Не пропусти
Главная 16 Здоровье 16 Польза ароматерапии

Польза ароматерапии

Польза ароматерапии

Еще в древние времена людьми было замечено, что эфирные масла обладают чудодейственными свойствами. С их помощью можно повысить защитные функции организма, бороться с болезнями кожи, укреплять структуру ногтей и волос.

Они используются в косметологии для изготовления различных кремов, масок, ароматических свечей, а также для массажа, ванн, сауны и бани. Кроме того эфирные масла принимают во внутрь. Специалисты отмечают, что эти душистые вещества могут применять в очень широком спектре, одним из них является ароматерапия.

 

Как запахи могут повлиять на жизнь человека?

Запахи занимают особое место в жизни каждого человека, поскольку они могут приносить не только удовольствие, но и вызывать отвращение. Некоторые из них могут поспособствовать запуску или подавлению активности разных областей мозга, регулируя таким образом эмоциональное состояние человека, поведение и функционирование организма в целом. Это было известно еще жрецам и служителям храмов за несколько тысяч лет до нашей эры. Именно поэтому растения с сильным запахом использовались для создания у прихожан особого настроения.

Воспользовавшись результатами томографии, современные специалисты установили, что запахи на самом деле способны влиять на головной мозг и психическое состояние человека. Благодаря этому они могут использоваться для успокоения при стрессовых ситуациях либо, наоборот, взбадривать перед важным событием.



 

Особенности различных аромамасел

Побороть стресс помогут аромат сандала, аниса, бергамота и лаванды, кроме того они способны избавить от повышенной раздражительности, возбудимости, бессонницы, а также плаксивости. Такими же свойствами обладает и апельсин, хотя ко всему этому  он еще и поднимает настроение, дарит заряд бодрости и оптимизма.

Укрепить нервную систему помогает запах иланг-иланга и грейпфрута, кроме того они способствуют избавлению от повышенной раздражительности и тревожного состояния, тонизируют и успокаивают. Однако надо быть осторожными с иланг-илангом поскольку этот запах повышает сексуальное влечение.

Розмарин поможет избавиться от накопившейся усталости и полной апатии, поспособствует укреплению нервной системы и запуску защитных механизмов организма, помогая, таким образом, ему бороться с различными стрессами и болезнями. Если надо с головой уйти в работу, можно воспользоваться маслом чайного дерева – оно способствует повышению стрессоустойчивости, стимулирует работу мозга и помогает сконцентрироваться. Похожие свойства отмечаются и у мяты. Ее запах тонизирует, придает бодрости и сил для умственной деятельности.

Можжевельник обладает успокоительные свойствами, но вместе с тем он повышает деятельность головного мозга. Масло пачули заряжает энергией. Оно поднимает настроение, бодрит и может воздействовать на организм как афродизиак.

 

Применение аромамасел

Классическим способом использования эфирных масел является ароматерапия – аромалампы. Кроме того есть аромакулоны, с помощью которых любимый аромат может всегда быть рядом. При отсутствии аромалампы, можно провести сеанс ароматерапии при помощи подручных средств: наполнить чашку теплой водой, капнуть туда немного любимого масла и поставить эту емкость на теплую батарею, в теплое время года для прогревания чашку можно поставить на солнце. Чтобы наполнить помещение ароматом можно воспользоваться аромасвечами, купив их в магазине или сделав самостоятельно.



Нужно помнить, что эфирные масла не используются в чистом виде – их капли разбавляются водой, для этого достаточно 2-3 капель. Если для ароматерапии используется аромалампа, не нужно ждать, пока выкипит вода. Как только она стала горячей, свеча тушится.

Узнав секреты влияния различных запахов на организм человека, можно сделать их помощниками в достижении поставленных целей, восстановить нервную систему, улучшить настроение и повысить работоспособность. И, конечно же, насладиться приятными запахами.

 

 

 

 

Самые читаемые:

Принципиальные признаки меланомы
Признаки мелан...
Когда необходимо проводить нефрэктомию
Операции на поч...
Цинк в таблетках: от пользы до вреда
В период гри...
Боровая матка при миоме
В прошлом миома...
Похудеть никак не удается, что делать?
Решение проблем...
Укрепление здоровья по фэн-шуй
Здоровье всегд...
Как избавиться от похмелья в домашних условиях: анализ методов
Вчера состоялис...
Тысячелистник при колите
Тысячелистник д...
Корень подсолнуха при подагре
До недавнего вр...
Онкология – знать и не бояться диагноза
Никто не спорит...
Овощи и фрукты практически не защищают от рака
Употребление о...
Магнитотерапия для вашего здоровья
Еще в давние ...
Ромашка которую любят все
П&a...
Диета для ленивых
Диета для лени...
Многоликий зоб щитовидной железы у детей
СодержаниеНеток...
Ученые рассказали, что нужно есть для рождения вундеркинда
Согласно реком...
Урологический массаж: что это такое и техника выполнения
Одним из эффект...
Гонартроз коленного сустава лечение
Среди различных...
Как сохранить желудок здоровым
Гастрит есть у ...
Апифобия (боязнь пчел) – причины, симптомы, лечение
Психотерапевты...
Синдром мерзлявости продлевает жизнь
Вы повсевремен...
Остеохондроз: причины, симптомы, методы лечения
Остеохондрозо...
Как выбрать шампунь для жирных волос?
В зависимости о...
Последствия перелома копчика и способы первой помощи
Перелом копчика...
Новые глубины молодости: гиалурон и его помощники
Люди готовы пож...
Как оказывает влияние курение на парней
Многие слышали...
Как вылечить варикоз вен на ногах
Варикоз — это у...
Памятка по оказанию первой помощи при травмах
1. Ссадины и ца...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Плюсы и минусы известных диет

  Сегодняшняя тенденция в плане моды на фигуру диктует стройный подтянутый силуэт. Методов похудения существует множество, и один из них – диета. Данный метод имеет свои достоинства и недостатки. Достоинства и недостатки грейпфрутовой диеты По ...

Молоко помогает сохранить память

Докторы уже издавна молвят о нужных свойствах молока. К примеру, оно помогает формироваться костной ткани, обеспечивает тело порцией витаминов и белка. Сейчас же спецы открыли: молоко позволяет сохранить память, пишет The Daily Mail. Исследование Института ...

Пережевывание — это принципиально!

Кто из нас в детстве не слушал нотаций родителей по поводу того, что еду необходимо не глотать, а кропотливо пережевывать? В той либо другой форме эта рекомендация повторяется старшими из поколения в поколение. Давайте разберемся, ...

Рацион по гороскопу. Весы

Представители этого знака стремятся поддерживать гармонию во всём, они без усилий могут быть «громоотводами» в склочных коллективах, с наслаждением помирят друзей, не нашедших общего языка из-за какой-либо ерунды. Этих людей отлично брать с собой на ...

Острая задержка мочи: оказание первой помощи и дальнейшее лечение

Под острой задержкой мочи в медицине понимают такое состояние больного, когда не происходит самостоятельное опорожнение мочевого пузыря при его наполнении. При появлении первых признаков невозможности мочеиспускания, пациент должен четко понимать, что с ним происходит, поэтому ...

Обрезание у мальчиков: зачем его делают и как ухаживать после операции

Обрезание у мальчиков, или циркумзиция, — это процедура, предполагающая иссечение крайней плоти полового члена. Вопрос, зачем ее проводят, вызывает много споров. Однако для определенной части населения это традиция, закрепленная многолетней практикой. А в некоторых случаях существует медицинское показание ...

Камень с неба

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> О возможности метеоров оказывать влияние на человека существует двойственное представление. Одни считают осколки обыкновенными камнями, которые не представляют собой ничего сверхъестественного, а другие – веруют в ...

Страх посещения стоматолога

Этот страх является достаточно распространенным явлением. Его причиной могут быть нехорошие воспоминания о прошлых посещениях зубного врача. Человек склонен обобщать, таким образом, ваш вывод – что все стоматологи – непрофессиональные и злые. Такое обобщение объясняют ...

Лечение щитовидной железы радиоактивным йодом без хирургических вмешательств

Содержание В чем состоит основа такого лечения Кому не стоит прибегать к такой терапии? Приемы профилактики Эндокринная система посылает сигналы о неправильной работе или воспалении методом болевых ощущений или опухолей разного вида. Иногда у обследуемого ...

Первая помощь при отморожениях

При воздействии низкой температуры могут возникать либо местные, т. е. ограниченные, повреждения тканей (отморожение), либо общие (замерзание). Отморожения (congelatio) могут наступать не только зимой или при сильном морозе, а и при теплой зимней погоде и ...

Экстренная помощь при острой задержке мочи

Болезненное состояние, при котором мочевой пузырь переполнен, но самостоятельное отхождение мочи невозможно по тем или иным причинам, называется острой задержкой мочи. Патология обусловлена тем, что моча, которая по-прежнему образовывается в мочевом пузыре в стандартном объеме, ...

В Рф не хватает 120000 докторов

На деньках Минздрав заявил, что в Рф недостаток докторов составляет 120000 человек. Та большая нехватка профессионалов чувствуется в больницах и амбулаториях, в особенности в удаленных районах и сельской местности. В то же время в ведомстве ...

Способы лечения шпоры на ступне

Каждый день наше здоровье подвергается серьезной проверке на прочность. Простуды и желудочные заболевания так распространились, что они воспринимаются как должное. Однако, иногда беда приходит совсем неожиданно, например, такое заболевание, как шпора на ступне. Лечение просто ...

Диета при завышенном холестерине

Понизить холестерин в крови можно при помощи нужных товаров. Так как в большинстве случаев завышенный холестерин — это итог неверного питания. Продукты снижающие холестерин крови На первом месте посреди товаров, снижающих холестерин, стоят овощи, фрукты ...

Признаки хронических гепатитов

Хронические гепатиты, это, прежде всего активные клеточные процессы которые отражают гормональные, обменные, функциональные расстройства печени. Характеризуется выраженной степенью отмирания клеток гепатоцитов и воспаления ткани печени. Хронический гепатит в медицине сокращённо обозначается – ХГ. ХГ, есть ...

Формы мигрени:изучаем симптомы

Врачи разделяют мигрень на несколько видов или форм для более точной диагностики и, соответственно, разработки подходящего лечения: мигрень без ауры (простая), мигрень с аурой (классическая), мигренозный статус, осложненная форма, другие виды (рассматриваются офтальмоплегическая и ретинальная ...

Рейтинг@Mail.ru