Не пропусти
Главная 16 Болезни суставов 16 Рекомендации и соблюдение диеты при артрите

Рекомендации и соблюдение диеты при артрите

Диета при артрите

Термином «артрит» обозначается поражение суставов (голеностопного, тазобедренного, пальцев рук и т. д.). Для облегчения состояния больных разрабатываются не только методы лечения, но и рекомендации по питанию. Поэтому люди, желающие помочь себе и близким, нередко набирают в поисковиках слова «диета артрит».

Какой должна быть диета при артрите? Однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как рацион зависит от видов заболевания. Кроме того, диета при артрите – название условное, поскольку у врачей нет единого мнения о необходимости ограничений в питании пациентов и влиянии тех или иных веществ на протекание болезни. Речь идёт о продуктах, вероятно, снижающих воспаление и боль (чтобы обеспечить возможность двигаться и вернуть в рабочее состояние суставы пальцев рук), а также об ограничении или полном исключении блюд, усугубляющих состояние больного. Поэтому статьи по запросу «диета артрит» могут отличаться по содержанию.



Современная медицина выделяет ревматоидный, псориатический, подагрический и другие артриты. Также бывают:

  • моноартриты (воспаляется один сустав);
  • олигоартриты (имеется несколько поражений, например, суставы пальцев рук);
  • полиартриты (страдает много суставов или все сразу).

По поводу питания предлагаются как советы для всех, так и своя диета при артрите для каждой его разновидности. Остановимся на этом подробнее.

Рекомендации и соблюдение диеты при артрите



Общие рекомендации

Отказ от жирной и сладкой пищи помогает поддерживать нормальную массу тела. Лишний вес обеспечивает сильную нагрузку на все органы, из-за чего болевые ощущения усиливаются. Именно поэтому слова «диета артрит» должны быть на устах у всех, кого не обошёл сей недуг.

Во избежание неприятностей нужно есть часто, но немного, тщательно пережёвывать пищу и каждое утро вставать на весы.

Рациональное питание – это уже диета при артрите.



Почувствовать себя лучше помогают продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты:

  • морская рыба;
  • рыбий жир;
  • льняное масло.

С обитательницей подводных глубин лучше быть осторожными, так как она показана не всем (подробнее об этом – в материалах по запросу «диета артрит» и дальше в статье).

Не следует включать в рацион:

  • крепкие напитки (чай, кофе, спиртное);
  • острые соления, пряности и приправы;
  • паслёновые (картофель, сладкий перец, баклажаны, томаты).


Питание должно быть сбалансированным, низкокалорийным, богатым витаминами и минералами. Подобрать подходящий поливитаминный комплекс поможет лечащий врач.

Рекомендации и соблюдение диеты при артрите

Диета при артрите коленного сустава

Отдаётся предпочтение:

  • тому, что растёт на приусадебном участке;
  • хлебу, изделиям из круп;
  • молоку, йогурту, кефиру;
  • постному мясу и птице.



Больные полностью отказываются от  алкоголя и чая с мочегонным эффектом.

Диета при полиартрите

Как было сказано выше, в данном случае речь идёт о воспалении множества суставов, в том числе, пальцев рук. Поскольку этот недуг тоже имеет разновидности, то отличается и меню. Некоторые учёные предлагают средиземноморскую кухню, для которой характерно большое количество оливкового масла. Так что, в поисках рецептов по запросу «диета артрит» легко обнаружить способы приготовления овощной лазаньи или дорады.



Не следует забывать и о ряженке, простокваше, ведь в них содержится кальций. При отсутствии этого элемента возникает вероятность остеопороза и как следствие, перелома не только пальцев рук, но и, к примеру, шейки бедра.

Наибольшему риску подвергаются пожилые дамы. Для них сочетание слов «диета артрит» – одно из наиболее актуальных. Рекомендуемая норма потребления кальция – тысяча миллиграммов в сутки. Также на столе должна быть пища, богатая железом. Оно содержится в листовых овощах (салат, шпинат), яблоках и в рыбьем жире. Восполнить запасы такого нужного вещества, как селен, помогут рис, ячневая крупа и бразильский орех.



Рекомендации и соблюдение диеты при артрите

Ревматоидный полиартрит

Людям, страдающим этим заболеванием, врачи советуют обратить внимание на дары моря. Есть вероятность, что жирные сорта рыбы и рыбий жир при регулярном употреблении полностью устраняют воспаление в суставах не только пальцев рук, но и других частей тела. Тогда не придётся искать материалы по запросу «диета артрит». Капсулы рыбьего жира, сёмгу или форель нужно кушать два раза в день на протяжении трёх месяцев.



Подагрический полиартрит

Его причиной является скопление в суставах мочевой кислоты, действие которой разрушительно. Следовательно, необходимо исключить продукты, содержащие пурин, – вещество, при распаде которого образуется мочевая кислота:

  • мясные бульоны;
  • почки, печень, мозги;
  • сельдь, сардины, мидии;
  • дрожжи;
  • какао.

Также следует полностью отказаться от спиртных напитков и чаще пить воду. Жидкость препятствует образованию мочевой кислоты и выводит соли из организма, в том числе, из суставов пальцев рук.



Рекомендации и соблюдение диеты при артрите

Артрит в сочетании с псориазом

Диета при псориатическим артрите предполагает сведение к минимуму использование в готовке соли и животных жиров. Помимо этого, не употребляются:

  • экзотические фрукты (авокадо, гранаты и т. д.);
  • малина и другие красные ягоды;
  • красная рыба, консервы, суши;
  • красное мясо;
  • бобовые и кукуруза;
  • паслёновые (картофель, сладкий перец, кабачки, баклажаны, томаты).



Разрешено кушать белую рыбу, овощи, зелёные яблоки, бананы, а также каши с отрубями или без них.

Помимо диеты, пациенты регулярно принимают лекарства, соблюдают режим труда и отдыха и занимаются лечебной физической культурой.

Рекомендации и соблюдение диеты при артрите

Самые читаемые:

Особенности артритов у детей: виды, причины, симптомы, лечение
Артритом называ...
Что такое артрит и как его лечить
Артритом или по...
Симптомы и лечение артрита
Артрит Артриты ...
Виды и методы лечения инфекционного артрита
Инфекционный ар...
В чем заключается диагностика ревматоидного артрита
Определение Рев...
Артроз тазобедренного сустава первой степени
Современные жиз...
Симптомы артроза коленного сустава и причины их появления
Заболевания кол...
Что такое артроз и как его лечить
Суставы это соч...
Факты того, чем отличается артрит от артроза
Чем отличается ...
Как лечится артроз коленного сустава?
Гонартроз или а...
Причины и методы лечения унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника
Заболевание, пр...
Методы лечения артроза в домашних условиях
Артроз суставов...
Бурсит коленного сустава лечение народными средствами
Организм челове...
Факторы развития и терапия супрапателлярного бурсита коленного сустава
Супрапателлярны...
Что такое бурсит локтевого сустава, лечение заболевания
Бурсит локтевог...
Причины, разновидности и особенности бурсита
Зачастую челове...
Что представляет собой гонартроз и как его остановить
Нагрузка коленн...
Симптомы и причины дисплазии у ребенка
Дисплазия суста...
Особенности дисплазии тазобедренных суставов у детей
Одной из самых ...
Упражнения и лечебная физическая культура при коксартрозе
Лечение коксарт...
Причины возникновения остеоартроза тазобедренного сустава, симптомы и лечение
Остеоартроз таз...
Причины и симптомы деформирующего остеоартроза коленного сустава
Нередко люди в ...
Симптомы и лечение остеопороза тазобедренного сустава
Тазобедренный с...
Лечение остеопороза у женщин
Медицинская ста...
Симптомы, диагностика и лечение периартрита коленного сустава
Не все заболева...
Плексит плечевого сустава: диагностика и лечение
Болезнь суставо...
В чем заключается диета номер 6
Подагра являетс...
Подагра это системное заболевание, которое успешно лечится
Подагра это хро...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Симптомы и лечение остеопороза тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав в нашем организме самый крупный, он постоянно испытывает на себе большие нагрузки. Со временем происходит истончение костной ткани и ее разрушение, развивается остеопороз тазобедренного сустава. Кости человека в своем составе имеют органические и ...

Остеоартроз коленного сустава: симптомы, причины, стадии, профилактика и лечение

Такое заболевание, как остеоартроз коленного сустава чаще всего тревожит пожилых людей. Но нередко проблема настигает и в более раннем возрасте. Причиной тому могут быть травмы или другие болезни. Чтобы боли в ногах и прочие симптомы ...

Остеоартроз кистей рук: причины, симптомы, методы лечения

Такое заболевание, как остеоартроз кистей обеих рук нередко мучает пожилых людей. Боли и деформация суставов не позволяют выполнять даже самые простые и привычные действия. Чтобы не допустить такого исхода, лечить остеоартроз нужно начинать с первых ...

Лечение остеоартроза: традиционные и народные методы

Чем больше человек приближается к старости, тем чаще его беспокоят различные недуги. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, так, или иначе коснутся каждого. Одним из наиболее распространенных заболеваний этой группы является остеоартроз. Он характеризуется воспалением и постепенным ...

Причины, симптомы и методы лечения деформирующего остеоартроза

Деформирующее изменение костных суставов, предполагающее первичное повреждение хрящевой ткани и разрушение костно-суставного аппарата в медицине называется деформирующим остеоартрозом. Патологический процесс провоцирует старение суставного хряща, который преждевременно истончается, трескается, и теряет не только эластичность, но и ...

Причины и симптомы деформирующего остеоартроза коленного сустава

Нередко люди в молодом возрасте не задумываются о состоянии здоровья. Они ведут активный образ жизни, много ходят, свободно бегают. Однако некоторые со временем начинают ощущать дискомфорт в коленных суставах, который постепенно перерастает в боль. Кто-то ...

Причины возникновения остеоартроза тазобедренного сустава, симптомы и лечение

Остеоартроз тазобедренного сустава дегенеративное заболевание, когда воспаление начинается с хряща. Он со временем теряет эластичность, истончается. На хряще сначала возникают шероховатости, затем трещины. Далее обнажаются фрагменты кости, трутся друг о друга, так как хрящ вообще ...

Эффективность народных средств при лечении коксартроза

Лечить коксартроз в домашних условиях можно только под строгим врачебным контролем, и в том случае, если заболевание не достигло третьей стадии. Лечение предполагает следование целому ряду важных предписаний, включающих в себя соблюдение режима дня и ...

Лечение коксартроза тазобедренного сустава

Среди всех дистрофических заболеваний опорно-дивгательного аппарата лидирующую позицию удерживает коксартроз тазобедренного сустава. Лечение этой сложной и опасной патологии, развившейся в третью степень, может быть только хирургическим. Ранние стадии коксартроза можно вылечить совмещением лекарственных препаратов и ...

Что такое коксартроз и как он развивается

Опасность коксартроза заключается в том, что диагностировать заболевание на ранних стадиях практически невозможно. Когда оно прогрессирует до третьей степени, единственно-верным методом лечения является хирургическое вмешательство. Но даже это не дает гарантии полного излечения. Двухсторонний коксартроз, ...

Коксартроз тазобедренного сустава: симптомы и степени заболевания

Коксартроз- деформирующий артроз тазобедренного сустава, наступивший вследствие дистрофических изменений костно-мышечной системы. Чаще всего, заболеванию подвергаются люди, старше 40-летнего возраста, вследствие возрастных изменений организма, замедляющегося обмена веществ и малоподвижного образа жизни. Коксартроз на последних стадиях заболевания, ...

Причины и лечение коксоартроза

Различные заболевания суставов уже давно достаточно сильно помолодели. На прием к врачу с жалобами приходят не только люди старшего и пожилого возраста, но и совсем молодые люди. Суставы на ногах являются не только самыми крупными, ...

Упражнения и лечебная физическая культура при коксартрозе

Лечение коксартроза состоит из фармакологического, физиотерапевтического компонента и лечебной физической нагрузки. Два первых контролируются врачом, а гимнастика при коксартрозе может практиковаться самостоятельно. Но первые сеансы также контролируются инструктором по ЛФК. Причем все упражнения при коксартрозе ...

Врожденная дисплазия: характеристики заболевания

Термин дисплазия применяют к любым заболеваниям, которые вызывают отклонения в развитии тканей, органов или отдельных частей тела. Как правило, заболевание является врожденным, но, его фактическое проявление может наступить даже во взрослом возрасте. Широкое применение медицинский ...

Особенности дисплазии тазобедренных суставов у детей

Одной из самых распространенных врожденных патологий нашего времени является дисплазия тазобедренных суставов у детей. Это заболевание связано с неправильным развитием тазобедренного сустава, в частности, суставных поверхностей, головки кости, мышц и связок. Формирование и развитие суставов ...

Симптомы и причины дисплазии у ребенка

Дисплазия суставов ног у детей становится все более распространенным заболеванием. В большинстве случаев это врожденное нарушение физического развития, проявляющееся в первые полгода жизни ребенка. Наиболее часто встречается дисплазия тазобедренного и коленного сустава. Причины развития дисплазии ...

Рейтинг@Mail.ru