Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет

Проблема лишнего веса сегодня является актуальной как никогда. Современный ритм жизни не позволяет нам правильно питаться, а фаст-фуды в современном обществе стали самым популярным способом быстро «на ходу» удалить чувство голода. Вследствие чего людей с лишним весом становится все больше и больше.

Кто-то принимает свои изменения в фигуре и продолжает жить в свое удовольствие, а для кого-то лишний вес является целой «трагедией». Они начинают искать различные способы похудеть, но безуспешно. Так как вес начинает уходить только на первой неделе, а потом он «замирает» на одном месте. А все потому что происходит привыкание организма к новому режиму питания и он начинает подстраиваться под него, начиная экономить запасы энергии, в результате чего происходит замедление метаболизма. Но для того чтобы этого не произошло, нужно употреблять фенхель для похудения.

Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет

Как действует фенхель на организм?

Фенхель — это уникальный продукт, который применяется не только для лечения коликов и вздутий живота у новорожденных. Он имеет в своем составе много витаминов, особенно в нем много витаминов группы В, которые являются «участниками» метаболизма в организме. Кроме того, в нем также имеется огромное количество различных микроэлементов, флавоноидов и гликозидов.



Семена фенхеля для похудения обладают настоящим кладезем полезных свойств, в них содержится целый перечень витаминов и микроэлементов: витамины С, Е, РР, К, В, а также эфирные масла и простые сахара.

К сожалению, у нас в стране очень трудно купить свежий фенхель, но зато легко найти его семена, которые также можно использовать для похудения. Они также ускоряют обменные процессы, снижают аппетит и уменьшают тягу к сладкому и мучному. Кроме того, они являются прекрасным мочегонным средством, благодаря которым можно без труда вывести из организма застоявшуюся соль и лишнюю жидкость.

Более подробно ознакомиться с полезными свойствами фенхеля, вы можете из следующего видео:

Полезные свойства фенхеля

Как употреблять фенхель для похудения?

Для устранения целлюлита можно использовать плоды фенхеля для похудения, масло из семян фенхеля, которое можно использовать во время массажа. А вот сами семена фенхеля можно принимать внутрь, как в чистом виде, просто съедая по несколько семян перед едой или при сильном ощущении голода, например на ночь, или в виде отвара, которое можно применять и во время массажа для похудения:

  • нужно взять 2 ч. л. семян фенхеля, 1 ч. л. зеленого чая, 1 ч. л. ромашки, 1 ч. л. кукурузных рылец и 1 ч. л. сушеных листьев фенхеля:
  • все травы перемешать в одной миске и залить 200 мл воды;
  • затем, когда травы настоятся и набухнут, нужно взять 1 ст. л. получившейся смеси и залить одним стаканом кипятка, настоять около 15 минут. Употреблять как обычный чай.



Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет

Или же можно использовать следующий рецепт приготовления отвара для похудения из семян фенхеля:

  • возьмите 2 ч. л. семян и залейте их 1 стаканом кипятка;
  • в течение 4 минут кипятите полученную смесь на медленном огне;
  • затем дайте отвару настояться 15 минут, а после пить вместо чая.

Ароматерапия при потере веса

Фенхель для похудения часто используется в виде успокаивающего средства, особенно при длительных либо жестких диетах. Семена имеют сладковатый вкус, запах положительно воздействует на человека, улучшает работу нервной системы, увеличивает уровень стрессоустойчивости.

Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет

Как выбрать фенхель для похудения?

Чтобы процесс корректировки фигуры прошел эффективно нужно знать и правильно выбирать этот продукт. При покупке фенхеля для похудения нужно смотреть на цвет и структуру растения:

  • клубни должны быть твердыми, плотным;
  • стебли ярко-зелеными, с приятным анисовым ароматом.



Хранить продукт следует в холодильнике, не более 3-4 дней, а семена в закрытой банке не более полугода. Так фенхель для похудения даст положительный результат, с максимальной отдачей полезных витаминов и микроэлементов.

Помните, что семена фенхеля лишь способствуют похудению, поэтому без физических упражнений и диет, вы желаемых результатов, к сожалению, добиться не сможете.

Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет

Самые читаемые:

Почему побелели ногти на руках или ногах?
По состоянию но...
Почему побелели ногти на руках или ногах?
По состоянию но...
Черный ноготь на большем пальце ноги: что делать?
Если у вас поче...
Черный ноготь на большем пальце ноги: что делать?
Если у вас поче...
Почему почернели ногти на ногах: есть ли повод для беспокойства?
В нашем организ...
Почему почернели ногти на ногах: есть ли повод для беспокойства?
В нашем организ...
Боли в пятках: почему возникают и как от них избавиться?
Многие из нас и...
Что означают белые точки на ногтях?
Какие только пр...
Рецепты народной медицины от грибка ногтей на ногах
От грибка ногте...
Холодное обертывание от целлюлита при варикозе
Проблема целлюл...
Холодное обертывание от целлюлита при варикозе
Проблема целлюл...
Холодное обертывание от целлюлита при варикозе
Проблема целлюл...
Обертывания при варикозе: можно делать или нельзя?
Как правило, об...
Фенхель для похудения: еще один способ снижения веса без жестких диет
Проблема лишнег...
Лучшее средство для увеличения груди — упругость и красота
Существует множ...
Эфирные масла для похудения
Для нормализаци...
Холодное обертывание от целлюлита при варикозе
Проблема целлюл...
Массажное масло для похудения
Используя масса...
Масло чистотела от грибка ногтей
Грибок ногтей —...
Как убрать вросший ноготь: избавляемся легко и правильно
Ношение неудобн...
Как убрать вросший ноготь: избавляемся легко и правильно
Ношение неудобн...
Что нужно делать, чтобы ногти росли быстрее?
Сегодня в моде ...
Наращивание ногтей в домашних условиях: подробная инструкция
Наращивание ног...
Обертывания с морской солью: правила проведения процедуры в домашних условиях
Чтобы похудеть,...
Применение антицеллюлитного массажера в домашних условиях
В борьбе с целл...
Применение антицеллюлитного массажера в домашних условиях
В борьбе с целл...
Применение антицеллюлитного массажера в домашних условиях
В борьбе с целл...
Эффективные эфирные масла для ногтей и кутикулы
Руки женщины вс...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*