Добрый день
Женский журнал: Ваш юрист, миграция, красота, кулинария, магия и многое другое.
просмотр Категория

Отношения

Как стать иконой стиля: правила жизни 94-летней Айрис Апфель

Как стать иконой стиля: правила жизни 94-летней Айрис Апфель Одна из самых экстравагантных персон современной модной индустрии, 94-летняя Айрис Апфель своим примером доказывает, что у моды нет возраста. Ее пепельные волосы и очки в…
Далее:

Как сделать талию: упражнения, лайфхаки и советы по питанию

Как сделать талию: упражнения, лайфхаки и советы по питанию Если вы мечтаете о стройной и ярко выраженной талии, то первое, что вы должны сделать — подготовиться к упорной работе. Не только и не столько в зале, сколько в принципе. Вам…
Далее:

Вкусно и полезно: салатная заправка, арахисовое масло и нутелла

Вкусно и полезно: салатная заправка, арахисовое масло и нутелла Если вам кажется, что некоторые продукты априори не могут быть полезны для здоровья и фигуры, то вы скорее правы, чем нет. Взять хотя бы шоколадную пасту Nutella, которая…
Далее:

Как справиться с кризисом 30-ти лет

Как справиться с кризисом 30-ти лет Не стоит путать кризис среднего возраста и кризис 30-ти лет. Они хоть чем-то и похожи, но все же разные. Последний дает толчок изменить свою жизнь. Кризис 30-ти лет пока не так глубоко изучен, именно…
Далее:

Как приготовить кокосовое печенье: 7 простых рецептов

Как приготовить кокосовое печенье: 7 простых рецептов Специалисты не устают напоминать, что даже в самой строгой системе питания (читайте: диете) не просто нужны, но даже необходимы послабления. Так, употребление чего-то запретного и,…
Далее:

Как распознать ложь: научись читать язык тела и жестов

Как распознать ложь: научись читать язык тела и жестов Определить ложь может потребоваться не только сотруднику государственных органов безопасности, но и среднестатистическому обывателю. Ведь с той или иной формой лжи мы сталкиваемся…
Далее:

Как сбросить вес, если ты ленива

Как сбросить вес, если ты ленива По статистике более 90% женщин не довольны своей внешностью, но из них львиная доля — 82%, хотят похудеть. Как это сделать без лишних усилий рассказала светская львица и модная писательница Лена Ленина.…
Далее:

Как похудеть быстро: диета Кардашьян и советы диетолога реалити-семейства

Как похудеть перед важным событием: 10 советов диетолога Кардашьян Вне зависимости от того, хотите вы масштабно похудеть, влезть в любимое платье или просто вести более здоровый образ жизни, доктор Филип Гоглия мог бы помочь вам это…
Далее:

Как справиться с диетой, или Почему я не худею

Как справиться с диетой, или Почему я не худею Многие женщины, которые сидят на диетах, все чаще и чаще задают себе один и тот же вопрос: «Почему я не могу похудеть». И вправду, как такое возможно? Ведь все диеты в один голос…
Далее:

Как сократить потребление сахара: 5 проверенных способов

Как сократить потребление сахара: 5 проверенных способов Совсем не новость, что сахар — не самая полезная вещь для кожи и талии, но, как и в случае с плохим мальчиком, который нравился всем девчонкам в школе, ему бывает сложно…
Далее:

Как сохранить зубы здоровыми: уход за зубами в домашних условиях

Как сохранить зубы здоровыми: 5 советов стоматолога Эксперты не устают напоминать нам, что декоративная косметика и дорогие продукты ухода никогда не будут работать лучше, чем лицо без макияжа в случае красивой и здоровой кожи, зубов и…
Далее:

Как вести себя с мужчиной: 15 правил разумного эгоизма

Как вести себя с мужчиной: 15 правил разумного эгоизма Принцип разумного эгоизма является золотой серединой между альтруизмом и эгоизмом. Даже если вы по натуре широчайшей души человек, отложите ваше стремление к самопожертвованию до…
Далее:

Как просыпаться легко: 6 проверенных способов

Как просыпаться вовремя (и с улыбкой): 6 проверенных трюков Нет ничего хуже, чем утром открыть глаза, сладко потянуться в кровати… а затем взглянуть на часы и понять, что вы снова проспали. Даже если у вас получится собраться за 15 минут и…
Далее:

Самые эффективные способы понижения артериального давления

Как понизить высокое давление без помощи врача? Понизить давление можно в домашних условиях без обращения к врачу. В жизни не редко складываются ситуации, когда может понадобиться квалифицированная помощь, но на практике далеко не всегда…
Далее:

Холестерин в крови — как снизить, список продуктов, содержащих холестерин, народные средства

Как снизить холестерин в крови. Продукты и народные средства Холестерин относится к органическим соединениям, липидам, попадающим в организм с продуктами питания, а также синтезируемыми печенью. Одна из разновидностей природных жирных…
Далее:

Как правильно медитировать: 5 способов, чтобы не сидеть в тишине

Как правильно медитировать: 5 способов, чтобы не сидеть в тишине Вопреки распространенному мнению, медитация — это не обязательно закрытые глаза, поза лотоса и полная тишина вокруг. Большинство людей не догадываются, что практиковать…
Далее:

Как правильно выбрать кроссовки для бега, занятий в зале и прогулок

Как правильно выбрать кроссовки для бега, занятий в зале и прогулок Сегодня существует большое разнообразие спортивной обуви: кроссовки для занятий в зале, кроссовки для бега, обувь в спортивном стиле для повседневного ношения. Правда,…
Далее:

Как полюбить свое тело: 5 советов от Кейт Хадсон

Как полюбить свое тело: 5 советов от Кейт Хадсон В то время как почти все звездные девушки рассказывают в Instagram о своих тренировках и здоровом питании, в их аккаунтах редко можно найти структурированный план действий или осмысленное…
Далее:

Как снизить калорийность любимых блюд за несколько секунд?

Как снизить калорийность любимых блюд за несколько секунд? Часто мы не замечаем большего расхода растительного масла, а это продукт довольно калорийный, 884 ккал на 100 г, и его избыточное использование может оказать серьезное влияние на…
Далее:

Как сохранить мотивацию, когда вы действительно не хотите тренироваться

Как сохранить мотивацию, когда вы действительно не хотите тренироваться Если вы занимаетесь спортом регулярно и предпочитаете интенсив, то нет ничего удивительного, что в определенные дни ваша мотивация равна нулю. Например, когда…
Далее: