5 предметов одежды, из-за которых страдает ваша спина

“Красота требует жертв” – именно этот постулат определяет образ женщины. Она стремится к тому, чтобы выглядеть идеально, но забывает о самом главном – о самочувствии и собственном здоровье. Очень многие современные тренды выглядят просто потрясающе, но при этом вредят здоровью. Поговорим о нескольких предметах одежды, от которых следует отказаться ради себя.

Узкие джинсы

Благодаря им можно подчеркнуть все достоинства фигуры и составить практически любой образ. Но узкие джинсы пережимают ваши вены на ногах, что приводит к нарушению кровообращения. Если джинсы выполнены из ткани без добавления стрейча, то вы совсем скоро ощутите это вредное воздействие: при ходьбе и в положении сидя колени будет пережимать, ноги к вечеру станут уставать сильнее обычного. Поэтому замените предмет гардероба на джинсы свободного кроя. Они очень популярны, а ассортимент поражает воображение. С такими джинсами вы создадите строгий деловой образ или вечерний, добавив несколько аксессуаров.

Крупногабаритные сумки, которые мы носим на одном плече

Чем больше и тяжелее сумка, тем сильнее вы напрягаете вашу шею и спину. Избегайте сумок и клатчей, которые нужно носить под мышкой, ведь таким образом вы сильно перенапрягаете одно плечо, опускаете его, перегружая позвоночник и шею. Вероятно, это раньше было неочевидно, но вы попытайтесь понаблюдать за своими ощущениями, уж они-то вас точно не обманут.

Пальто с большим капюшоном

Объемный верх влияет на состояние вашей спины. Например, из-за того, что вы постоянно держите голову в неправильном положении, у вас начинаются боли, дискомфорт, ухудшается общее состояние. Помните, что во всем должна быть мера. Выбирайте вещи с небольшими капюшонами, или защищайте прическу с помощью шляпки с небольшими полями, кепки, которая не пережимает виски и лоб. Попробуйте новый стиль, не бойтесь экспериментировать, выбирая для этого безопасные и качественные вещи без излишеств.

Туфли на высоком каблуке

Шпильки и платформы усиливают напряжение в позвоночнике, могут спровоцировать образование грыжи. Если вы не хотите совсем отказываться от шпилек, то старайтесь время от времени чередовать их с супермодными кроссовками или любой другой обувью на низком ходу. Таким образом вы снизите нагрузку на позвоночник, благодаря чему вам станет проще выполнять повседневные дела, улучшится походка, настроение, повысится работоспособность.

Обувь без пятки

Мюли стали очень популярны в один момент. Они выглядят необычно, а создатели трендов предлагают самые странные и привлекательные сочетания. Но обувь без пятки — это еще и опасность. По факту, стопа остается без поддержки, значит, позвоночник, а именно поясничная часть, испытывает большую нагрузку. Рекомендуем вам отказаться от такой обуви, заменив ее на классические лоферы, босоножки с подъемом и те же кроссовки, которые сочетаются практически с любым образом.

Как видите, есть масса повседневных вещей, которые могут быть очень опасны для вашей жизни и здоровья. Но у них есть не менее привлекательные альтернативы. К тому же они универсальны, их удобно носить и не замечать на протяжении всего дня. Если вам не безразлично собственное здоровье, то не гонитесь за трендами. Они меняют друг друга очень часто, а вот ваше состояние должно цениться куда выше, чем желание выделиться.