Чем выше каблук — тем больше вред

На сегодняшний производится примерно 80% женской обуви, у которой каблук не меньше 10 см, в то время как высота 5 см уже доставляет вред ногам: стопа продвигается вперед, а расположение пальцев становится ненормальным. При этом тело, его вес располагается неравномерно, торс сгибается вперед, что приводит к напряжению в бедрах, пояснице и коленях.

Результатом может стать воспаление седалищного нерва.

Еще одним минусом ходьбы на высоких каблуках является развитие артроза. Врачи считают, что результатом длительного и частого ношения такой обуви может стать смещение суставов.

Носить обувь на платформе тоже не выход, так как есть риск возникновения плоскостопия. Причина этого – негнущаяся подошва, поэтому стопа остается практически без движения.

Поэтому, если вы хотите выглядеть привлекательно и сохранить здоровье— носите обувь, максимальная высота каблука которой не превышает 4 см.