Не пропусти
Главная 16 Будем здоровы 16 Как получить наслаждение от депрессии?

Как получить наслаждение от депрессии?

Как получить наслаждение от депрессии?
Это просто сказать: попробуйте отыскать место радости в собственной жизни. А ах так это сделать?

Правило 1. Откажитесь от общения, которое не приносит вам наслаждения, от контактов, которые кажутся пустыми.

Правило 2. На работе на некое время займите позицию «от сих до сих». Делайте только то, что нужно. И ни при каких обстоятельствах больше.

Правило 3. Станьте эгоисткой и перестаньте делать вид, что все отлично — хотя бы перед самыми близкими людьми.

В психологии есть понятие канала восприятия, при помощи которого человек воспринимает и передает информацию. Их всего четыре: Зрительный, Кинестетический, Аудиальный и 4-ый, Дегитальный. Еще есть и те, кто осваивают информацию синестетически — другими словами идиентично отлично через все четыре прошлых. Но это уже большая уникальность.

Строго говоря, такое деление довольно условно. Все мы большей частью предпочитаем получать, обрабатывать и выдавать информацию, используя хотя бы два канала. Но есть и некие особенности, связанные с желаемым каналом. Когда идет речь о получении приятных чувств, о «зарядке» неплохой энергией, то наши особенности становятся более явными.

Визуал

В вашем лексиконе много «зрячих» глаголов. Вы нередко гласите «я вижу это иначе», «видимо», «посмотрим на это открытыми глазами». Вы любите живопись, а краса морского пейзажа способна привести вас в состояние тихого экстаза. Вы стараетесь одеваться так, чтоб образ ваш смотрелся законченным. Вас может до слез расстроить кавардак в квартире. Вы ненавидите, когда на кухонном столе — крошки, а на стульях — одежка. При всем этом вы совсем расслабленно переносите кавардак в шкафу. Только стараетесь его реже открывать.

Лечущее средство. Отыскиваете положительных чувств и еды для питания души в музеях, на выставках, в древних усадьбах, на аллейках прекрасных парков. И даже — не смейтесь: в не плохих мебельных и итерьерных салонах и салонах цветов: тут тоже хлопочут о том, чтоб нам было прекрасно. Займитесь украшением собственного дома и пытайтесь поддерживать в нем порядок. Может так случиться, что простая уборка квартиры окажется вам целительной: упорядочивая быт, может быть, вам получится упорядочить и чувства. Займитесь живописью, витражами, вышивкой, графикой, хоть каким видом зрительного искусства. Пытайтесь выразить свою печаль при помощи образов.

Кинестетик

Высказывая свое мировоззрение, вы, вероятнее всего, скажете, что «я чувствую, что это правильно». А давая характеристику человеку, воспользуетесь определениями «теплый» либо «холодный». В одежке вам главное — комфорт. Вы любите трикотаж, так как он не сковывает движений и позволяет вам ощущать себя комфортно. Если вы незапятнанный кинестетик, то отлично чувствуете себя и в квартире, где царствует кавардак: главное, чтоб было тепло и приятно пахло, а валяются ли на полу журнальчики либо джинсы либо и то и это — вас не очень интересует. Если вы активный человек, то вам нужны спортивные занятия. Если, быстрее, себарит, то вы обожаете теплые ванные, массажи, различные косметические процедуры.

Лечущее средство. Наверное вас бодрит и умиротворяет баня. Может быть, вам следует заняться плаванием либо бегом, а еще лучше — танцами. Кстати сказать, конкретно танец, в особенности свободный, без регламента и правил, может посодействовать вам выразить свою печаль и другие противные чувства. Купите для себя несколько комфортных, комфортабельных вещей, в каких вам будет отлично. Ароматичные ванны и приятные запахи дома посодействуют вам сохранять приемлемый чувственный уровень.

Аудиал

В чистом виде встречается очень изредка. И все же, есть люди, у каких этот канал развит больше, чем другие. Если вы предпочитаете конкретно слуховой метод связи с миром, то нередко пользуетесь выражениями, вроде «это гласит само за себя», «я желал бы услышать от вас». Вы падки на прекрасные голоса и вообщем на прекрасные звуки. Человек, владеющий привораживающим тембром, может захватить ваше размещение в две минутки. А еще вы наверное любите радио.

Лечущее средство. Кассеты и диски с записями звуков природы: шума волн, щебета птиц, шелеста листьев… Записи музыки, которая оказывает на вас умиротворяющее действие. Пытайтесь ходить на концерты тех исполнителей и обществ, которые вам нравятся. Ограничьте общение с людьми, глас которых вас раздражает.

Дигитал

Этот тип — тоже не из часто встречающихся. Он узнает мир с помощь символов — цифр, букв, схем и диаграмм. Так сказать, конкретно мозгами, без всяких глуповатых чувств. Если вы относитесь к этому типу, то, вероятнее всего, у вас жизнь расписана в клетках ежедневника, вы питаете нежность к таблицам в учебниках и книжках, всегда помните, за какие средства приобрели ту либо иную вещь. В собственном стремлении к порядку и симметрии вы время от времени перегибаете палку, и кто-то даже считает вас сухарем, хотя вы просто любите, чтоб все было аккуратненько. У вас портится настроение, если что-то не сходится с вашими расчетами. Вы убеждены, что ко всему необходимо подходить сначала «разумно», а в вашем словаре много наукообразных слов. Вам кажется, что так привлекательнее и поточнее.

Лечущее средство. Начните осваивать что-то новое, лучше, связанное с размышлениями: к примеру, обучайтесь играть в шахматы. Также вам подходят занятия хоть каким зарубежным языком. Может быть, вам поможет работа над научной статьей либо новейшей компьютерной программкой.

Принципиально!

И все-же мы, люди, труднее, чем сами о для себя думаем! Не считая ведущего канала, мы более либо наименее удачно пользуемся и всеми остальными. Не ограничивайте свою жизнь только теми наслаждениями, которые диктует вам ваш возлюбленный «канал связи» с миром. Когда побеждают грустные мысли и кажется, что жизнь не удалась, как раз самое время испытать что-то из рациона наслаждений представителей других типажей. Может быть, это откроет вашей душе путь к новым впечатлениям и поможет осознать про себя что-то такое, что и окажется тем «сокровищем», которое вы и должны найти на деньке собственной депрессии.

Создатель: Малыгина Виталина


Самые читаемые:

Швейцарцы оперируют мозг ультразвуком
К&a...
О вреде соляриев
Все дерматолог...
Какую воду мы пьем по сути?
Давайте задума...
Курение и зрение
Курение и зрен...
12 здоровых привычек
Большая часть ...
КТ и МРТ
Аббревиатуру К...
Поражение электронным током
Как вы думаете...
Угроза жизни из консервной банки
Согласитесь, п...
Гороскоп здоровья на 2013 год
Год Змеи не да...
Профилактика раковых болезней
Колоноскопия –...
Как сохранить тонкий животик
Желаете ли Вы ...
Кое-что о воде
Все мы знаем, ...
Борьба с весами либо с излишним весом?
Большая часть ...
Экспресс-диета на сыре
Летом многие ж...
Обзор жиросжигателей
Решил вас сейч...
Как верно питаться в зимний период?
Зима. Как мног...
Как сохранить мотивацию до конца
Мотивация - см...
Алкоголь в малых дозах полезен
На празднички ...
Подсолнух
Что вылечивает...
Спиртная кардиомиопатия
«Алк...
6 правил для тех, кто желает набрать вес
На данный моме...
Апрель - пора за березовым соком!
Береза… Россий...
Худеем с Тиной Канделаки
Не стоит колеб...
Как предупредить заболевания сердца?
Высочайшее дав...
Арбуз, целительные характеристики и опасность
На данный моме...
Мумиё
Казалось бы, д...
Неожиданный паралич
Синдром Гийена...
Чего страшатся мужчины?
Дамы привыкли ...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

15 привычек, которые уничтожают наши почки

Знали ли вы, что вы сможете вести полностью нормальную жизнь даже с 20-процентной функцией почек? Вот поэтому последовательное ослабевание и постепенное повреждение наших почек нередко длительное время остаются незамеченными. Время от времени даже распространённые привычки ...

Готовимся к Новенькому году

Чем поближе 31 декабря, тем грустнее вы становитесь, так как не успели заблаговременно «взять себя в руки» и фигура вас не веселит? Поправить ситуацию, даже если в припасе всего только две недели, неделя, 5 дней ...

Исцеление почек традиционными средствами

Почки являются актуально принципиальным органом, они выводят из организма шлаки и токсины, выделяют гормон эритропоэтин, который нужен для образования клеток крови. При заболеваниях почек нарушаются многие виды обмена, появляется артериальная гипертензия, анемия. Неплохим дополнением к ...

Правила детокса

Как гласил Гиппократ, чем больше будем мы питать свое неочищенное тело, тем больше будем ему вредить, и дамский веб-сайт sympaty.net стопроцентно согласен с этими словами. Нередко за прекрасной оберткой спрятана невкусная конфета. Вот так и ...

Дамский цветок – ромашка

Посреди обилия цветочного «царства» заняла свое скромное место и ромашка, которую, если обратиться к сказочным образам, можно именовать «золушкой». Но при всей собственной «скромности» этот цветок поражает наличием у него нужных параметров, которые существенно превосходят ...

Благотворительность и погибель

Пятилетний обитатель Хабаровска, Ярослав Зарипов, погиб на борту самолета – ему не смогли посодействовать докторы и ребенок скончался, не долетев до дома. Мальчишка совместно с родителями летел домой из Израиля – там он проходил курс ...

Как избавиться от аромата изо рта?

Основная причина отвратительного аромата это нехороший уход за полостью рта. Очистку зубов необходимо проводить каждый денек, а не через один день, как это обычно выходит практически у всех. Многие мельчайшие организмы (бактерии и бактерии) предпочитают ...

Диета – отчетливый знак домашнего кризиса?

Что движет человеком, собирающимся похудеть? Казалось бы, ответ на данный вопрос более чем очевиден. Задумываясь о диете, мы желаем сделать лучше собственный внешний облик, поправить самочувствие, начать вести здоровый стиль жизни. Но результаты исследовательских работ ...

Еда для дамского здоровья

Дамы должны смотреть за домом, выращивать малышей и ухаживать за родителями, и чсто у их совершенно не остается времени на себя. Надбавка в весе при таком стиле жизни – дело обыденное, но это не единственная ...

Не работают ноги? Бот поможет!

На 42-летнем янки Майкле Горе, который повредил позвоночник 11 годов назад и с того времени недвижим, изобретатели испытали новейшую технологию, которая позволит парализованным ходить. Идет речь о легковесном боте, формирующем так именуемый экзоскелет пациента. Его ...

Чего страшатся мужчины?

Дамы привыкли считать парней сильным полом. Психоаналитик Иван Фенин убежден: у парней много собственных собственных, чисто «мужских» страхов. И дамам о их необходимо знать, чтоб впору придти на помощь. Ужас № 1. Ужас сильной дамы. ...

На психическом уровне ненормальных в Рф больше

Наши сограждане уже стали фаворитами по числу самоубийств в Европе, а сейчас мы можем установить грустный рекорд и по числу шизофреников. Представители Глобальной организации здравоохранения подсчитали, что от психологических расстройств мучаются более 15 млн. россиян, ...

Как биться с вегетососудистой дистонией?

ВСД – это комплекс болезненных состояний. Их огромное количество: от учащенного сердцебиения и головокружения до периодически появляющейся субфебрильной температуры. И хотя данная статья помещена в рубрику «Разные болезни», некорректно именовать эти проявления одним болезнью, потому ...

Ноги на стол, либо куда девать вены?

Не только лишь данная природой форма определяет красоту ног – не наименьшее значение имеет и их внешний облик: если под кожей выступают вены-«черви» либо просвечивают сосудистые «звёздочки», здесь уже не до мини-юбок и шортов. Сие ...

Легенды о щитовидке

Мы вспоминаем о собственной щитовидной железе только тогда, когда с ней что-то не в порядке. Спецы считают, что почти всегда наши волнения безосновательны. Миф 1: Во всем повинна экология По сути. В заболеваниях щитовидной железы ...

Что происходит в организме при диабете?

Сладким диабетом именуется такое хроническое болезнь, при котором значительно увеличивается в крови уровень сахара. На его фоне возникают такие признаки, как гипергликемия и гликозурия, мощная жажда, и человек начинает испытывать слабость, судороги, голод, боль в ...

Рейтинг@Mail.ru