Сейчас современному человеку тяжело придерживаться правильного образа жизни и быть здоровым. Постоянный сидячий ритм жизни, вредное питание, стрессы на рабочем месте — всё это со временем подрывает прочность даже самого крепкого от рождения организма.
А вести здоровый образ жизни в условиях вредной городской среды крайне трудно, скорее, даже невозможно.
Откуда взяться крепкому здоровью, когда работа у большинства людей заключается в постоянном сидении? Будет ли здоровым желудочно-кишечный тракт, когда экологически чистых продуктов в городе уже не найти?
Одни лишь консерванты и рафинированная пища, а овощи и фрукты, выращенные на основе пестицидов, нитратов и гербицидов, очень сложно назвать здоровыми.
При такой совокупности вредных факторов у людей нередко возникают проблемы с ожирением, набором веса, различными расстройствами обмена веществ. Очереди к гастроэнтерологам в последние годы становятся всё больше.
Что можно сделать с самым распространенным заболеванием 21 века — с лишним весом? Есть один замечательный метод альтернативной медицины, если можно так выразиться, который заключается в пении мантр.
Люди, испытавшие его на себе, остаются в полном восторге. Мы расскажем, что такое мантры для похудения, как их читать, и дадим несколько советов по их каждодневному использованию.
Смотрите также видео с записью мантры из Тибета , позволяющей быстрее сбросить лишнее.
Вы можете скачать мантру, используя специальный плагин для браузера.
Одним из эффективных средств для сброса веса является мантра для похудения: слушать, читать или петь ее можно практически в любое время. Мантра — это совокупность слов, слогов или стихов, при произношении которых человек настраивается на определенные энергетические волны.
Суть мантры — звуковая вибрация, издаваемая человеком. Древние люди заметили, что звуки, произносимые определенным образом и в нужной тональности, могут воздействовать на сознание.
Каждый слог, каждый звук имеет своё неповторимое влияние на сознание и психику.
В чтении мантр самым важным является звук, который вы произносите. Звуковая вибрация должна в точности соответствовать какому-либо диапазону космической энергетики.
Только в этом случае будет эффект от их чтения. Достигается такой результат не сразу, а в результате долгих тренировок.
Практикующий добивается того, чтобы звуки мантры зазвучали у него в голове.
После долгого пения одной и той же мантры происходит ее отпечатывание в сознании, и затем она уже сама начинает звучать. Если случается такой переход, то читать или петь мантру больше не требуется, нужно только пребывать в спокойном медитативном состоянии.
В голове не должно быть ни одной мысли, а всё тело должно быть сосредоточено на звуке мантры.
Самым важным в звуке любой мантры является ее частота, амплитуда, тон и длительность. Уместно выделять каждый день по 15-20 минут для пения мантр. Читается каждая мантра ровно 108 раз.
Это максимальное число, вообще же можно и любое другое, но кратное трем. Читают или распевают их на выдохе.
А занимаются мантрами на убывающей Луне.
В этой статье нас интересует тибетская мантра для похудения. Поэтому, рассматривая ее, надо уточнить еще один немаловажный момент.
Непосредственно перед чтением мантры нужно иметь ясное представление о том, чего вы хотите добиться с помощью этого чтения. В голове должен быть образ или ощущение того, ради чего вы вообще этим занимаетесь.
Старайтесь до занятий подержать несколько минут в голове образ желаемого. Это необходимо для того, чтобы лучше и качественнее настроиться на энергетику образа и постараться уже на этом подготовительном этапе войти в резонанс с тождественными божественными энергиями.
Итак, вы уже имеете в голове ясную картину желаемого. У вас есть желание и намерение во что бы то ни стало добиться похудения.
Если есть такой решительный настрой, то можно приступать к изучению и чтению мантр. Следующая мантра, как свидетельствуют отзывы наших читателей, стоит на первом месте среди всех остальных, которые призваны помочь человеку сбросить лишний вес:
Вместе с этой мантрой читайте еще одну. Она направлена больше на восстановление нормальной работоспособности всех жизненно важных систем в организме. Вместе они принесут гораздо больший эффект:
Достаточно, если вы будете читать каждую мантру по 10 минут утром и вечером. При надлежащем подходе вы уже через неделю, максимум две, сможете ощутить значительные изменения в ощущениях и организме в целом.
Мантра для похудения обладает и функциями восстановления всего обмена веществ в организме.
При чтении мантр руководствуйтесь следующими основными правилами:
Гласные звуки пойте, стараясь их растягивать, а согласные читайте кратко и отчетливо. При знакомстве с мантрой крайне желательно, чтобы вы сначала сами услышали, как правильно они произносятся.
Так вам легче будет освоить их пение.
В случае окончания слога на ;М или ;Н, пытайтесь его тянуть через нос. В результате должно получаться что-то вроде мычания.
Мантры всегда читают число раз, кратное трем.
Максимальное количество повторов одной мантры — 108.
Также стоит упомянуть один замечательный приём. Он как раз подходит для случая, когда читаются мантры для похудения. Смысл заключается в том, что вы читаете мантру на еду или воду.
Пищевая субстанция будет впитывать звуковые вибрации, пища таким образом будет очищаться от вредных энергетических влияний. Древние христиане всегда молились перед едой, с помощью молитвы они умели очищать эфирное поле любой пищи.
Благодаря этому они могли проживать долгие годы, не болея до глубокой старости.
Напоследок хотелось бы подчеркнуть, что мантра для похудения — это очень сильное средство очищения и восстановления организма. Но эффект от нее будет куда больший, если параллельно заниматься еще диетами, физкультурой, очищениями, голоданиями и прочим.
