4 экспертных рекомендации для чистой и здоровой кожи
Весенняя уборка хороша лишь в теории, потому что в конечном итоге вы обнаруживаете себя сидящей на полу в куче вещей и совершенно без сил, рассматривая, к тому же, милые сердцу безделушки из «коробки воспоминаний». У нас для вас хорошие новости: «уборка» лица предполагает значительно меньше обязательств, так что и начать сезонную перезагрузку разумнее будет именно с нее.
Дерматологи уверены, что пересмотреть уход за кожей и направить его в нужное русло можно всего за четыре шага. Рассказываем, с чего начать и чем закончить, чтобы все получилось.
Шаг 1. Отшелушивайте кожу
Всю зиму омертвевшие клетки накапливались на вашем лице (как бы ужасно это ни звучало), и теперь настало время их удалить, чтобы справиться с сухостью и сероватым оттенком. Дерматолог Жанет Граф советует использовать эксфолиатор постоянно, но сделать выбор в пользу максимально нежной формулы. «Распарьте лицо, пройдитесь по нему мягким скрабом и завершите процедуру маской с каолином в составе, которая успокоит кожу», — говорит она.
Шаг 2. Следите за ощущениями
Вы когда-нибудь слышали, что с наступлением весны тяжелый и плотный зимний крем нужно менять на легкий, с воздушной текстурой? Оказывается, делать это совсем не обязательно. «Изменения в ежедневном уходе зависят от типа кожи, — предупреждает Джессика Вайзер, дерматолог и доктор медицинских наук. — В то время как одна кожа увеличит выделение себума, так что ей действительно понадобятся матрирующие кремы, другая справится с себорегуляцией собственными силами».
Иными словами, если у вас очень сухая или очень жирная кожа круглый год, нет необходимости вносить в уход радикальные изменения. Если же вы чувствуете, что любимый крем стал образовывать на лице пленку или недостаточно увлажнять — отправляйтесь на бьюти-шопинг.
Шаг 3. Восстановите барьер
«Зимой кожа имеет тенденцию краснеть, шелушиться и даже воспаляться — все это происходит потому, что верхний слой дермы высыхает из-за низкой влажности воздуха», — говорит дерматолог Рональд Moy. Эксперт добавляет, что переменчивая зимняя погода также становится причиной разрушения кожного барьера, который важно «отремонтировать» с приходом весны.
Решить возникшие проблемы можно путем тщательного увлажнения и бережного обращения. «Избегайте горячей воды, выбирайте формулы для чувствительной кожи и ищите пометку «гипоаллергенно» на этикетке», — напоминает Моу. С ним соглашается Джессика Вайзер, которая добавляет, что не лишним будет и дневной крем с керамидами и масляным комплексом.
Шаг 4. Добавьте SPF
С того самого дня, когда вас первый раз разбудило солнце и вы ясно почувствовали приближение весны, вашей задачей стало включение продуктов с SPF в свой ежедневный уход. И если вы до сих пор этого не сделали, нужно немедленно исправиться (даже если вы весь день сидите за столом в офисе, защита от УФ-лучей необходима). Доктор Вайзер называет солнцезащитный крем «универсальным средством, имеющим первостепенное значение». И помните, что здесь работает принцип «чем больше, тем лучше». Так что SPF 50+ — как раз то, что вам нужно.
Комментарии закрыты.