Не пропусти
Главная 16 Будем здоровы 16 Спорт убивает?

Спорт убивает?

Спорт убивает?
И вот… Наконец… Ученые установили, что обильные, изматывающие занятия физкультурой и спортом, к примеру, увлечение марафонскими забегами, способны нанести сердечку перманентный вред и спровоцировать нарушения сердечного ритма. Исследователи говорят, что временной «потолок» для занятий физической культурой (в т.ч. для «бега от инфаркта») — один час в денек. Конкретно такие, умеренные нагрузки, приносят пользу. В общем, прав был полумифический колдун Парацельс в том, что «всё лечущее средство и всё яд; и то, и другое определяет доза».

Самыми небезопасными для сердечной деятельности учеными из Поликлиники Святого Луки, что в Канзас-Сити, признаны такие виды физической активности, как марафон, велогонки на длинноватые дистанции и, конечно, изнурительный вид триатлона «Железный человек» (плавание на 3,86 км, 180 км велогонки и беговой марафон). Эти виды спорта часто приводят к структурным изменениям в сердечко и важных артериях, вызывая, на самом деле, инвалидность.

Из истории мы, кстати, помним, что 1-ый в мире марафонец, пробежав дистанцию, пал замертво.

Управляющий исследования, доктор Джеймс О’Киф пишет, что хоть спорт и не является фармакологическим продуктам, но может повлиять на организм, как лекарства при передозировке. Представим, что есть средство, которое провоцирует сердечную мышцу, делая ее сильной. В излишке такое средство способно вызвать мышечно-скелетную травму и стресс сосудов. Так и после насыщенных нагрузок в сердечко находится рост концентрации определенных биомаркеров, которая обычно нормализуется в течение недели после какого-нибудь марафона. Но, если нагрузка повторяется с некой регулярностью, то спустя месяцы и годы увлечения спортом те же биомаркеры начинают задерживаться в сердечко, что приводит к нарушению сердечного ритма, которое уже без фармацевтических средств поправить не удается. Непопросту фанатизм в атлетике часто ассоциируют с наркоманией — до какого-то времени человек может совладать с зависимостью и вернуть организм, но очевидное злоупотребление ведет к неизлечимым хворям.

Так, к примеру, в одном из исследовательских работ у 12% считавших себя бодрствующими марафонцев были выявлены шрамы на миокарде, а коронарная болезнь сердца у бегунов на длинноватые дистанции встречается еще почаще, чем у спринтеров. У атлетов элитного уровня, обычно, кардиограммы не в порядке. До поры, до времени на это можно «забивать», но с возрастом изношенность сердца дает о для себя знать довольно ясно.

У тех же, кто занимается ультрамарафонами либо велогонками, мерцательная аритмия встречается в 5 раз почаще, чем у обычных физкультурников. Коих врачи призывают к ограничению занятий насыщенными видами спорта до 30-60 минут в денек. Этого достаточно для того, чтоб участить пульс до неопасных 120 ударов за минуту.

Самые читаемые:

Как избежать нарастания веса?
Вопрос не праз...
12 здоровых привычек
Большая часть ...
Что делать при неврозе?
Нервишки — они...
Температура 37 без симптомов
Температура 37...
Рост волос у парней
У новорожденно...
Полиомиелит не сдается
Невзирая на за...
Как вылечивать кашель
Чем подольше в...
Обучаемся спать прочно!
Плохо засыпает...
Боль в ребро
Боль, возникшу...
Как пережить климактерический период?
Климакс либо м...
Витамин D борется с депрессей у малышей
Результаты нов...
Чудесные характеристики воды
Всем понятно, ...
Исцеление ушибов голеностопного сустава
П&a...
ВЦИОМ
Но посреди кур...
Наша родина выкарабкалась из демографического пике
Премьер-минист...
Как верно делать уколы
Если появляютс...
Четверть населения Земли мучается ожирением
1,46 миллиардо...
Пережевывание - это принципиально!
Кто из нас в д...
ТОП самых вредных легенд про диеты
Не буду в очер...
В чем полезность суши для здоровья?
Понятно, что ж...
Растяжение связок стопы
Растяжение свя...
Низконатриевая диета
Эта &laquo...
Главные правила неплохого сна
Непринципиальн...
Спортивная булимия
Постоянные упр...
Откуда берется зубной камень?
Зубной налет, ...
Стволовые клеточки - престижный тренд?
Исследования с...
Ноги на стол, либо куда девать вены?
Не только лишь...
Вылечиваем простуду народными способами
Появлению прос...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Англичанин принял решение об эвтаназии

В Британии зарегистрирован 1-ый случай выбора эвтаназии человеком, у которого не был диагностирован рак либо схожий недуг. 83-летний мужик, страдающий ранешней формой деменции, предпочел не дожидаться развития заболевания и уйти из жизни ранее. Функцию эвтаназии ...

5 методов борьбы с гриппом

Грипп раздражает сам по для себя, невзирая на то что сезон простуд, обычно, бывает всего раз в году. Чтоб не пропустить красивые зимние деньки, катание на коньках и лыжах, следуйте советам a2news.ru: 1. Сделайте прививку ...

15 привычек, которые уничтожают наши почки

Знали ли вы, что вы сможете вести полностью нормальную жизнь даже с 20-процентной функцией почек? Вот поэтому последовательное ослабевание и постепенное повреждение наших почек нередко длительное время остаются незамеченными. Время от времени даже распространённые привычки ...

Готовимся к Новенькому году

Чем поближе 31 декабря, тем грустнее вы становитесь, так как не успели заблаговременно «взять себя в руки» и фигура вас не веселит? Поправить ситуацию, даже если в припасе всего только две недели, неделя, 5 дней ...

Исцеление почек традиционными средствами

Почки являются актуально принципиальным органом, они выводят из организма шлаки и токсины, выделяют гормон эритропоэтин, который нужен для образования клеток крови. При заболеваниях почек нарушаются многие виды обмена, появляется артериальная гипертензия, анемия. Неплохим дополнением к ...

Правила детокса

Как гласил Гиппократ, чем больше будем мы питать свое неочищенное тело, тем больше будем ему вредить, и дамский веб-сайт sympaty.net стопроцентно согласен с этими словами. Нередко за прекрасной оберткой спрятана невкусная конфета. Вот так и ...

Дамский цветок – ромашка

Посреди обилия цветочного «царства» заняла свое скромное место и ромашка, которую, если обратиться к сказочным образам, можно именовать «золушкой». Но при всей собственной «скромности» этот цветок поражает наличием у него нужных параметров, которые существенно превосходят ...

Благотворительность и погибель

Пятилетний обитатель Хабаровска, Ярослав Зарипов, погиб на борту самолета – ему не смогли посодействовать докторы и ребенок скончался, не долетев до дома. Мальчишка совместно с родителями летел домой из Израиля – там он проходил курс ...

Как избавиться от аромата изо рта?

Основная причина отвратительного аромата это нехороший уход за полостью рта. Очистку зубов необходимо проводить каждый денек, а не через один день, как это обычно выходит практически у всех. Многие мельчайшие организмы (бактерии и бактерии) предпочитают ...

Диета – отчетливый знак домашнего кризиса?

Что движет человеком, собирающимся похудеть? Казалось бы, ответ на данный вопрос более чем очевиден. Задумываясь о диете, мы желаем сделать лучше собственный внешний облик, поправить самочувствие, начать вести здоровый стиль жизни. Но результаты исследовательских работ ...

Еда для дамского здоровья

Дамы должны смотреть за домом, выращивать малышей и ухаживать за родителями, и чсто у их совершенно не остается времени на себя. Надбавка в весе при таком стиле жизни – дело обыденное, но это не единственная ...

Не работают ноги? Бот поможет!

На 42-летнем янки Майкле Горе, который повредил позвоночник 11 годов назад и с того времени недвижим, изобретатели испытали новейшую технологию, которая позволит парализованным ходить. Идет речь о легковесном боте, формирующем так именуемый экзоскелет пациента. Его ...

Чего страшатся мужчины?

Дамы привыкли считать парней сильным полом. Психоаналитик Иван Фенин убежден: у парней много собственных собственных, чисто «мужских» страхов. И дамам о их необходимо знать, чтоб впору придти на помощь. Ужас № 1. Ужас сильной дамы. ...

На психическом уровне ненормальных в Рф больше

Наши сограждане уже стали фаворитами по числу самоубийств в Европе, а сейчас мы можем установить грустный рекорд и по числу шизофреников. Представители Глобальной организации здравоохранения подсчитали, что от психологических расстройств мучаются более 15 млн. россиян, ...

Как биться с вегетососудистой дистонией?

ВСД – это комплекс болезненных состояний. Их огромное количество: от учащенного сердцебиения и головокружения до периодически появляющейся субфебрильной температуры. И хотя данная статья помещена в рубрику «Разные болезни», некорректно именовать эти проявления одним болезнью, потому ...

Ноги на стол, либо куда девать вены?

Не только лишь данная природой форма определяет красоту ног – не наименьшее значение имеет и их внешний облик: если под кожей выступают вены-«черви» либо просвечивают сосудистые «звёздочки», здесь уже не до мини-юбок и шортов. Сие ...

Рейтинг@Mail.ru