Не пропусти
Главная 16 Будем здоровы 16 Метеозависимость

Метеозависимость

Метеозависимость
Это исключительно в песне прекрасно поется: Любая погода — благодать. А в действительности ох как тяжело принимать все природные перепады позитивно. И дело не только лишь в том, что капризы погоды доставляют нам какие-то некомфортности: в дождик – влажно и сыровато, в мороз – холодно, а в зной – душно и парко. Конфигурации метеорологических критерий плохо отражаются на состоянии здоровья нашего организма, если он не способен одномоментно реагировать на эти конфигурации.

О метеозависимости знали еще в древности

Для тех, кто считает, что дискуссии о метеозависимости – веяние моды, приведу в пример величавого Гиппократа, жившего еще в Старой Греции. Конкретно он в первый раз заговорил о метеозависимости, называя ее основным фактором, влияющим на сезонность обострения приобретенных болезней и вспышки эпидемий. Для доказательства собственной догадки Гиппократ проводил метеорологические наблюдения и ставил разные опыты. И в итоге длительных лет исследовательских работ он получил доказательство тому, что метеозависимость существует, о чем тщательно обрисовал позже в собственных мед трактах.

Психический фактор либо физиологическая реакция?

Естественно, сначала, резкие перемены погоды отражаются на нашей психоэмоциональной сфере. Ведь всякое нарушение стабильности, и в погоде а именно, воспринимается человеком как мини-шок. В особенности, если эти конфигурации связаны с ухудшением погоды. Дамы, обычно, становятся раздражительными, обидчивыми, запальчивыми, необъяснимо печальными и подавленными. Многие, в особенности впечатлительные, могут даже в этот период впасть в депрессию. Подобные состояния получили особенное заглавие – метеоневрозы.

Но есть ведь люди, которые физиологически метеозависимы. И это практически 35% населения! У этих людей на перемены погоды реагирует фактически организм и, обычно, в собственном самом слабеньком месте, будь то: сосуды, сердечко, суставы.

Какие конфигурации в погоде чувствительны для организма?

1. Скачки атмосферного давления. К этому фактору чувствительны сосуды, что приводит к их тонусу, спазмам, а в итоге – резкое увеличение/понижение кровяного давления, мигрени, спазмы в любом органе.


2. Увеличение влажности воздуха. К этому фактору чувствительны слизистые оболочки, что провоцирует воспалительные процессы в их, и, как итог – простудные, вирусные, заразные заболевания.
3. Снижение содержания кислорода в воздухе. К этому фактору чувствительны сначала сосуды и дыхательные пути, а именно, обостряется такое болезнь как астма.
4. Магнитные бури. Этот фактор более сильный по воздействию на организм в целом и, как досадно бы это не звучало, менее изученный. Можно сказать, что магнитные бури плохо отражаются на работе всех органов и систем организма.

Кто подвержен метеозависимости?

Считается, что от метеозависимости мучаются как нездоровые, так и полностью здоровые люди. Просто у нездоровых это вызывает огромные опасности для здоровья и им труднее управляться с последствиями. Да и здоровым людям резкие перепады погодных критерий доставляют много проблем, выбивая их из настоящего ритма жизни.

Только если для нездоровых людей острая реакция организма на сюрпризы погоды оправдана наличием приобретенного заболевания, то метеозависимость здорового человека связана только с неверным образом жизни и небрежным отношением к собственному организму. Метеозависимы в большинстве случаев те, кто не достаточно бывает на свежайшем воздухе, кто переутомлен, не умеет расслабляться, отдыхать, кто подвержен стрессам, кто позволяет для себя такие разрушительные эмоции, как гнев, обида, злоба.

Практические советы по профилактике

Если метеозависимость определяется приобретенным болезнью, то ее профилактикой, естественно, будет профилактика самого заболевания. При этом, повышенное внимание профилактике нужно уделять за некоторое количество дней до ожидаемых по прогнозу погодных конфигураций и в протяжении нескольких дней после их пришествия.

Если же ваша метеозависимость не связана с патологией, то наилучшей адаптацией к меняющимся погодным условиям станут вам:

• утренняя гимнастика

• вечерний расслабляющий аутотренинг

• контрастный душ

• хвойные ванны

• массаж

• прогулки на воздухе

• терапия солнечным светом

• отказ от вредных привычек (алкоголь, курение)

• воспитание внутри себя положительного настроя: не конфликтности, благородства, умения прощать и отпускать нехорошую ситуацию

Помогайте собственному организму жить в гармонии с природой, тогда и только вы можете ощутить точно, как в песне поется, что У природы нет нехороший погоды.


Самые читаемые:

Миозит мускул спины
Миозит мускул ...
Крапивница - проявление аллергии
Крапивница, бо...
Приобретенная вялость
Приобретенная ...
Что следует знать об оксиде азота?
Ещё совершенно...
Трудности людей с лишним весом
Человек с обыч...
Бесхолестериновая диета приравнивается климакс
В свое время Г...
Ночами не спать, после 6 - есть!
Западные учены...
Минздрав зачал плохое дитя
Судя по форме ...
Как пережить осеннюю депрессию?
Каждый год, ка...
КТ и МРТ
Аббревиатуру К...
Летний гость
Дружной компан...
Аптечка в дорогу
Чтоб летний от...
Профилактика остеохондроза
Сидящая работа...
Исцеление артрита
Артрит – воспа...
Как пить имбирь для похудения
Имбирь — это н...
Питание при химиотерапии рака
Каким должен б...
Запреты под запретом?
Давайте ответи...
8 товаров, которые не попортят диету
Главным фактор...
5 фаворитных отговорок от диеты
Здоровый стиль...
Как вывести песок из почек?
Докторы часто ...
Свекольный квас и его полезность
Свекольный ква...
Сахар и наше здоровье
Сахар - это по...
Какие бывают диеты?
Обычно диета д...
Исцеление гастрита прополисом
У кого нездоро...
Глутамат натрия - смертельно страшная добавка
Мы все знаем, ...
10 самых действенных диет
Вы решили себе...
Чем небезопасен дисбактериоз?
Кто в доме вла...
Ученые обосновали, что кошки могут вылечивать
Если вы замысл...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Правила детокса

Как гласил Гиппократ, чем больше будем мы питать свое неочищенное тело, тем больше будем ему вредить, и дамский веб-сайт sympaty.net стопроцентно согласен с этими словами. Нередко за прекрасной оберткой спрятана невкусная конфета. Вот так и ...

Дамский цветок – ромашка

Посреди обилия цветочного «царства» заняла свое скромное место и ромашка, которую, если обратиться к сказочным образам, можно именовать «золушкой». Но при всей собственной «скромности» этот цветок поражает наличием у него нужных параметров, которые существенно превосходят ...

Благотворительность и погибель

Пятилетний обитатель Хабаровска, Ярослав Зарипов, погиб на борту самолета – ему не смогли посодействовать докторы и ребенок скончался, не долетев до дома. Мальчишка совместно с родителями летел домой из Израиля – там он проходил курс ...

Как избавиться от аромата изо рта?

Основная причина отвратительного аромата это нехороший уход за полостью рта. Очистку зубов необходимо проводить каждый денек, а не через один день, как это обычно выходит практически у всех. Многие мельчайшие организмы (бактерии и бактерии) предпочитают ...

Диета – отчетливый знак домашнего кризиса?

Что движет человеком, собирающимся похудеть? Казалось бы, ответ на данный вопрос более чем очевиден. Задумываясь о диете, мы желаем сделать лучше собственный внешний облик, поправить самочувствие, начать вести здоровый стиль жизни. Но результаты исследовательских работ ...

Еда для дамского здоровья

Дамы должны смотреть за домом, выращивать малышей и ухаживать за родителями, и чсто у их совершенно не остается времени на себя. Надбавка в весе при таком стиле жизни – дело обыденное, но это не единственная ...

Не работают ноги? Бот поможет!

На 42-летнем янки Майкле Горе, который повредил позвоночник 11 годов назад и с того времени недвижим, изобретатели испытали новейшую технологию, которая позволит парализованным ходить. Идет речь о легковесном боте, формирующем так именуемый экзоскелет пациента. Его ...

Чего страшатся мужчины?

Дамы привыкли считать парней сильным полом. Психоаналитик Иван Фенин убежден: у парней много собственных собственных, чисто «мужских» страхов. И дамам о их необходимо знать, чтоб впору придти на помощь. Ужас № 1. Ужас сильной дамы. ...

На психическом уровне ненормальных в Рф больше

Наши сограждане уже стали фаворитами по числу самоубийств в Европе, а сейчас мы можем установить грустный рекорд и по числу шизофреников. Представители Глобальной организации здравоохранения подсчитали, что от психологических расстройств мучаются более 15 млн. россиян, ...

Как биться с вегетососудистой дистонией?

ВСД – это комплекс болезненных состояний. Их огромное количество: от учащенного сердцебиения и головокружения до периодически появляющейся субфебрильной температуры. И хотя данная статья помещена в рубрику «Разные болезни», некорректно именовать эти проявления одним болезнью, потому ...

Ноги на стол, либо куда девать вены?

Не только лишь данная природой форма определяет красоту ног – не наименьшее значение имеет и их внешний облик: если под кожей выступают вены-«черви» либо просвечивают сосудистые «звёздочки», здесь уже не до мини-юбок и шортов. Сие ...

Легенды о щитовидке

Мы вспоминаем о собственной щитовидной железе только тогда, когда с ней что-то не в порядке. Спецы считают, что почти всегда наши волнения безосновательны. Миф 1: Во всем повинна экология По сути. В заболеваниях щитовидной железы ...

Что происходит в организме при диабете?

Сладким диабетом именуется такое хроническое болезнь, при котором значительно увеличивается в крови уровень сахара. На его фоне возникают такие признаки, как гипергликемия и гликозурия, мощная жажда, и человек начинает испытывать слабость, судороги, голод, боль в ...

Голиковой за докторов грустно

Глава Минздравсоцразвития в первый раз прокомментировала погибель Головизнина и скандал с Рошалем Татьяна Голикова, ведомство которой в ближайшее время то и дело критикуется, все-же ответила на вопросы по «делам насущным». А именно, она заявила, что ...

Небезопасные гены

«Все наши заболевания – это вершина айсберга, мы лицезреем только их продвинутую стадию», – считает заведующий лабораторией генетических основ клеточных технологий Института общей генетики имени Н.?И. Вавилова РАН, доктор био наук Сергей Киселев. Но до ...

Легенды и факты об алкоголе

Алкоголь разрушает клеточки мозга Умеренное потребление алкоголя не разрушает клеточки мозга. По сути, он, часто, улучшает мыслительную деятельность. Белоснежное вино — надежное средство для того, кто предпочитает легкие напитки с наименьшим содержанием алкоголя Стакан вина, ...

Рейтинг@Mail.ru