Не пропусти
Главная 16 Мужское здоровье 16 Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы

Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы

Если вы хоть раз употребляли алкогольные напитки в большом количестве, тогда вам известен синдром похмелья и интересует, как облегчить его симптомы. Существует много методов, как облегчить похмелье, однако некоторые из них врачи категорически запрещают. Давайте рассмотрим причину появления похмелья, его симптомы, методы, которые не рекомендуют использовать врачи, чтоб облегчить симптомы, как можно облегчить похмелье, — эффективные методы устранения похмелья, которые не несут потенциальной опасности для здоровья человека и максимально просты, потому как после запоя трудно выполнять действия, которые требуют много затрат энергии.



Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы

Откуда берется плохое самочувствие?

Причина плохого самочувствия — неуспевание печени вследствие запоя перерабатывать этиловый спирт, вследствие чего в крови остается промежуточное вещество переработки — ацетальдегид. Именно ацетальдегид и образует синдром похмелья.



Синдром похмелья характеризируется такими симптомами, как головная боль, сухость во рту с неприятным привкусом, сильная жажда, возможна тахикардия и аритмия сердца, повышенное давление, потливость, озноб, сменяющийся жаром, слабость, возможен тремор конечностей и диспепсические расстройства: боли в области живота, тошнота, рвота, диарея.

Лучше и проще всего не снимать симптомы после длительного застолья или запоя, а предотвратить синдром похмелья следующими методами:

  1. Принять 4 таблетки активированного угля за 15 минут до употребления алкоголя, потом по 2 таблетки каждый час в течение приема спиртного.
  2. Выпить 250 мл молока перед употреблением алкогольных напитков.
  3. Съесть гречневую, овсяную, рисовую или манную кашу со 100 г сливочного масла.
  4. Выпить 50–100 мл водки, коньяка за 5–6 часов до застолья или приема спиртного. Однако врачи не рекомендуют использовать данный метод, чтобы облегчить состояние.



Какие алкогольные напитки лучше употреблять

Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы

Качественный коньяк обладает меньшей токсичностью, по сравнению с другими напитками и не вызывает похмельный синдром.



Каждый алкогольный напиток более или менее токсичен, соответственно, они влияют на организм человека по-разному. Менее токсичные и рекомендованные во время застолья или запоя — водка, коньяк, сухие виноградные вина, они меньше влияют на печень, при их употреблении основная нагрузка приходится на сердечно-сосудистую систему. Средней тяжести воздействия — портвейн, вермут, полусладкие вина, они в большей мере действуют на печень, с ними организм человека справляется намного сложнее. Самые худшие для организма — это джин, тоник и комплексные напитки — коктейли, а также последовательное употребление разных алкогольных напитков.



Во время длительного застолья или запоя нужно употреблять много жидкости, это существенно улучшит состояние и облегчит симптомы на следующий день. В частности, похмельный синдром связан с обезвоживанием, поэтому нужно употреблять много жидкости, особо воду, тогда похмельный синдром пройдет в значительно легкой форме.

Чего нельзя

Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы


Если у вас похмельный синдром, врачи не рекомендуют следующие методы, потому что они могут негативно воздействовать на ваш организм:

  1. Употреблять алкогольные напитки. Действительно, после употребления пива или водки становится лучше, но это может перейти в новое застолье или в запой, поэтому на следующий день можно снова проснуться с похмельным синдромом. Если вам этот метод помогает, тогда лучше всего употреблять безалкогольное пиво.
  2. Пить чай, который способствует брожению в желудке, усиливает опьянение и кофе, они увеличивают сердцебиение и обезвоживание. После их употребления самочувствие может значительно ухудшиться.
  3. Принимать ванну, горячий душ, идти в сауну или баню. При похмельном синдроме сердечно-сосудистая система работает с повышенной нагрузкой, а высокая температура негативно влияет на нее, поэтому после этих процедур возможно ухудшение самочувствия.



Что нужно делать

Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы

Употребление большого количества воды способствует выведению токсинов из организма.



Рассмотрим действенные и простые методы, как облегчить похмелье:

  • Сон или отдых лежа, что наиболее требует организм.
  • Пить очень много воды, компотов, соков, отваров, мятного чая с медом, можно огуречный рассол. Это предотвратит обезвоживание и восстановит витаминно-минеральный баланс организма.
  • Принять контрастный душ. Сначала с горячей водой, она расширит поры и улучшит потоотделение для выведения токсинов, потом с холодной водой для бодрости организма. После принятия душа кожа лучше впитывает кислород, что улучшает состояние.
  • Плотный завтрак. Для улучшения функционирования печени и желудка можно принять следующую пищу: борщ, суп, бульон, яичницу (в ней содержатся белки, аминокислоты), йогурт, кефир, салат со шпинатом (он богат антиоксидантами, которые выводят спирт). Организму необходимы продукты, содержащие калий: картофель, квашеная капуста, кислые огурцы, бананы. При отсутствии аппетита все равно нужно есть, после этого облегчение наступает почти мгновенно. Эффективно применять сладкий виноград, который является источником глюкозы.
  • Принять медикаментозные препараты после длительного застолья или запоя. Обязательно нужно выпить 6–8 таблеток активированного угля для нейтрализации токсичных веществ и 2 таблетки но-шпы. При сильных головных болях — 1–2 таблетки аспирина, цитрамона, парацетамола после еды. Также примите таблетки с витамином С, они помогут уменьшить количество алкоголя в организме. При диарее нужно принять лоперамида гидрохлорид.
  • Выйти на свежий воздух или как минимум проветрить помещение. Воздух, насыщенный кислородом, улучшает обменные процессы. Также помогают циклические физические нагрузки в течение 40 минут, однако, если состояние не позволяет совершать данные действия, лучше остаться спать дома.



Данные советы спасения от похмелья и запоя полезны при малой и средней интоксикации организма. Следует помнить, что указанные методы на каждый организм действуют по-разному, в разной степени и они стимулируют, а не снимают симптомы. Для полного исчезновения симптомов похмелья нужное длительное время.

Как облегчить похмелье после запоя: действенные способы

Самые читаемые:

Таблетки от курения: список самых эффективных и анализ действия
Есть ли такие т...
Сельдерей для мужчин: польза и вред, свойства и как пить
Сельдерей на пр...
Жиросжигатели для похудения мужчин: спортивная диета и другие методы
Жиросжигателями...
Сушка тела для мужчин: диета и правильное меню
После активных ...
Спортивные витамины для мужчин: рейтинг лучших и отзывы
Спортивные вита...
Как накачать трицепс в домашних условиях: программа тренировок
Если вы хотите ...
Как накачать трапецию в домашних условиях (советы)
Трапецией назыв...
Как накачать крылья в домашних условиях
Крыльями профес...
Капли от алкоголизма какие выбрать (цены, отзывы и эффективность)
Из всех легких,...
Препараты от алкоголизма, снимающие зависимость (отзывы и цены)
По статистике в...
Что выпить от похмелья: список домашних средств
Накануне прошел...
Таблетки от алкоголизма: виды, отзывы и цены
Давно доказано,...
Янтарная кислота при похмелье: применение, дозировка и отзывы
Янтарная кислот...
Повышенное потоотделение у мужчин: причины и лечение
Повышенное пото...
Признаки инсульта у мужчин (первые симптомы)
Инсульт ‒ опасн...
Микроинсульт: симптомы и первые признаки болезни у мужчин
Термин &laq...
Трихолог ‒ кто это такой и что лечит этот врач (подробно о трихологии)
Проблемы с воло...
Средство от выпадения волос у мужчин: что выбрать?
Современная мед...
Волосы у мужчин: распространенные проблемы и их решение
К основной прич...
Залысины на лбу у мужчин: причины и лечение
Когда, глядя в ...
Алопеция у мужчин: виды, причины, симптомы и лечение
Наверняка мужчи...
Выживаемость при раке мочевого пузыря у мужчин (продолжительность жизни)
Диагноз &la...
Частые позывы к мочеиспусканию у мужчин: причины и лечение
Беспокойство пр...
Частое мочеиспускание у мужчин без боли: причины, диагностика и лечение
Частое мочеиспу...
Камни в почках у мужчин: симптомы, причины и лечение
Образование сол...
Симптомы сахарного диабета у мужчин (первые признаки)
С сахарным диаб...
АЛТ и АСТ: норма у мужчин и расшифровка показателей
АЛТ (аланиновая...
Норма сахара в крови у мужчин и анализ отклонений
Норма сахара в ...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Волосы у мужчин: распространенные проблемы и их решение

К основной причине беспокойства по поводу волос  у мужчин принято относить их выпадение. Однако значительное количество представителей мужского пола, напротив, комплексует по поводу интенсивного их роста на  теле: животе, руках, спине. Непослушные или жесткие, они так же ...

Средство от выпадения волос у мужчин: что выбрать?

Современная медицина и косметология предлагает огромное количество средств против выпадения волос у мужчин: это лекарственные препараты, витаминные комплексы, биологически активные добавки, лечебная косметика в виде шампуней, бальзамов и лосьонов. Не стоит забывать и про народные советы, ...

Трихолог ‒ кто это такой и что лечит этот врач (подробно о трихологии)

Проблемы с волосами волнуют не только женщин. Представителям сильного пола ранее облысение может принести сильнейший психологический дискомфорт. Переживания мужчин не возникают на пустом месте, как показывает статистика, проблемы с волосами беспокоят 95% мужчин и только ...

Почему мужчины лысеют: причины потери волос

В народе говорят, что облысение ‒ это признак мужественности. И каждый день миллионы мужчин замечают, что становятся более облысевшими, чем были. Почему это происходит? Почему мужчины лысеют? Эта проблема беспокоит мужчин уже не одно столетие. Многие ...

Облысение у мужчин: причины и лечение

Кто не видел мужчину с лысиной? Наверное, нет таких людей. Для простого обывателя это настолько незначительная тема, что вряд ли ему придет в голову размышлять над тем, как происходит облысение у мужчин, про причины и ...

Норма гемоглобина в крови у мужчин и отклонения

Получая на руки результаты анализов крови, многие из нас замечали там слово «гемоглобин», просматривали цифры, стоящие напротив, и глубокомысленно задумывались: что означают приведенные цифры и насколько они важны?.. На такой вопрос можно ответить однозначно: это ...

Норма СОЭ в крови у мужчин и почему бывают отклонения

Определение скорости оседания эритроцитов, или СОЭ, является одним из самых распространенных способов исследования крови. СОЭ – неспецифичный показатель, то есть он не отображает наличия какого-то конкретного заболевания. Однако с его помощью можно выявить развитие какой-либо ...

Высокий гемоглобин у мужчин: причины и лечение

Повышение в крови уровня гемоглобина является довольно частой проблемой, возникающей у мужчин разного возраста. Все из нас наслышаны об опасности понижения гемоглобина, но о вреде его повышения знает не каждый, а зря – такое состояние ...

Микроинсульт: симптомы и первые признаки болезни у мужчин

Термин «микроинсульт» часто используется в разговорной речи не только пациентов, но и врачей. Но на самом деле в научной медицине названной нозологической единицы нет. Существует только такое понятие, как инсульт, когда у человека в короткое ...

Симптомы инфаркта у мужчин: признаки, причины, первая помощь и диета

Признаки инфаркта у мужчин, какие существуют его причины, есть ли какие-либо предвестники поражения сердечной мышцы? Ответив на эти вопросы, можно предотвратить тяжелые поражения сердца и летальный исход. Примечательно, что инфаркт имеет тенденцию к «омоложению»: если ...

Признаки инсульта у мужчин (первые симптомы)

Инсульт ‒ опасная для жизни патология. И чем быстрее будет оказана доврачебная и врачебная медицинская помощь, тем менее тяжелыми могут быть последствия. К сожалению, мало кто знает про первые признаки инсульта или микроинсульта, соответственно, своевременно ...

Повышенное потоотделение у мужчин: причины и лечение

Повышенное потоотделение является проблемой для многих мужчин, так как вызывает физический и психологический дискомфорт. Для понимания тактики дальнейших действий необходимо знать причины появления данного симптома. В связи с этим важно рассмотреть все этиологические факторы и ...

Как бросить пить пиво по вечерам и не только

По статистике, в нашей стране взрослый мужчина выпивает в среднем 60 литров пива в год. Такие объемы очень вредны для здоровья, но, к сожалению, об этом мало кто задумывается. Виной тому общепринятое заблуждение, что пиво — совершенно безобидный ячменный напиток. ...

Янтарная кислота при похмелье: применение, дозировка и отзывы

Янтарная кислота при похмелье — доступное и эффективное средство, использование которого позволяет предельно быстро и качественно снять похмельный синдром с характерной болезненной симптоматикой. Ознакомимся с тем, как правильно пить янтарную кислоту, и в чем заключается ...

Таблетки от алкоголизма: виды, отзывы и цены

Давно доказано, что алкогольная зависимость является болезнью, требующей особого лечения. Можно самостоятельно избавиться от алкоголизма, но удается это не всем. Поэтому разработаны таблетки от алкоголизма. В статье мы поможем разобраться, какие самые эффективные препараты существуют ...

Пивной алкоголизм: симптомы, лечение и последствия

К сожалению, в настоящее время большинство врачей и исследователей сходятся во мнении, что в России существует настоящая эпидемия пивного алкоголизма. Множество молодых людей, не воспринимая всерьез вред, наносимый употреблением пива, пристращаются к пенному напитку, не ...

Рейтинг@Mail.ru