Маска из овсянки для лица — как овсяная крупа лечит кожу
Эта неприхотливая и влаголюбивая зерновая культура известна с незапамятных времен. Она широко используется в питании и медицине.
Лучшими его сортами признаются те, у которых цвет зерна наиболее приближен к белому. В лечебных целях используются преимущественно овсяные зерна, желательно не очищенные от шелухи.
Овес обладает огромным лечебным и профилактическим потенциалом благодаря богатству его состава. Он на втором месте после гречки (10-18%) по содержанию белков. Его зерна более чем наполовину состоят из крахмала, в них порядка 5-8 процентов жиров, в том числе эфирных масел.
В нем найдены железо, йод, калий, кремний, магний, марганец, никель, другие полезные элементы. Овес насыщен незаменимыми аминокислотами и витаминами В1, В2, В3, В6, К. Помимо них имеется углевод, называемый камедью, необходимый для нормального питания каротин, обеспечивающая обменные процессы пантотеновая кислота, а также другие органические кислоты.
Это давно признанное средство для оздоровления кожи и поддержания женской привлекательности.
Известно, что применение овсяных масок для улучшения внешности человека, оздоровления его кожи и волос оказывает комплексное позитивное воздействия.
В частности они:
- омолаживают кожу, стимулируют обмен веществ, ускоряя деление клеток.
- способствуют быстрому заживлению ткани, ликвидации ее воспалений.
- насыщают кожу витаминами, обновляют ее кислотно-щелочной баланс.
- освобождают кожу от токсинов, повышая защитную функцию, улучшая ее цвет.
- предупреждают морщины, стимулируют выработку коллагена, как основу дермы и придают коже эластичность и крепость.
Овсяные маски по своему действию универсальны и подходят к коже любого типа. Важно, чтобы они включали в себя полностью натуральные компоненты. Приоритетом здесь является обыкновенное овсяное зерно со способностью к прорастанию с шелухой.
Эффект от использования очищенных и раздробленных зерен, тем более от прошедших обработку хлопьев или молотой овсяной муки будет меньше.
Поэтому лучше сделать так, чтобы овсяные зерна отдали максимум своих целебных свойств. Проще всего их неочищенными тщательно и максимально мелко растолочь.
Именно растолочь, а не смолоть. Можно воспользоваться древнерусским способом приготовления уже подзабытого у нас толокна. Тогда зерна овса предварительно сутки замачивались в чистой проточной воде и набухали.
Это говорило о скором прорастании. Потом сутки оно пропаривалось в плотно закрытых емкостях. Затем зерна сушили в печи, очищали, обжаривали, просеивали и толкли в ступе.
В принципе нет проблем для использования такого способа в домашних условиях.
Современным и высокотехнологичным вариантом приготовления сырья из проросших зерен овса является приготовление из них порошка консистенции пудры.
Такие натуральные основы для маски облегчают ее приготовление и использование, дают быстрый результат.
Если использовать приведенные варианты нет возможности, можно просто зерна перемолоть в порошок в кофемолке.
Чтобы процедура принесла желаемый эффект, приступать к ней нужно в хорошем настроении. Лицо протирается очищающим лосьоном или иным подобным средством.
Для нанесения маски удобно пользоваться небольшой эластичной кулинарной лопаткой из силикона или кисточкой из такого же материала. Некоторые женщины с удовольствием применяют мужской помазок.
Доведенная до состояния густой сметаны смесь обильно накладывается на лицо.
Можно вместо этого ее нанести на кусочек марли и намазанным слоем вниз положить на лицо. Глаза закрыть ватными тампонами. После этого лучше прилечь и минут на 15-20 расслабиться, думая о чем-то хорошем.
Маска за это время подсыхает, образуя корочку на коже, и стягивает ее. При помощи таймера или будильника лучше обозначить окончание процедуры.
После этого теплой водой маску смыть, а если она накладывалась на жирную кожу, то лицо следует сполоснуть и холодной водой. При этом не повредит легкий массаж кожи лица кончиками пальцев.
Овсяная основа для устранения различных проблем с кожей может дополняться натуральными компонентами для усиления эффекта. Это мед, хлеб, куриные яйца, молоко и кисломолочные продукты, растительное масло разных видов, овощи, фруктовые и овощные соки лечебные травы и пр.
Существует множество популярных рецептов овсяных масок для оздоровления, омоложения и витаминизации кожи лица. Ниже приводятся по пять из таких рецептов для основных типов кожи лица.
- Элементарная питательная маска готовится посредством разведения теплым молоком или прохладной водой 1- 2 столовых ложек овсяного толокна.
- Пара столовых ложек овсянки перемешиваются до однородной массы с горячим молоком. После непродолжительного остывания добавляется свежий желток куриного яйца, смесь тщательно растирается.
- В измельченную овсяную крупу (2 ст. ложки) добавляется немного кипятка для набухания. Затем в это вливается такое же количество оливкового масла.
- Для маски легендарной Клеопатры в равных частях смешивались овсяное толокно, сметана и мед.
- Для витаминизации и разглаживания кожи лица в столовую ложку овсянки добавляется по столовой ложке лимонного и томатного сока с добавлением небольшого количества молока.
- Овсяное толокно в соотношении 1:1 мешают с желтком яйца, жирными молочнокислыми продуктами. Добавляется оливковое или другое растительное масло, мякоть авокадо, банана, дыни или хурмы. При необходимости разбавляется молоком.
- В одинаковых долях столовая ложка овсянки также соединяется с яичным желтком с добавлением нежирной сметаны.
- Свежий томатный сок добавляют в две столовых ложки измельченного овсяного зерна.
- В равных количествах смешивается овсяная мука, липовый мед, сок алоэ, вода и глицерин.
- Ложка овсянки перемешивается с таким же объемом жидкого меда. В смесь прибавляется взбитый яичный белок.
- Самый простой рецепт предполагает по ложке овсянки и растительного масла в смеси с десятком капель сока лимона.
- Соком квашеной капусты разводится 1-2 ложки овсяного толокна или же измельченная капуста натурального квашения образует смесь с ложной овсянки. Разбавляется капустным рассолом.
- Приготовленный на пару в течение получаса и процеженный отвар цветов календулы в необходимом для маски нужной густоты смешивается с ложкой измельченного овса. Здесь не помешает десяток капель сока свежего лимона.
- В три ложки овсяной муки добавляется пол чайной ложки питьевой соды. Смесь разбавляется теплым молоком или водой и перемешивается. Такую маску не советуют держать на лице более 10 минут. После нее накладывается крем для увлажнения.
- Если кожа отличается повышенной жирностью, овсяную муку можно мешать с нежирной сметаной, йогуртом, свежим яичным белком или мякотью черного хлеба. В ложку муки добавляется такой же объем любого из этих продуктов и один белок. Их можно заменить половиной столовой ложки косметической глины. Разводить простоквашей, кефиром или сывороткой.
Такие маски обычно советуют применять не чаще, чем через полтора месяца, и не более двух раз в семь дней. Процедуры можно повторить через 3 месяца.
