Главная 7 Отношения

Отношения

7 простых способов достичь идеального веса

7 простых способов достичь идеального веса Когда вы пытаетесь сбросить лишний вес, одна из самых неприятных вещей, которые могут случиться в процессе — это плато. Так диетологи называют момент, когда стрелка весов останавливается на определенной ...

Читать далее »

7 шагов к здоровому и красивому телу от Карли Клосс

7 шагов к здоровому и красивому телу от Карли Клосс 23-летняя супермодель Карли Клосс успевает все и даже немного больше. К показам и рекламным кампаниям стоит добавить учебу (в школе Галлатина при Нью-Йоркском университете), предпринимательскую ...

Читать далее »

7 принципов экспресс-диет, которые действительно работают

7 принципов экспресс-диет, которые действительно работают Диетологи не устают напоминать, что экспресс-диеты хороши, только если они длятся от одного до трех дней, а их единственная цель — застегнуть молнию на «платье мечты» и отправиться в ...

Читать далее »

7 способов отбелить зубы без вреда для эмали

7 способов отбелить зубы без вреда для эмали Отбеливание зубов может доставить немало хлопот или потребовать серьезных вложений, если за голливудской улыбкой вы собираетесь отправиться к стоматологу. Отказаться от белоснежных зубов, впрочем, не представляется возможным: ...

Читать далее »

7 неочевидных вещей, которые мешают вам похудеть

7 неочевидных вещей, которые мешают вам похудеть Вы можете тщательно планировать рацион, пережевывать каждый кусочек пищи (строго следуя советам диетологов), достаточно спать и регулярно выходить на пробежки, но все еще оставаться обладательницей не самой стройной ...

Читать далее »

7 фитнес-мифов, которые тратят ваше время и энергию

7 фитнес-мифов, которые тратят ваше время и энергию Несколько лет назад найти фитнес-советы в других источниках, кроме как в книгах и журналах, было почти невозможно. Сегодня все по-другому – у нас есть блоги, социальные сети ...

Читать далее »

7 мифов о женском теле, в которые продолжают верить мужчины

7 мифов о женском теле, в которые продолжают верить мужчины Если бы мы могли вернуться назад примерно на 200 лет, то есть как минимум одна вещь, которая стала бы для нас удивлением — женское тело ...

Читать далее »

7 причин, почему вам нужно добавить свеклу в свой рацион

7 причин, почему вам нужно добавить свеклу в свой рацион После долгих лет пребывания где-то на задворках шведского стола, свекла наконец заняла достойное место среди главных составляющих здорового питания. И нельзя сказать, что диетологов это ...

Читать далее »

7 честных вопросов об анальном сексе (и ответы на них)

7 честных вопросов об анальном сексе (и ответы на них) Давно думаете об анальном сексе, но не можете найти ответы и на половину вопросов по поводу, тут же возникающих в голове? Это совершенно нормально. Что-то ...

Читать далее »

7 лайфхаков, которые помогут быстрее проснуться

7 лайфхаков, которые помогут быстрее проснуться Вы опоздали на работу (опять!) потому что больше получаса не могли выбраться из постели? Спокойствие и только спокойствие — вы не одиноки. Впрочем, начальника такое объяснение вряд ли устроит, ...

Читать далее »

7 способов приготовления овощей, о которых стоит узнать как можно раньше

7 способов приготовления овощей, о которых стоит узнать как можно раньше Не все любят овощи — это факт. Особенно, когда кто-то ставит перед нами тарелку брокколи на пару. И если с чем-то подобным вы частенько ...

Читать далее »

7 натуральных перекусов, которые работают как энергетики

7 натуральных перекусов, которые работают как энергетики Даже если вы плотно позавтракали и вовремя пообедали, к вечеру вас неизменно настигнет спад энергии, который, если верить исследованиям, будет продолжаться от 30 минут до 3-4 часов. И ...

Читать далее »

Продукты с высоким содержанием железа: 6 блюд, в которых больше железа, чем в красном мясе

6 продуктов, в которых больше железа, чем в красном мясе Железо — это не только гантели в фитнес-клубе, но также элемент, необходимый организму для нормального функционирования. Железо стимулирует образование красных кровяных телец (эритроцитов), которые разносят ...

Читать далее »

6 советов для тех, кто весь день проводит за компьютером

6 советов для тех, кто весь день проводит за компьютером Если вы работаете за компьютером и не отрываетесь от смартфона и планшета до тех пор, пока не уткнетесь лицом в подушку, то знайте — с ...

Читать далее »

7 способов сделать свое утро по-настоящему добрым

7 способов сделать свое утро по-настоящему добрым Когда речь заходит о сне, то чаще всего мы сталкиваемся с советами о правильном и беспроблемном засыпании. Ложиться в одно и то же время каждый день — помним. ...

Читать далее »

6 продуктов, которые помогут держать весеннюю аллергию под контролем

6 продуктов, которые помогут держать весеннюю аллергию под контролем Весна наступила, чему мы невероятно рады. Но если для вас весна — это не только пение птиц за окном и первые зеленые листочки, но также гора ...

Читать далее »