Не пропусти
Главная 16 Здоровье 16 Как медитация влияет на организм человека

Как медитация влияет на организм человека

Как медитация влияет на организм человека

 

Изучая нервную систему, ученые проявили интерес к влиянию медитации на психические и физиологические процессы, протекающие в организме. Американские ученые в Бостоне провели серию исследований при помощи МРТ, которые помогли выяснить, что люди, всего два месяца регулярно занимавшиеся медитацией, приводят к структурным изменениям в мозгу. Прежде всего, это касается центров, которые отвечают за эмоции, внимательность и способность человека к обучению. У людей, регулярно практикующих медитацию, активизировались области префронтальной коры, которые отвечают за мыслительные процессы, память и абстракцию. Кроме того, повышалась активность передней части поясной извилины, отвечающей за внимание и островка Рейля, связанного с проявлением позитивных эмоций. А вот активность миндалевидного тела подавлялась, поэтому у людей снижалась тревожность и чувство безотчетного страха.

 

Медитация и старение мозга

Достоверным считается тот факт, что кора головного мозга людей, практикующих медитацию в течение длительного времени, практически не подвержена старению, и возрасте далеко за 60 лет практически не отличается от коры головного мозга молодых людей. Это позволило сделать поразительный вывод, что на структуру коры головного мозга в первую очередь влияет образ жизни человека и только во вторую его возраст.



При проведении исследований контрольным группам предлагалось пройти тестирования с целью определения их когнитивных способностей. Оказалось, что занятия медитацией позволяет человеку четче концентрировать внимание, быстрее переключать его, что привело к лучшим результатам во время тестирования. Испытания параллельно проводились в Канаде и Франции, их результаты оказались практически идентичными.

 

Помогает ли медитация контролировать жизненные процессы?

Доусон Черч из университета Огайо (США), провел интересный эксперимент, целью которого было установление прямой связи между психологическим состоянием человека и заживлением травм. Было набрано две группы супружеских пар, которым добровольно сделали неопасные ожоги на предплечьях. После этого первой группе было разрешено обсуждать только нейтральные темы, интересующие обоих супругов, а второй – конфликтные и негативные. Оказалось, что у первой группы заживление происходило приблизительно в полтора раза быстрее. Это означает, что мыслительные процессы оказывают непосредственное влияние на весь организм через гормональную систему, а медитация позволяет руководить ними, улучшая состояние здоровья организма в целом.

Гарвардские ученые в 2000 году провели исследования по выявлению зависимости состояния организма от медитации. Для этого они сотрудничали с тибетскими монахами, которые уже много веков практикуют медитацию и йогу. Как показали результаты, медитативным путем монахи могут изменять температуру частей тела, причем пальцы на руках и ногах могут изменять температуру в пределах 8 градусов Цельсия. Проверяя результаты, полученные американцами, Мария Кожевникова, профессор университет Сингапура, повторила опыт при температуре воздуха около -25 градусов Цельсия. В процессе медитации температура тела монахов возросла до 38,3 градуса и переохлаждение им абсолютно не грозило. То есть, было доказано, что обменные процессы в организме могут управляться посредством ума и воли, что является еще одной удивительной особенностью медитации.



Главным результатом таких исследований стал вывод, что если структура мозга во многом зависит от гормональных и биохимических процессов, протекающих в организме человека, то при помощи медитации можно запустить и обратную связь. Благодаря медитационным практикам человек может изменять собственный организм, делая его более жизнеспособным и выносливым.

 

 

Самые читаемые:

Все стоматологи Петербурга на одном сайте
Очень часто ...
Исцеление радикулита народными способами
Радикулит - эт...
Избавимся от жира на боках
Пять-десять ми...
Преждевременное половое развитие у девочек
О преждевремен...
Кофеиновая интоксикация
  Жите...
Бесплодие у мужчин: причины, симптомы и лечение
Как лечить бесп...
Последствия воспаления щитовидной железы для женщины
СодержаниеТирео...
Каланхое перистое
Полезные харак...
Подпяточный бурсит: характерные симптомы и способы лечения
Бурсит пятки эт...
Панкреатит
Поджелудочная ...
Обрезанный член: как он выглядит и отличается от необрезанного
Среди женщин и ...
Варикозное расширение вен: лечение народными средствами
Варикоз или ...
Что такое пиелокаликоэктазия почек: лечение и профилактика болезни
Пиелокаликоэкта...
Польза ароматерапии
Еще в древние ...
Лечение внутричерепного давления: методы традиционной и народной медицины
Внутричерепная ...
Аденома простаты: причины, симптомы и лечение
Что такое адено...
Зависимость от алкоголя и наркотиков: Часто задаваемые вопросы
Вопрос: Ка...
Методы лечения при разных переломах ребер
Перелом (фракту...
Игровой автомат Queen Of Hearts бесплатно
Игровой автомат...
Бессмертник - источник актуальной силы
Цмин песочный ...
Лечебная диета при гипертонии: с чего начать?
Окончательно из...
Андрогинность — «мужская» женственность, «женская&...
Согласно науч...
Нехватка сна приводит к почечным патологиям
Сколько врачи,...
Пульс: норма у мужчин по возрасту и анализ отклонений
Измеряя пульс, ...
Как помочь человеку открыться, чтобы не навредить?
Из-за того, че...
Цинковая мазь
На данный моме...
Грибок ногтей на ногах: лекарства, какой врач лечит
Существует множ...
Крем для депиляции: обзор популярных марок
Стремясь выгляд...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Самая вредная пища в мире

Каких только товаров нету на полках наших магазинов. Но всякая ли пища, которую мы употребляем, является полезной? Часто под колоритными упаковками прячутся продукты-убийцы, которые при постоянном употреблении (и в огромных количествах) способны нанести организму неисправимый ...

Хронический колит: причины, симптомы, способы лечения

Пищеварительная система подвержена различным заболеваниям воспалительного характера. Одни протекают в острой форме и при своевременном лечении полностью устраняются, другие же быстро переходят в хроническую стадию, для которой характерны периодические вспышки и затухания. Хронический колит – ...

Головокружение истинное и ложное

В научных кругах состояние, когда человек ощущает собственное движение или же движение предметов вокруг себя, то есть головокружение, называется вертиго. Более того, головокружение – одна из наиболее частых жалоб, являющихся поводом для обращения за врачебной ...

Шанкроид – опасное венерическое заболевание

Острая венерическая инфекция, шанкроид, которую часто называют венерической язвой, мягким шанкром, или третьим венерическим заболеванием. Для неё характерны множественные язвы, расположенные на половых органах, кстати, очень болезненные, и воспалительные процессы в лимфатических узлах. Недуг, по ...

Петрушка для мужчин: польза, лечебные свойства и противопоказания

Вкусная и ароматная  зелень с резными листочками, похожими на бахрому, которая растет на каждом приусадебном хозяйстве, узнали? Конечно, это петрушка. Так хорошо знакомое нам растение, не требовательно, порой растет в огороде само по себе и, ...

Аутоиммунный тиреоидит. Можно ли предотвратить?

Содержание Откуда берётся аутоиммунный тиреоидит? Фазы аутоиммунного тиреоидита Формы аутоиммунного тиреоидита Симптомы и лечение Что такое аутоиммунный тиреоидит? Это воспалительное заболевание щитовидной железы аутоиммунной природы. То есть иммунитет работает против щитовидной железы. В организме образуются ...

Билиарный цирроз печени

Печень играет важную роль для организма человека. Она выполняет большое количество жизненно важных функций: выработка желчи, детоксикация организма, выработка и распределение витаминов, гормонов, выполняет функции по пищеварению и обмену веществ. Каждый день через печень пропускается ...

Наркотики: Бич современного общества

Наркомания представляет собой хроническое заболевание, которое поражает мозг. На каждого человека наркотики оказывают разное влияние. Один человек может начать злоупотреблять наркотиками, но никогда не стать зависимым от них. А другой может просто один раз попробовать ...

Ноги, плоскостопие и женская обувь

Плоскостопие – следствие беспомощности мускул голени и стопы, связочного аппарата и костей. Предпосылки – повышение массы тела, работа в стоячем положении, уменьшение силы мускул при физиологическом старении, отсутствие тренировки у лиц сидящих профессий и т. ...

Повреждения груди

Различают закрытые и открытые повреждения груди К закрытым повреждениям относятся в основном относительно частые переломы ребер и ключицы и более редкая так называемая травматическая асфиксия. Весьма редко наблюдаются переломы грудины и лопатки. К открытым повреждениям ...

Как стремительно проверить свою память? Тест

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Ухудшение памяти – соответствующая черта преклонного возраста либо сильного переутомления. Но оказывается, за память можно удачно биться. Я помню, что было 10 годов назад, но то, ...

Летний сезон без пигментации

Не секрет, что солнечный свет и тепло является источником многих положительных моментов. Это улучшение общего самочувствия, а также хорошее расположение духа, приподнятое настроение. Благодаря солнечным лучам происходит стимуляция кровообращения, стабилизируется деятельность нервной вегетативной системы, усиливается ...

Изучение влияния алкоголя на щитовидную железу

Содержание Влияние алкоголя на эндокринную систему Алкоголь и щитовидка Алкоголь при заболеваниях щитовидки Щитовидная железа – это орган человеческого организма, который располагается спереди шеи, разделяется на две доли и перешеек. Основной функцией щитовидной железы или ...

Ученые назвали продукты, которые помогают избавиться от боли в спине

Группа немецких ученых пришла к выводу, что от болей в спине, которые мучают примерно 80% жителей Германии, можно избавиться, если есть определенные продукты. По мнению ученых, правильное питание не только улучшает метаболизм, но и общее ...

Когда необходима операция при кисте щитовидной железы?

Содержание Причины образования Клиническая картина при кисте Возможные осложнения Диагностика Лечение Щитовидная железа – это важнейший орган человеческого организма, он осуществляет гормональную регуляцию и контролирует в целом функциональность всего организма. Довольно часто щитовидка подвержена различным ...

Гиповолемия – причины, симптомы, лечение

Когда у человека уменьшается общий объем крови в сосудах, диагностируется гиповолемия. Состояние неприятное и опасное, при нем организм страдает от обезвоживания. Существует множество причин, приводящих к такому состоянию. Сначала может резко подскочить внутриартериальное давление, затем ...

Рейтинг@Mail.ru