Не пропусти
Главная 16 Будем здоровы 16 Чем полезна куркума?

Чем полезна куркума?

Чем полезна куркума?
А вы когда-нибудь пробовали использовать в своём питании либо в целительных целях куркуму? Если да, то из статьи вы больше узнаете о том, как она полезна. А если нет, то, думаю, что стоит направить внимание на эту полезную специю, которая оказывает бесценное целебное действие на наш организм.

В Индии эту пряность употребляют раз в день, а вот у нас куркума (индийский шафран) находится, к огорчению, не на каждом столе. В одном из старых языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червяков из тела», «улучшать цвет и наружное строение тела», «кожа смотрится более незапятанной и ясной», «красив, как звездное небо».

Какой хим состав имеет куркума?

Корень куркумы — это сильный антиоксидант, содержит пигмент желтоватого цвета (куркумин), также: кальций, железо, йод, фосфор, кальций, витамины С и группы В, эфирное масло, лактон, алкалоид и др.

Чем полезна куркума?

Она может иметь острый, горьковатый, вяжущий вкусы. Способна согревать тело, понижая капху, сжигая слизь, и уравновешивая вату и питту. Её полезно употреблять людям с разной конституцией. Выводит шлаки и токсины из организма, эффективна при отравлениях хим субстанциями. Куркума отлично очищает кишечный тракт от слизи, подавляет гнилую микрофлору и поддерживает нормальную пищеварительную флору, улучшает пищеварение (в особенности если вы употребляете тяжёлую еду), восстанавливает деятельность ЖКТ и работу поджелудочной железы. Её употребляют для исцеления систем пищеварения (несварения, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки). Она понижает кислотность желудочного сока, тем оказывая противоязвенный эффект. Вылечивает систему кровообращения (улучшает циркуляцию крови, содействует образованию эритроцитов и уменьшает тромбоциты), регулирует обмен веществ, провоцирует иммунную систему. Экстракт куркумы удачно употребляют для борьбы с раком толстого кишечного тракта. Понижает «нехороший» холестерин и сахар в крови, чистит кровь, восстанавливает состав крови, смягчает последствия лучевой терапии. Недаром куркуму полезно употреблять нездоровым сладким диабетом, людям ослабленным после приобретенных заболеваний и нездоровым. Она понижает отеки при артрите, оказывает подходящее целебное действие при заболеваниях суставов. Также куркума улучшает состояние нездоровых с спиртным циррозом печени. Желтоватое вещество куркумин очищает желчный пузырь, а находящееся в нём эфирное масло, содействует повышению образования желчи, задерживая рост микробов. Исследования демонстрируют, что куркума является гепапротектором, защищает печень от деяния токсических веществ. В особенности её нужно употреблять людям с болезнями ЖКТ при пониженным желчевыделении. Куркума содействует желчеобразованию и оказывает желчегонное действие, увеличивая при всем этом синтез желчной кислоты фактически на 100%. Излечивает крапивницу.

Куркума — это природный антибиотик. Является массивным антивосполительным и дезинфицирующим средством. Она отлично понижает температуру и убирает кашель. Потому пейте «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО» на ночь либо днем, главное натощак. Этот йоговский рецепт читаем тут. Он помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, потому что восстанавливает межпозвонковую смазку и убирает кальциевые отложения.

Ещё отлично устраняет боль при артритах и остеохондрозе смачный, благоуханный «имбирный чай».

Если вы длительное время сидите за компом и у вас появилась изнуряющая боль в шейном отделе позвоночника, не торопитесь пить обезболивающее, а попытайтесь имбирный чай, он отлично устраняет боль и навечно. Испытано!

Противопоказания куркумы: период обострения болезней ЖКТ, почек, беременность, малыши до 2-х лет, персональная непереносимость. Если вы никогда ранее не использовали куркуму начинайте с малеханьких доз, к примеру, четверть чайной ложки, во избежание аллергических реакций. Главное знайте меру!

ПОХУДЕТЬ! Куркума отлично понижает вес и желание к жирным и сладким блюдам! Потому нередко можно повстречать экстракт куркумы в продуктах для корректировки фигуры.

Если в еду начать добавлять «похудательные» специи: куркуму, базилик, кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих пищеварение, то вы итоге съеденная еда будет трансформироваться не в жир, а в энергию.

Рецепты:

Если вы не используете куркуму при изготовлении блюд, то сможете испытать её действие в целительных целях:

— очищение организма — 1/2 ч.л. куркумы на 200 мл воды, молока либо кефира с добавлением малость мёда (по аюрведе мёд имеет некое родство с куркумой). И универсальное лечущее средство готово! Я раз в день употребляю куркуму с молоком либо кефиром. Попытайтесь!

— при диабете употребляйте 1/3 ч.л. куркумы до еды, запивая маленьким количеством воды.

— при заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) — 1/2 ч. л. на 200 мл. воды перед едой.

— при простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. трижды в денек.

— при заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в денек перед едой.

— боль в горле поможет снять смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л соли перемешайте в 200 мл теплой воды; при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в денек.

— при отравлении химикатами и крапивнице часто добавляйте куркуму в еду.

— при кровоточивости десен и для укрепления дёсен посодействуют полоскания составом: 1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды

— при анемии 3 раза в денек принимайте 1/2 ч. л. куркумы с таким же количеством меда.

На заметку:

1. При добавлении в еду на 5-6 порций нужно 1/2 ч.л. куркумы.

2. Всё, что вы принимаете перед едой, оказывает действие на почки, толстую кишку, во время пищи — на пищеварительную систему, а после пищи — на легкие, гортань. Так говорит индо-тибетская медицина.

Маски для лица и тела.

— разведите 1 ч. л. куркумы молоком, нанесите на очищенное лицо на 10 минут, потом кропотливо смойте. Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает антивосполительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах. В этот состав можно добавить мед, но при воспаленной коже используйте эту маску не почаще чем раз в семь дней.

— возьмите 2 ст.л. кофейной гущи и добавьте по 1 ч.л. куркумы, корицы, соли, оливкового масла. Нанесите на сухую кожу массажными движениями. Смойте водой. Рецепт скраба глубоко очищает и отшелушивает кожу.

Куркума разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с целлюлитом. Куркума считается средством, сохраняющим красоту и юность. Она оказывает антивосполительное действие на проблемную кожу. Употребление куркумы с имбирем уменьшит выпадение волос.


О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Копилка здоровья

Рак – это болезнь вырождения, вызванная воздействием многих причин. Онкологические заболевания — итог того, что наша еда и сфера обитания очень удалены от естественных. Мы исчерпали способность организма управляться с тем, что тошно его природе. ...

Не работать докторами

Студенты-медики разъясняют, почему в Рф нельзя болеть, почему они ни за что не стали бы лечиться у собственных однокурсников и сколько стоит зачет, экзамен либо мед диплом. В.В., Студент 3-го курса Столичного мед института имени ...

Осторожно

Весной большая часть покупателей обычно отправляются в аптеки за… витаминами. Фарминдустрия приучила людей к тому, что без искусственных аналогов нужных веществ им просто не выжить. Меж тем, больше ученых приходят к выводу, что витамины быстрее ...

Достучаться… до себя

Мужик. Сделал карьеру. Выстроил бизнес. Есть семья. Есть средства. А счастья нет. Заместо него – чувство тупика. Ужас старости… Дама. Ей никто не нужен. У нее Тоета RAV4. Управляй мечтой. Но мечты нет. Вялость. Одиночество. ...

Cвето-звуковая стимуляция

Истоки аудио-визуальной (свето-звуковой) стимуляции уходят в глубокую древность. Еще Пифагор проводил исцеление нездоровых фотостимуляцией, создаваемой вращением с различной скоростью колеса со спицами, размещенного меж огнем и пациентом. Аналогично действуют шаманы, ритмично ударяя в бубен и ...

Эллиптический тренажер

Вот уже более десятилетия эллиптические тренажеры обосновывают нам свою эффективность. Если ранее это были массивные, не всегда комфортные в эксплуатации машины здоровья, то сейчас – малогабаритные и пользующиеся спросом тренажеры. В текущее время редчайший gym-зал ...

5 методов спастись от морской заболевания

Многие из нас сталкивались с укачиванием в транспорте, когда кружится голова, подташнивает, а лицо от дурноты становится серо-зеленым. К огорчению, стопроцентно избавиться от укачивания тяжело, но противные чувства можно свести к минимуму Наш эксперт – ...

В кровати с предателем

Все предпосылки эректильной нефункциональности относятся или к соматическим, или к психическим. Несколько положительных утверждений об импо… Нет, на данный момент принято именовать это «эректильной нефункциональностью» — как-то не так грустно звучит. Если б ты был ...

Ударно-волновая терапия

Что такое ударно-волновая терапия Ударно-волновая терапия – физиотерапевтический способ исцеления, при котором основное воздействие на человеческий организм оказывают волны низких частот (инфразвук). Инфразвук и его особенности Инфразвук (частота волны ниже 16 Гц) неразличим для людского ...

Нехорошее настроение либо микродепрессия

Еслиу вас вдруг резко свалилось настроение, и вы ощущаете необычную, как бы беспричинную тоску – может быть, у вас не просто дурное размещение духа, а реальная микродепрессия. Как отличить ее от обыденных последствий плохого денька ...

Инфаркт не для жизнелюбцев!

Тот, кто в жизни лицезреет больше неплохого и ждёт от неё неплохого, — пореже подвержен инфаркту, чем пессимист. К такому выводу пришли учёные из института в Мичигане (США), наблюдавшие и обследовавшие 6000 человек в возрасте ...

Двенадцать обстоятельств боли в животике

Боль в животике — одна из более всераспространенных жалоб. Нередко мы не обращаем на это внимание, выпиваем обезболивающее средство и забываем про то, что может стать предвестником суровых заболеваний. Ведь ни одна боль не появляется ...

Смертельные симптомы ИБС

Симптомы ишемической заболевания сердца (ИБС) появляются остро и связаны с недостающим поступлением кислорода в сердечную мышцу (миокард). По распространенности болезнь занимает 1-ое место в мире. От ИБС не существует лекарственных средств, которые позволяли бы отлично ...

7 помощников памяти

Большая часть из вас готовы растрачивать средства на разные методы, помогающие избежать возникновения морщин и иных проявлений воздействия времени на их наружность. Но на данный момент все в большей и большей степени людей обращают свое ...

Отрицание отрицания

В психологии есть такие понятия как защиты и копинг-стратегии (совладающее поведение). Очень полезные штуки в жизни каждого гражданина. И очень небезопасные при их неверном применении! Одна из самых обычных и массивных – отрицание. Отрицание может ...

Какие привычки вредят здоровью

Всем нам понятно, что для рационального здоровья сердца нужно придерживаться здоровой диеты, заниматься спортом и не курить. Но понятно ли для тебя, что те мелочи, которыми ты занимаешься раз в день, имеют большущее воздействие на ...

Рейтинг@Mail.ru