечает за здоровье сердца, нормализирует давление.

А уж о том, насколько полезны молоко и кефир, с раннего детства знает каждый из нас.

Для приготовления коктейля вам понадобится один средний банан, двести мл кефира, сто мл молока, немного корицы, а также мускатного ореха (молотого).

Из этих продуктов выйдет две порции вкусного напитка.

Банан очистите от шкурки, разомните вилкой или натрите на терке (крупной). Добавьте к банану молоко и кефир.

Теперь насыпьте в коктейль корицу и мускатный орех.

Взбивайте коктейль блендером или миксером до тех пор, пока не образуется крепкая пена.

Коктейль из кефира и банана готов!

Разлейте его по бокалам и зовите родных к столу.

Напиток полезен для детей, а для родителей это просто находка, ведь малыши не всегда хотят пить кефир или молоко.