Не пропусти
Главная 16 Будем здоровы 16 Почему поздний ужин вызывает ожирение

Почему поздний ужин вызывает ожирение


Почему поздний ужин вызывает ожирение
Про совет не есть после 6, чтоб не растолстеть, знают все. И статистика подтверждает это правило: наши био часы, по-видимому, управляют метаболизмом, и постоянный приём еды в неположенное время чреват широким чревом лишним весом. Но вот биохимические и физиологические механизмы этой закономерности длительное время оставались неопознаны.



Разъяснить их удалось учёным из Института Вандербильта (США), которые изучили, как изменяется уровень инсулина в организме и способность клеток принимать его зависимо от времени суток.



Понятно, почему был избран инсулин: от него зависят углеводный обмен и запасание жира, также будет ли у человека диабет с ожирением. Как пишут исследователи в Current Biology, у обычных мышей клеточки были флегмантичны к инсулину в течение денька. Напомним, что для сумеречных и ночных мышей, каковыми являются мыши, денек — время сна. Другими словами во время сна клеточки животных не ощущают гормона и не поглощают глюкозу. И такие мыши сохраняли обычный вес, даже если поправлялись высококалорийной едой.



Почему поздний ужин вызывает ожирение

Если же мыши имели генетический недостаток, который нарушал инсулиновый дневной ритм, они стремительно набирали вес. Вобщем, можно было обойтись и без генетических модификаций. По словам учёных, если мышей всё время держать на свету, это приводит к этим же последствиям: животные быстро толстеют. Жировые клеточки, которые повсевременно чувствительны к инсулину, перестают спаливать жир, пользуясь только глюкозой, поступающей в их благодаря инсулиновому сигналу.



Почему поздний ужин вызывает ожирение

У мышей чувствительность к инсулину вызывали, вмешиваясь в работу их био часов (устраивая животным «вечную ночь», другими словами неизменное освещение). Что-то схожее может случиться и с человеком, который, к примеру, ложится не впору. Либо не впору ест — ведь излишек глюкозы в крови токсичен, и её необходимо сразу вывести. Для этого в срочном порядке синтезируется инсулин, а клеточки печени, мускул и жировой ткани начинают «перевоспитываться»: раз глюкоза сейчас поступает в кровь без расписания, необходимо быть повсевременно готовым поглотить её из крови. Жировые припасы начинают расти, ну а далее — сами понимаете что.

Самые читаемые:

Самое вредное блюдо британской кухни
В меню фактиче...
Здоровье как личное предприятие
Есть у меня во...
Вся правда о фаст-фуде
Фаст-фуд — одн...
Что происходит в голове, когда мы едим «мусорную пищу»
Большая часть ...
Дыхательная гимнастика
Дыхание - база...
Что делать, если болит позвоночник?
Перетаскивая т...
Аспирин
Аспирин имеет ...
Что делать, если укачивает в транспорте
Вы ожидаете не...
Поражение электронным током
Как вы думаете...
Обучаемся спать прочно!
Плохо засыпает...
Поцелуй солнца
Какую пользу м...
У фармацевтических средств глаза значительны
Миф N 1: Лекар...
Боремся с аллергией своими силами
Пришла весна, ...
10 ошибок в понижении веса!
Вы в очередной...
Мелкие трудности кожи - как вылечивать?
Если появился ...
Исцеление отклонений кровообращения в мозге
Движение крови...
Microsoft готовит цифровое бессмертие
Компания Micro...
Как снизить холестерин в крови?
Завышенный хол...
Четверть населения Земли мучается ожирением
1,46 миллиардо...
Очистка крови может стать народной процедурой
В подмосковной...
Новые способы исцеления гепатита С
Практически че...
Секреты долголетия
Практически вс...
Угрозы уретрита
Уретрит – восп...
Либидо либо сексапильное желание
Либидо либо се...
Вентральная грыжа
Послеоперацион...
Сахар вредоносен в любом количестве
Всем понятно, ...
Предпосылки варикоза
Хоть какой хир...
5 методов борьбы с гриппом
Грипп раздража...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

5 методов борьбы с гриппом

Грипп раздражает сам по для себя, невзирая на то что сезон простуд, обычно, бывает всего раз в году. Чтоб не пропустить красивые зимние деньки, катание на коньках и лыжах, следуйте советам a2news.ru: 1. Сделайте прививку ...

15 привычек, которые уничтожают наши почки

Знали ли вы, что вы сможете вести полностью нормальную жизнь даже с 20-процентной функцией почек? Вот поэтому последовательное ослабевание и постепенное повреждение наших почек нередко длительное время остаются незамеченными. Время от времени даже распространённые привычки ...

Готовимся к Новенькому году

Чем поближе 31 декабря, тем грустнее вы становитесь, так как не успели заблаговременно «взять себя в руки» и фигура вас не веселит? Поправить ситуацию, даже если в припасе всего только две недели, неделя, 5 дней ...

Исцеление почек традиционными средствами

Почки являются актуально принципиальным органом, они выводят из организма шлаки и токсины, выделяют гормон эритропоэтин, который нужен для образования клеток крови. При заболеваниях почек нарушаются многие виды обмена, появляется артериальная гипертензия, анемия. Неплохим дополнением к ...

Правила детокса

Как гласил Гиппократ, чем больше будем мы питать свое неочищенное тело, тем больше будем ему вредить, и дамский веб-сайт sympaty.net стопроцентно согласен с этими словами. Нередко за прекрасной оберткой спрятана невкусная конфета. Вот так и ...

Дамский цветок – ромашка

Посреди обилия цветочного «царства» заняла свое скромное место и ромашка, которую, если обратиться к сказочным образам, можно именовать «золушкой». Но при всей собственной «скромности» этот цветок поражает наличием у него нужных параметров, которые существенно превосходят ...

Благотворительность и погибель

Пятилетний обитатель Хабаровска, Ярослав Зарипов, погиб на борту самолета – ему не смогли посодействовать докторы и ребенок скончался, не долетев до дома. Мальчишка совместно с родителями летел домой из Израиля – там он проходил курс ...

Как избавиться от аромата изо рта?

Основная причина отвратительного аромата это нехороший уход за полостью рта. Очистку зубов необходимо проводить каждый денек, а не через один день, как это обычно выходит практически у всех. Многие мельчайшие организмы (бактерии и бактерии) предпочитают ...

Диета – отчетливый знак домашнего кризиса?

Что движет человеком, собирающимся похудеть? Казалось бы, ответ на данный вопрос более чем очевиден. Задумываясь о диете, мы желаем сделать лучше собственный внешний облик, поправить самочувствие, начать вести здоровый стиль жизни. Но результаты исследовательских работ ...

Еда для дамского здоровья

Дамы должны смотреть за домом, выращивать малышей и ухаживать за родителями, и чсто у их совершенно не остается времени на себя. Надбавка в весе при таком стиле жизни – дело обыденное, но это не единственная ...

Не работают ноги? Бот поможет!

На 42-летнем янки Майкле Горе, который повредил позвоночник 11 годов назад и с того времени недвижим, изобретатели испытали новейшую технологию, которая позволит парализованным ходить. Идет речь о легковесном боте, формирующем так именуемый экзоскелет пациента. Его ...

Чего страшатся мужчины?

Дамы привыкли считать парней сильным полом. Психоаналитик Иван Фенин убежден: у парней много собственных собственных, чисто «мужских» страхов. И дамам о их необходимо знать, чтоб впору придти на помощь. Ужас № 1. Ужас сильной дамы. ...

На психическом уровне ненормальных в Рф больше

Наши сограждане уже стали фаворитами по числу самоубийств в Европе, а сейчас мы можем установить грустный рекорд и по числу шизофреников. Представители Глобальной организации здравоохранения подсчитали, что от психологических расстройств мучаются более 15 млн. россиян, ...

Как биться с вегетососудистой дистонией?

ВСД – это комплекс болезненных состояний. Их огромное количество: от учащенного сердцебиения и головокружения до периодически появляющейся субфебрильной температуры. И хотя данная статья помещена в рубрику «Разные болезни», некорректно именовать эти проявления одним болезнью, потому ...

Ноги на стол, либо куда девать вены?

Не только лишь данная природой форма определяет красоту ног – не наименьшее значение имеет и их внешний облик: если под кожей выступают вены-«черви» либо просвечивают сосудистые «звёздочки», здесь уже не до мини-юбок и шортов. Сие ...

Легенды о щитовидке

Мы вспоминаем о собственной щитовидной железе только тогда, когда с ней что-то не в порядке. Спецы считают, что почти всегда наши волнения безосновательны. Миф 1: Во всем повинна экология По сути. В заболеваниях щитовидной железы ...

Рейтинг@Mail.ru