Не пропусти
Главная 16 Здоровье 16 Как сохранить зрение?

Как сохранить зрение?

Как сохранить зрение?

Глаза – это один из важных органов, с помощью их мы воспринимаем мир. Зрение дарует нам удовлетворенность созидать окружающее во всей его красе, наших родных и близких, все, что находится вокруг нас.

Но, к огорчению, глаза – это также и самый чувствительный к наружным раздражителям орган, потому утратить остроту зрения достаточно просто.

С возникновением в нашей жизни компов, телефонов, нетбуков с колоритными ips, superamoled и т.д. экранами нагрузка на глаза у людей, тесновато связанных с информационными и веселительными (например, видеоигры) технологиями, резко возросла. В следствие чего очереди к офтальмологам стали приметно возрастать.

Ради энтузиазма проверьте себя: если вам стало тяжело продеть нить в иголку, вы не сможете в деталях разглядеть отдаленный предмет, который ранее лицезрели отлично с такого же расстояния, либо же напротив, находящиеся поблизости от вас предметы расплываются, то спецы советуют пройти обследование.

Предпосылкой утраты зрения является нарушение функций хрусталиков глаз, что может быть вызвано переутомлением либо возрастным фактором. С годами хрусталики глаз затвердевают, это тоже приводит к нарушению зрения (вспомните уроки физики в школе и опыты с линзой). Приблизительно после 40–45 лет, когда начинается процесс старения, начинают стареть и глаза, при этом старение глаз происходит еще резвее, чем других органов. В неких случаях может начать развиваться катаракта, глаукома и другие заболевания, при которых поражается сетчатка глаза и нарушается центральное зрение.

Профилактикой сохранения зрения может стать избавление от вялости как глаз, так и всего организма (ведь на фоне общей перегрузки организма мучаются и глаза). Помогают в этом случае разные виды массажа (можно массировать кончиками пальцев вокруг глаз, если рядом нет знакомого массажиста, но ни при каких обстоятельствах при всем этом нельзя давить на глаза руками).

Не считая того, если вы много работаете за компом, то хотя бы через каждый час делайте маленькие перерывы – оторвитесь от экрана, выйдите на улицу либо просто подойдите к окну и поглядите на мир вокруг нас в качестве разрядки. Полезно для снятия вялости «повращать» очами по часовой стрелке и против либо даже хорошо покривляться (только удостоверьтесь при всем этом, что рядом с вами никого нет, а то придется к тому же синяк под глазом вылечивать).

Также постарайтесь не читать книжки и не использовать цифровую технику во время поездки в транспорте. Не считая этого, уделяйте внимание свету при работе и чтении книжек, оно должно быть мягеньким и не резать глаза. Ну, а расположению за рабочим столом относительно света учили еще в школе: свет должен идти сверху и слева, чтоб на рабочую поверхность не падала тень. И еще – пытайтесь избегать книжек и газет с нехорошим качеством бумаги и печати.

Пытайтесь смотреть за своими очами и ухаживайте за ними – утратить зрение просто, а вот обрести его вновь очень трудно и очень недешево. Уделяйте внимание детям – на данный момент сильно много молодежи, прямо-таки «живущей» в телефонах, планшетах и компьютерах. Помните: за все, что мы в жизни узрели, мы должны своим очам.

Желаю вам счастья и здоровья!

Создатель статьи: Никита Семенов

© Shkolazhizni.ru

Самые читаемые:

Восстановление и защита зрения при помощи стволовых клеток
Глаз является д...
Отит уха
Отит бывает вн...
Похудеть никак не удается, что делать?
Решение проблем...
Щитовидная железа у мужчин: симптомы и лечение заболевания
Щитовидная желе...
Большой узел в щитовидной железе
СодержаниеФункц...
В чем состоит польза и вред антидепрессантов?
По статистическ...
Гематурия: что это такое и опасно ли ее появление
Гематурия – это...
Правда о безобидном раке
Практически вс...
Удаление постакне
  Акне...
Диета для ленивых
Диета для лени...
Что такое психология?
Психологию опре...
Признаки, которые говорят о заболеваниях почек
Почки в человеч...
Причины возникновения и способы лечения дисплазии
В переводе с гр...
Кривой член: как выпрямить и почему так бывает
Мужчины трепетн...
С чего начинается астма у ребенка
Бронхиальная ас...
Какими методами обследуют щитовидную железу?
СодержаниеВажн...
Если болит гортань
По различным п...
Гидронефроз у детей: все особенности болезни
Гидронефроз (ил...
Опасные лекарственные травы
Лекарственные р...
О чем предупреждают отеки ног?
Вечер, вы сним...
Гипоспадия у мальчиков: как спасти ребенка от страшного недуга
Гипоспадия дово...
Характеристика и симптоматика заболевания: синовит колена
Самым нагруженн...
Частое мочеиспускание у мужчин без боли: причины и решение проблемы
Очень часто муж...
Что такое лейомиоматоз?
  Лейо...
Болезнь Альцгеймера... Как быть?
1-ый раз слыши...
Что такое ортопедический матрас
Происхождение с...
После антибиотиков болит печень
Печень принимае...
Симптомы и диагностика воспаления печени
Печень считаетс...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Почему болят почки при беременности: что делать и чем лечить?

В период беременности женщину может беспокоить токсикоз, слабость, недомогание. К тому же у будущих мам часто обостряются различные болезни, возникают боли в спине и других частях тела. Здоровью беременной уделяется особое внимание, поскольку от него ...

Лечение головной боли при беременности: разнообразие методов

Если прежде можно было преодолеть приступ с помощью чудодейственной обезболивающей таблетки, то лечение головной боли при беременности обычно не предполагает использования лекарственных препаратов, которые могут оказать негативное влияние на развитие малыша. Когда беременные женщины сталкиваются с головной ...

Лечение мигрени народными средствами

Люди, которых мучают приступы сильной головной боли, прекрасно знают, что однозначного лекарства от мигрени не существует. Привычные болеутоляющие средства, увы, абсолютно бессильны, и в каждом конкретном случае терапия подбирается индивидуально. При этом не последнюю роль ...

Доктор «Срочно&raquo

«Защита у меня тяжёлая, — Сергей Пашнин надевает в предоперационной броский рыжеватый фартук и обворачивает вокруг себя полотно плотной свинцовой ткани. — Весит всё это добро 20 кг, но без него в операционной нельзя — ...

Особенности лечения закрытого перелома

Никто из нас не может застраховать себя от получения различных травм в течение жизни. Травмы могут быть разными и получить их можно где угодно. Закрытый перелом относится к наиболее частым травмам, риск его получения повышается ...

Психолог и психотерапевт: методы лечения

Порой в ответ на вопрос в чем состоит отличие между психологом, психотерапевтом и психиатром, любой человек, даже далекий от медицины и тонкостей психологии, отвечает что-то типа «психиатр занимается лечением заболеваний лекарствами, а психолог с психотерапевтом ...

ЭКО: причины, осложнения и риски

  Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) представляет собой один из методов вспомогательных репродуктивных технологий, которые используются в случаях бесплодия посредством соединения спермы мужчины и женской яйцеклетки в лабораторной пробирке. Сам термин «в пробирке» обозначает вне тела, а ...

Самые яркие признаки гайморита

Гайморит — опасная и очень неприятная болезнь — она появляется по разным причинам. Гайморит бывает осложнением насморка или вирусного заболевания. Чтобы признаки недуга вас не потревожили, нужно вовремя лечить простуду, в противном случае, простуда приведет ...

Томскими медиками выявлен ген, влияющий умственную отсталость

Ведущими медиками из Томского НИИ проведен ряд клинических испытаний, результаты которых ошеломили всех ученых. Как стало известно, команда врачей провела исследования в области генетики и влияния мутаций на развитие умственной отсталости у детей. По словам ...

Основные причины болей в спине и их методы лечения

При современном темпе жизни неудивительно, что периодически практически каждый из нас сталкивался с проблемой появления боли в спине. Это достаточно серьезная проблема, которая, если на нее не обратить внимания будет только усугубляться и может привести ...

Настоящая история мужчины о простатите

Привет из Челябинска. Зовут меня Роман. Не уверен, что моя история будет полезна, так как, увы, хорошего финала в ней нет, и какого-то урока из нее вы не вынесите. Диагноз «хронический простатит» мне был поставлен ...

Частота пульса при низком давлении

Частота сердечных сокращений и артериальное давление – это два основных показателя здоровья человека, которые всегда проверяются во время осмотра врачом независимо от того с какой бы жалобой больной ни обратился. Частота пульса – это количество ...

Спайсы – бич 21 века

Курительные смеси, их ещё называют спайсы, имеют в своём составе различные растения, «сдобренные» химическими наполнителями и пропитками. Обязательная составляющая, без которой спайс перестаёт быть «интересным» — психотропная добавка или пропитка. Чаще всего смеси используют для ...

Внимание — кандидоз! Грибок в горле

Грибок или молочница в горле — грибковое заболевание воспалительного характера, возникающие на слизистой оболочке гортани. В роли возбудителя болезни выступают дрожжевые грибы рода Кандида. Этот грибок существуют в организме любого человека, но причиной развития заболевания ...

Определение стадии панкреатического рака и его лечение

Каковы стадии рака поджелудочной железы После того, как была проведена диагностика и определен рак поджелудочной железы, врачи должны определить, насколько распространилась опухоль и на какой стадии нахосится заболевание. Идентификация стадии болезни необходима для выбора наиболее ...

Частое мочеиспускание у мужчин без боли: причины и решение проблемы

Очень часто мужчины, столкнувшиеся с таким явлением, как частое мочеиспускание, не спешат обращаться за помощью к врачу, тем более, если этот симптом проявляется абсолютно безболезненно, без явных ощущений жжения или зуда. Однако им стоит принять ...

Рейтинг@Mail.ru