Не пропусти
Главная 16 Будем здоровы (страница 2)

Будем здоровы

Настоящий сон — залог здоровья

Около 70 млн.человек, живущих на нашей планетке мучается нарушениями сна, что, соответственно, отражается на физическом самочувствии, интеллектуальной работоспособности и понижении иммунного статуса организма. Существует огромное количество убедительных фактов того, что сон — это один из ...

Читать далее »

Чем небезопасно головокружение?

На головокружение хоть раз в жизни сетовал каждый. Но обыденное недомогание может скрывать под собой самые серьёзные заболевания. Чтоб не пропустить их, не совершайте самых распространённых ошибок О их ведает Ольга Акимова, к. м. н., ...

Читать далее »

Как избежать остеохондроза

От остеохондроза мучается большая половина населения земли и еще пока ученые мужи не выдумали действенного средства для избавления от этого недуга. Но можно не допустить развития заболевания, зная и соблюдая правила профилактики остеохондроза. Поначалу необходимо ...

Читать далее »

Как одолеть осенне-зимнюю хандру

Сероватое небо над головой, нагие деревья, слякоть под ногами, недлинные деньки, долгие вечера — природа готовится к зимней спячке. Все это сказывается на человеческом организме. И если жителям тех государств, где круглый год лето, незнакомо ...

Читать далее »

7 методов сделать фитнес веселее

Все мы знаем, что упражнения полезны для нашего здоровья, но, к огорчению, большинству из нас лень их делать. Непременно те, кто не так давно раздобыли абонемент в спортзал либо приобрели новый тренажер, поначалу переполнены энтузиазмом, ...

Читать далее »

Диета Южного пляжа

Книжку доктора Артура Агастона «Диета южного пляжа» (South beach diet) в США на данный момент отыскать до боли просто. В роскошном переплете она красуется в витрине фактически каждого книжного магазина Америки. А тыщи людей приобретают ...

Читать далее »

Приступы панической атаки

Покровителя стад и пастухов в древнегреческой мифологии звали Пан. Его изображали очень ужасным: все его тело было покрыто волосами, на голове — козлиные рога, а заместо рук и ног – копыта. Своим страшным видом он ...

Читать далее »

Шоколад против простуды

Простуду отлично вылечивает экзотичный мексиканский жаркий шоколад, который обладает лечебными качествами и согревающим запахом. Чтоб приготовить этот напиток нужно для начала закипятить 600 мл молока и растопить в нем плитку горьковатого шоколада, добавив 2 палочки ...

Читать далее »

Курение нарушает работу более 300 генов

Как показало исследование, больше всего из-за курения мучается иммунная система. Сигаретный дым, попадая в организме, нарушает функции более 300 генов, говорят ученые. Спецы из Юго-западного фонда биомедицинских исследовательских работ (США) под управлением Джека Чарлсворта (Jack ...

Читать далее »

Главные правила борьбы с целлюлитом

Хотя лето уже и осталось далековато сзади, а совместно с ним пора пляжных купальников, легких платьев и мини-юбок, тема целлюлита для многих дам не растеряла собственной актуальности. Потому повторим главные правила борьбы с ненавистной «апельсиновой ...

Читать далее »

Выходим из диеты хорошо

Свершилось! Наконец Вы достигнули собственной цели: стрелочка весов зависла-таки на священной отметке. Казалось бы, можно праздновать победу, но… нет! Битва за безупречный вес еще не окончена. Сейчас перед Вами встала новенькая задачка: как от чудодейственной ...

Читать далее »

Какие лекарства нельзя пить за рулем?

Статистика – наука четкая, но не всегда честная. Сколько дорожно-транспортных происшествий вышло по вине опьяненных водил, мы знаем. Подсчитали… Мед обозреватель Татьяна Рессина о лекарствах, к которым стоит относиться пристально, если вы садитесь за руль. ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru