Главная 16 Здоровье 16 Коррекция избыточного веса: лучшие практики

Коррекция избыточного веса: лучшие практики

Коррекция избыточного веса: лучшие практики

Избыточный вес и ожирение – бич людей практически во всех странах мира. Гиподинамия, широкое распространение вредного фастфуда – все это приводит к ожирению и возникновению проблем со здоровьем. В то же время снижение веса для многих представляет собой проблему. Соблюдение гипокалорийной диеты – долгий и не слишком приятный процесс, к тому же чреватый осложнениями из-за нарушения баланса микро- и макронутриентов.

В связи с этим очень актуален поиск методов эффективного и безопасного снижения веса. Один из самых современных и перспективных методов – использование белковых заменителей пищи в составе гипокалорийной диеты. Он обеспечивает видимый результат уже через две недели. Кроме того, диета с применением белковых заменителей пищи сбалансирована в отношении необходимых человеку веществ.

Клинические исследования программы снижения веса Herbalife под руководством профессора кафедры диетологии РМАПО, д.м.н. Х. Шарафетдинова, которые прошли в НИИ питания РАМН, убедительно доказывают, что использование протеинового коктейля Формула 1 и протеиновой смеси Формула 3 приводит к хорошо заметным результатам. После двух месяцев диеты среди участников отмечались:

  • снижение массы тела в среднем на 7кг
  • снижение ИМТ на 2,4кг/м2
  • уменьшение объема талии на 5см
  • уменьшение объема бедер на 4,5 см
  • снижение жировой массы на 10%
  • в половине случаев – уменьшение одежды на 2 размера.



Коррекция избыточного веса: лучшие практики

В исследовании принимали участие женщины с абдоминальным ожирением разных возрастных групп.

Очень важно, что видимый результат был достигнут всеми участницами исследования уже через две недели. Быстрый эффект мотивирует пациентов продолжать придерживаться программы снижения веса, а разнообразие вкусов протеиновых коктейлей не дает ей «приедаться» в течение длительного времени.

Применение белковых заменителей пищи в составе гипокалорийной диеты – эффективная практика не только для диетологов, но и для врачей другого профиля. Хорошо известно, что избыточный вес приводит к усугублению многих проблем со здоровьем и повышает риск возникновения различных заболеваний: диабета, ишемической болезни сердца, артроза и других. Коррекция веса пациентов терапевтического, гастроэнтерологического, кардиологического и эндокринологического профилей способна значительно улучшить качество их жизни и повысить эффективность лечения.

Доказано также, что заинтересованность врача в комплексном решении проблем избыточного веса дополнительно мотивирует пациента на соблюдение рекомендаций и выздоровление. (JournalofGeneralInternalMedicine, 2015, V.30, Issue 2, 207-213).

А.В.Шилина — врач – диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт Herbalife

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Вегетарианство

Что полезнее — овощи либо мясо? Представления ученых по этому поводу противоречивы. Но, по последним исследованиям, овощная диета понижает риск рака груди. С другой стороны, мясо провоцирует рост и активную деятельность.

Отвар ромашки и шалфея

Порой бывает, что снадобья, приготовленные из лекарственных трав, бывают эффективней, чем таблетки. Природа словно бы открыла свою аптечку, чтобы человек мог всегда бесплатно поправлять здоровье. К одному из таких средств относится отвар ромашки и шалфея. ...

ПМС

Ещё вчера вашу жизнь ничто не омрачало, а сейчас охото кого-нибудь уничтожить, к примеру, супруга, либо, в последнем случае, развестись? Без видимых обстоятельств жизнь начинает казаться беспросветно невеселой, раздражают домашние, а больше всего отражение в ...

Причины запоров

  Обычная частота стула здорового человека – 1 раз в сутки. Его задержка более 2 суток – это нарушение процесса, называемое запором. Чаще всего запоры случаются у малышей и стариков. У женщин запоры бывают чаще, ...

Симптомы и методы лечения дивертикула мочевого пузыря

Иммунитет человека способен защитить организм от многих заболеваний, но при постоянной атаке он существенно ослабевает. Вследствие этого начинают развиваться патологии поражающие органы, которые ранее не проявляли тревожных симптомов. Не исключением стал и дивертикул мочевого пузыря. ...

Двухсторонний гайморит. Отличия?

Здравствуйте! Лечение двухстороннего гайморита не так, чтобы сильно отличается от лечения гайморита, при котором заложена лишь одна сторона лица. В этом вопросе огромную роль играет скорее физическое протекание болезни, нежели химические процессы. Иначе говоря,  важен тот ...

Боремся с послеродовой депрессией

Понятие послеродовой депрессии для кого-либо имеет огромное значение и связано с противными чувствами и ужасами, кто-то совершенно об этом состоянии ничего не знает. Почти во всем депрессия после родов связана с неблагополучным образом жизни, пережитым ...

Как вывести песок из мочевого пузыря и вовремя распознать симптомы?

Гиперэхогенные образования в мочевом пузыре называются песком. В норме диаметр образований не должен превышать 5 мм. Выявляется недуг чаще всего при УЗИ обследовании или общем анализе мочи. Явным симптомом наличия песка в мочевом пузыре станет ...

Нефротический синдром, как один из симптомов заболевания почек

Нефротический синдром— один из признаков заболевания почек, при котором нарушается водно-солевой баланс в организме, а также происходит нарушение некоторых процессов обмена и функций почечных каналов. Массивные отёки в конечностях и по всему телу, превышенное содержание ...

Методы остановки внешнего кровотечения

При оказании первой помощи для остановки внешнего кровотечения зависимо от степени поражения можно использовать несколько методов: прямое давление на рану, наложение повязки, прижатие артерии, наложение жгута Часто приходится использовать комбинацию этих методов. Прямое давление на ...

Мокнущая экзема

  Кожная патология, называемая идиопатической экземой, в повседневной жизни чаще всего называют мокнущей.   Дословный перевод с языка оригинала слова «экзема» — «кипение», и это неслучайно. Симптомы экземы – пузырьки жидкости на поверхности кожных покровов ...

Гиперволюмия щитовидной железы

Содержание Причины увеличения Степени увеличения железы Диагностика Лечение Щитовидная железа – это орган, от правильной работы которого зависит сбалансированность функционирования всех органов и систем в организме. Нарушения состояния или работы этого органа оказывают влияние на ...

Признаки гайморита у взрослых. Самые точные!

Здравствуйте, Гайморит — это сильное прогрессирующее заболевание, которое начинается с детского возраста и усиливает свое влияние с годами. Так что человек, который в зрелом возрасте заболевает гайморитом, скорее всего уже знает примерные симптомы. Однако есть ...

Обзор жиросжигателей

Решил вас сейчас снова пораздражать своим цинизмом)). Если кто-то после чтения первых выпусков оторвал свою толстую ж… . Извините culus muscules и попробовал на для себя мои советы, то у вас уже есть итог, о ...

Послеродовой секс

  В момент появления на свет малыша женщины не задумываются о том, как в дальнейшем будут складываться ее интимные отношения с мужем. И вообще, о каком сексе может идти речь, когда мам прижимает к своей ...

Как биться с вегетососудистой дистонией?

ВСД – это комплекс болезненных состояний. Их огромное количество: от учащенного сердцебиения и головокружения до периодически появляющейся субфебрильной температуры. И хотя данная статья помещена в рубрику «Разные болезни», некорректно именовать эти проявления одним болезнью, потому ...