Чем полезна куркума?

Чем полезна куркума?
А вы когда-нибудь пробовали использовать в своём питании либо в целительных целях куркуму? Если да, то из статьи вы больше узнаете о том, как она полезна. А если нет, то, думаю, что стоит направить внимание на эту полезную специю, которая оказывает бесценное целебное действие на наш организм.

В Индии эту пряность употребляют раз в день, а вот у нас куркума (индийский шафран) находится, к огорчению, не на каждом столе. В одном из старых языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червяков из тела», «улучшать цвет и наружное строение тела», «кожа смотрится более незапятанной и ясной», «красив, как звездное небо».

Какой хим состав имеет куркума?

Корень куркумы — это сильный антиоксидант, содержит пигмент желтоватого цвета (куркумин), также: кальций, железо, йод, фосфор, кальций, витамины С и группы В, эфирное масло, лактон, алкалоид и др.

Чем полезна куркума?

Она может иметь острый, горьковатый, вяжущий вкусы. Способна согревать тело, понижая капху, сжигая слизь, и уравновешивая вату и питту. Её полезно употреблять людям с разной конституцией. Выводит шлаки и токсины из организма, эффективна при отравлениях хим субстанциями. Куркума отлично очищает кишечный тракт от слизи, подавляет гнилую микрофлору и поддерживает нормальную пищеварительную флору, улучшает пищеварение (в особенности если вы употребляете тяжёлую еду), восстанавливает деятельность ЖКТ и работу поджелудочной железы. Её употребляют для исцеления систем пищеварения (несварения, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки). Она понижает кислотность желудочного сока, тем оказывая противоязвенный эффект. Вылечивает систему кровообращения (улучшает циркуляцию крови, содействует образованию эритроцитов и уменьшает тромбоциты), регулирует обмен веществ, провоцирует иммунную систему. Экстракт куркумы удачно употребляют для борьбы с раком толстого кишечного тракта. Понижает «нехороший» холестерин и сахар в крови, чистит кровь, восстанавливает состав крови, смягчает последствия лучевой терапии. Недаром куркуму полезно употреблять нездоровым сладким диабетом, людям ослабленным после приобретенных заболеваний и нездоровым. Она понижает отеки при артрите, оказывает подходящее целебное действие при заболеваниях суставов. Также куркума улучшает состояние нездоровых с спиртным циррозом печени. Желтоватое вещество куркумин очищает желчный пузырь, а находящееся в нём эфирное масло, содействует повышению образования желчи, задерживая рост микробов. Исследования демонстрируют, что куркума является гепапротектором, защищает печень от деяния токсических веществ. В особенности её нужно употреблять людям с болезнями ЖКТ при пониженным желчевыделении. Куркума содействует желчеобразованию и оказывает желчегонное действие, увеличивая при всем этом синтез желчной кислоты фактически на 100%. Излечивает крапивницу.

Куркума — это природный антибиотик. Является массивным антивосполительным и дезинфицирующим средством. Она отлично понижает температуру и убирает кашель. Потому пейте «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО» на ночь либо днем, главное натощак. Этот йоговский рецепт читаем тут. Он помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, потому что восстанавливает межпозвонковую смазку и убирает кальциевые отложения.

Ещё отлично устраняет боль при артритах и остеохондрозе смачный, благоуханный «имбирный чай».

Если вы длительное время сидите за компом и у вас появилась изнуряющая боль в шейном отделе позвоночника, не торопитесь пить обезболивающее, а попытайтесь имбирный чай, он отлично устраняет боль и навечно. Испытано!

Противопоказания куркумы: период обострения болезней ЖКТ, почек, беременность, малыши до 2-х лет, персональная непереносимость. Если вы никогда ранее не использовали куркуму начинайте с малеханьких доз, к примеру, четверть чайной ложки, во избежание аллергических реакций. Главное знайте меру!

ПОХУДЕТЬ! Куркума отлично понижает вес и желание к жирным и сладким блюдам! Потому нередко можно повстречать экстракт куркумы в продуктах для корректировки фигуры.

Если в еду начать добавлять «похудательные» специи: куркуму, базилик, кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих пищеварение, то вы итоге съеденная еда будет трансформироваться не в жир, а в энергию.

Рецепты:

Если вы не используете куркуму при изготовлении блюд, то сможете испытать её действие в целительных целях:

— очищение организма — 1/2 ч.л. куркумы на 200 мл воды, молока либо кефира с добавлением малость мёда (по аюрведе мёд имеет некое родство с куркумой). И универсальное лечущее средство готово! Я раз в день употребляю куркуму с молоком либо кефиром. Попытайтесь!

— при диабете употребляйте 1/3 ч.л. куркумы до еды, запивая маленьким количеством воды.

— при заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) — 1/2 ч. л. на 200 мл. воды перед едой.

— при простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. трижды в денек.

— при заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в денек перед едой.

— боль в горле поможет снять смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л соли перемешайте в 200 мл теплой воды; при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в денек.

— при отравлении химикатами и крапивнице часто добавляйте куркуму в еду.

— при кровоточивости десен и для укрепления дёсен посодействуют полоскания составом: 1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды

— при анемии 3 раза в денек принимайте 1/2 ч. л. куркумы с таким же количеством меда.

На заметку:

1. При добавлении в еду на 5-6 порций нужно 1/2 ч.л. куркумы.

2. Всё, что вы принимаете перед едой, оказывает действие на почки, толстую кишку, во время пищи — на пищеварительную систему, а после пищи — на легкие, гортань. Так говорит индо-тибетская медицина.

Маски для лица и тела.

— разведите 1 ч. л. куркумы молоком, нанесите на очищенное лицо на 10 минут, потом кропотливо смойте. Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает антивосполительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах. В этот состав можно добавить мед, но при воспаленной коже используйте эту маску не почаще чем раз в семь дней.

— возьмите 2 ст.л. кофейной гущи и добавьте по 1 ч.л. куркумы, корицы, соли, оливкового масла. Нанесите на сухую кожу массажными движениями. Смойте водой. Рецепт скраба глубоко очищает и отшелушивает кожу.

Куркума разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с целлюлитом. Куркума считается средством, сохраняющим красоту и юность. Она оказывает антивосполительное действие на проблемную кожу. Употребление куркумы с имбирем уменьшит выпадение волос.


Самые читаемые:

В яде змеи отыскали обезболивающее
О&a...
Как поправить неверный прикус
Ч&a...
Дверь, не пропускающая СПИД
В &...
Почему так принципиально соблюдать режим денька
Если в детстве...
О вреде соляриев
Все дерматолог...
Не торопитесь избавляться от жира на животике
От излишнего ж...
Цены на лекарства возрастут
Налоговый подк...
Сосиски и южноамериканский стиль жизни
Каждогодние ра...
Брось сигарету
Никто из нас н...
Завтрак по всем правилам
Как позавтрака...
Бесхолестериновая диета приравнивается климакс
В свое время Г...
Ночами не спать, после 6 - есть!
Западные учены...
4 метода поднять для себя настроение
Не плохое наст...
Как избавиться от ячменя?
Ячмень – это н...
Вся правда о прыщах
Он был громаде...
Рост волос у парней
У новорожденно...
Обморок - не повод для шуток
С обмороком мы...
Что делать, если укачивает в транспорте
Вы ожидаете не...
Сколько можно есть сахара каждый денек?
Сколько можно ...
Пневмосклероз легких
Пневмосклероз ...
Препараты-аналоги
Не так издавна...
Отмена перевода стрелок
Резкая смена в...
Предупредить инфаркт
Мы много говор...
Введение гормона сна пожет похудеть
Гормон мелатон...
Продукты против пристрастия к сладкому
Тяга к сладком...
Денек здорового сердца
В сентябре в Р...
Фурункулы. Профилактика и исцеление
Фурункулы - эт...
Докторы предлагают лечиться шоколадом
Шоколад, ранее...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*